大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医经络养生法则书籍的问题,于是小编就整理了3个相关介绍中医经络养生法则书籍的解答,让我们一起看看吧。
有哪些书是关于养生的?有朋友推荐一些吗?
《黄帝内经》原文不好理解,可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经,徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍,如果看书没时间的话,还可以在喜马拉雅上去听,很受益哦。
还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》,从日常食用的食材、食物里讲养生,里面还包含中国一些传统的养生智慧,值得一看。
中里巴人有一本《求医不如求己》,其中是一些经络及穴位方面的养生方法,还有附带的视频,可以跟着老师一起做。
罗大伦老师有一本《救命之方》,其中有很多中医知识,如果有一些简单的身体健康问题,就可以自己解决。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字,可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。
平时我喜欢看养生书,从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。
为什么你终日奔波,活的越来越体面,快活却越来越少。为什么食物越来越丰富,我们的身体却越来越差。抑郁,高血压,高血脂,糖尿病,失眠,衰老困扰着我们。时光不饶人,改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。
这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术,可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效,又有浓浓爱意的家庭美味。
读这本书,让我受益匪浅,有时遇到问题会随手翻来,找到答案。有一次嗓子疼难受,看到书里有天然消炎药,神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下,效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素,能够清热,消炎,抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草,可以凉拌吃,保健祛病。在药房买来干品煮水喝,也能起到很好的作用。
建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方,根据四季的变化,选择适合的食材,通过每天吃家常便饭,在不一经间免除了疾病的困扰,使身体更加健康。
想自学穴位按摩,什么参考书比较合适?
最好找中国中医药出版社的普通高教规划教材,很容易理解的,简直跟工具书一样
自学穴位***没有问题,但一定要有实操经验值。中医按摩的入门级书籍选择太多了?你有没有倾向什么***啊?身体?面部?头部?手部?足底?……等等
***这个行业闭门造车自己家里人休闲一下可行的,但如果是以此为营利的那就要到专业人士那学习的!同样是按但“按”与“按”真不一样,中医的顺时为补逆时为泄,十四条经络等等概念都似深奥很。难者不会,会者不难的!
我是如心更如意做健康美业减肥市场运营的,希望我的回答能给你带来赏心悦目不一样视角的解析,更希望我们都健康、美丽、快乐并富足着!所以关注我噢,动一动食指的好事情!说不准我们可以在这个行业里互相成就的!这里感谢啦!🙏🙏🙏
你好,我是东直门医院推拿疼痛科的刘冼宗,很高兴认识你,我在临床学推拿十年左右,建议您可以这样学习!
首先,可以购买大学本科的十三五教材书籍《推拿学》和《针灸学》这两本,然后再购买一本《中医基础理论》,这三本书结合着去看,重点学习理论的知识!
用时:1~2个月!
注意:推拿学学习手法的基本操作要领,先不要轻易做***!针灸学记忆重点穴位,记忆常用的四五十个即可!中基能学多少算多少!
其次,观看***学习,这个阶段主要是手法操作学习时间,边看边练边学!有不懂的多问询,不然容易损伤自己,手法看着简单有很多诀窍在里面!次要是中基的***理论学习,跟着老师的思路加深对中医的认识!
用时:2~3个月!
注意:要想学习***,最好能系统学一下,这样对自己对家人都有[_a***_],所以要学习官方的讲解***最好,这样不容易走偏门,等你学成后再自创“武功”都行!可以给我私信,送你一套学习的***!目前我正在分享临床常用穴位的讲解,可以关注我,互相学习吧!后期我会带来手法和疾病的基本讲解!
最后,要学以致用,理论学扎实后,可以实践啦,多在朋友亲人身上做一做,加深一下对穴位及手法的理解和熟练度,有机会的话能在医院跟诊学习一段时间更好,多见识一些疾病,学学临床大夫是如何看病的,经过这个阶段后,相信你就能应付大部分的问题啦!
用时:1~2个月!
注意:学习是个不断深入的过程,我说的这个是比较正规的学习方法,当你经过这个阶段后,可以再购买一些大咖的书籍分享,比如其他条又回答的一些书籍,包括《黄帝内经》等更加深奥的书籍,这时再学习你就有自己的理解了,不然就是盲人摸象!
学习非一日之功,是需要不断积累和观察的,说实话,我入门用了半年的时间,可真正掌握用了三年,呵呵,每个人的天赋不一,希望你能学有所成!
关注我,关注健康养生,我会带给你不一样的专业知识!
很高兴回答你的问题!
首先告诉你穴位***完全可以自学,至于穴位***就能确定你把自己的目标定的有一定高度,谈到穴位就离不开经络,脏腑,如果能做出简单的辩证取穴,疗效将会事半功倍,再谈***,简单的说就是手法的问题,目前手法流派比较多,各有千秋吧,不同的部位或者穴位***取最适宜的手法,无论那种手法都要去刻苦的锻炼,熟能生巧,在于日积月累的沉淀,按的多了,练得多了,功夫自然就出来了,行家一出手,便知有没有!学就学正规的中医推拿学!希望我的意见对你有所帮助!
中医的医书,有哪些好书推荐?
本人自学是从一本《玄空星相地理学》开始,先学八卦学和阴阳五行,然后再读《黄帝内经》、《本草纲目》、《常用中药的配对与禁忌》,《针灸学》,《中医诊断治疗大全》,这些书对个人打好基础比较好,然后再读其它医著、药典,学习中医打好基础很重要。
1.《黄帝内经》是一本综合性医书,是人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础。被称为医之始祖!
2.《神农本草经》秦汉时期众多医学家搜集总结,整理当时药物学经验成果的专著。
3.《伤寒论》为东汉张仲景所著,是一部阐述外感病治疗规律的专著。
4.《脉经》集汉以前的脉学大成,阐析脉理、脉法、详辩脉象及其主病。
5《金匮要略》是中国最早一部诊治杂病的中医专著。以内科杂病为主。兼有部分外科妇产科等病症。
6.《难经》全书以基础理论为主,分析病症,包含脉学、经络、脏腑。
7.《药性赋》按药性分寒、热、温、平四类,言简意赅,便于诵读记忆。
8.《诸病原候论》我国第一部讲述疾病病因,病机、和症候的专著。
9.《洗冤录》我国第一部法医学著作。
10.《本草纲目》有关药物气味、阴阳、五行、五味宜忌、升降沉浮、补泄、引经各种用药禁忌等论述。
中医四大经典肯定是要学的《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》(可以关注我们哟,《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》会陆续上***讲解的。目前也有不少中医相关的系列***),此外,《神农本草经》《本草纲目》《千金方》《医宗金鉴》等书籍
到此,以上就是小编对于中医经络养生法则书籍的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医经络养生法则书籍的3点解答对大家有用。