大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自己养生理疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自己养生理疗的解答，让我们一起看看吧。
你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的？
对于中医这方面我还是挺相信的！因为我身边就有个事实例子，那年亲姐姐怀孕了可是刚怀上就漏胎，每天流血赶紧去了医院检查然后开了***针来保胎，可是过了几天依然如旧姐夫急了立马带姐去看中医，当时我也去了见那老中医搭了姐的脉后就开了几副药而且价格也不贵，沒想到姐服了一次就立马就不漏胎了从此我也开始独衷于中医，只要去书店就会去看中医书而且还入迷！现在我每天在家有空就会跳穴位保健操，大家可以在手机上搜＜六十节回春操＞，它的主要功效可以打通全身经脉的确挺有效，年轻人无病防病，老年人可治病也建议大家每天坚持练操会有意想不到的奇迹！
中成药是我自己调理必备的东西，比如夏天备《霍香正气丸》《黄莲上清丸》，《天王补心丸》。秋季备《养阴清肺丸》。冬季备《乌梅丸》，《附子理中丸》。另外《保和丸》，《舒肝丸》《明目地黄丸》，《杞菊地黄丸》等按效期常备。
坚持养生四大原则：
一：寡欲，不是减少***，是减少各种欲望，例如要有很多钱，儿女出人头地，服装要名牌，……欲望达不到，心烦气躁……癌症怎么形成的？十亩地、两头牛、老婆孩子热炕头，欲望到此为止。
二：慎动，动而生阳，不错，但过着伤阴。“动”的概念很多：肢体的动，运动员长寿的多吗？思想的动，柔弱书生呀，嘴巴的动，言多伤神。神经的动，司机呀，汽车司机猝死的不少呀，小偷别提了，电话***都要吓一跳，短命的。故心静为安，看书，品茶，狐朋狗党少点好。
三：法时。现在在家“猫”着好，藏阳，北方跑到海南，玩痛快，但阳不能藏，春天回到北方，阳没了，找死呀！寒水（冬天）闭藏是有道理的。春天发散，多散步、爬山……，夏天，多晒太阳，秋天，收敛，补点膘。
四：却疾。少看病，少吃药。现在太多的人养成了看病的习惯，要命的！当然，真有病要看，问题是：吃不下饭这类的病，少吃点不行吗？头昏？大多老年，浊阴不降，清气不升，自然也，“老年”不是病，补阳，要成仙吗？
在家调理？调的目的是无风、无热、无暑、无湿、无燥、无寒。如何调？心静则安，粗茶淡饭，适合的温度与湿度（家里养的花活的挺好就行）。调理的理就是道理，阴阳之道，生生不息，伏羲《易经》太极论不是封建迷信的东西，是我们中华民族的大宝贝……衍生的就是中华“象形”文化。
另外，少喝酒，酒，水火相融，燃烧的水，大阳之物，喝多者，必然伤阴（那些醉的不是睡觉吗）。
我就是常年脾胃不好。湿气重。气管也不太好。我经常用红枣，西洋参。黄芪枸杞煮水喝。调理自身湿气重。我经常会吃一些薏米红豆山药。核桃是去湿的好食材。有时觉得身体不适。我也会利用艾灸来灸穴位。缓解身体的不适。效果也不错呀。
养生理疗馆的理疗项目有哪些？
通常经营：经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生、SPA水疗、肝肾排毒、卵巢保养、肩颈理疗、胸部理疗、汗蒸项目、中医预防养生，减压放松等服务项目。
一般是针对健康养生和美容养生2个大方向进行的。健康养生就多侧重于身体健康调理等等；美容养生多侧重美容、美妆等等。
到此，以上就是小编对于自己养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于自己养生理疗的2点解答对大家有用。