大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九品中医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍九品中医养生的解答，让我们一起看看吧。
普洱茶的功效与作用,喝普洱茶的好处？
普洱茶，在众多茶叶品类中有着举足轻重的地位，有些人或许不喜它的味道，而有些人却偏爱它浓厚的味道，本人就属于后者，除了白茶以外，个人比较偏爱普洱。
<span style="font-weight: bold;">好处一：补水利尿
白开水虽然健康，但是喝起来无味，而茶水在这点有明显的优势，可以在不自觉中增加饮水量，为机体和正常生理代谢补充足的水分，同时普洱茶中含有的***会有一定的利尿作用，对缓解浮肿有些许好处，也可以增加代谢废物的排出量。
好处二：热量极低，消食去油腻
普洱茶等茶叶几乎没有热量，所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择，同时普洱茶具有一定的帮助消化、去除油腻的作用，特别是在吃完油脂高的食物之后，来杯普洱茶还是很惬意的。
不过需要提醒的是，不建议在饭后直接喝普洱茶，特别是浓茶，因为其中含有的单宁酸容易与食物中的蛋白质结合，反而影响消化，最好的选择是饭后1～2小时之后再喝。
好处三：抗菌抑菌
普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用，不仅有利于保持口腔气味清新，还可以帮助抑制肠道中的有害菌，研究发现，习惯喝茶的人群感染幽门螺旋杆菌的风险更低。
好处四：抗氧化作用
普洱茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、类黄酮物质、多种维生素等，对血脂、血糖等慢***都有不错的促进意义。
常常被人问起的一个问题是——什么茶好啊？
很多时候这个问题很难回答，因为茶叶都具备预防心血管疾病、抗氧化、降血脂血糖、提高身体免疫力等功能，常常喝茶能够有一定的保健功效。
一般加工上，如下图所示，我们将茶叶分为六大茶类，各自加工工序不同，造就了不同的品质特色，一般按照发酵程度，简单来讲就是茶叶的温柔程度发酵轻则更***，发酵重则更温和，依发酵程度来看，有如下变化：
其中普洱茶分生茶和熟茶，区别稍有。
普洱熟茶
促消化、降血脂血糖
黑茶是发酵茶，经过了一个核心工艺渥堆发酵，如同经历了发酵的酸奶一样，黑茶一般茶汤比较柔和，***性低。它具有较强的消食和去油腻的效果，古代曾是边疆肉食为主的民族喜爱的茶品之一。
一方面黑茶中有较多的有机酸和茶多酚，在某种程度上协同增效，加速人体对蛋白质和淀粉的消化吸收，另一方面，由于其在发酵过程中游大连黑曲霉、青梅、酵母等参与，可促进肠道有益菌群的平衡，改善肠道功能。此外，黑茶对将血脂有较为突出的功效，对以小鼠为实验对象，高脂饲料饲喂小鼠时，通过普洱茶生茶、熟茶、青茶和药组灌胃后，结果表明，四者均具备降脂效果，且普洱茶的作用显著高于药和青茶。
绿茶具有较好的抗菌功效。研究证实其对大肠杆菌的抑制效果强于青茶，抑制霍乱菌效果优于红茶和普洱茶，其对抗生素抗击超级细菌的功效可提供三倍以上。另外，绿茶中较多的茶多酚可有效清除氧化剂，缓和炎症。
谢谢邀请。
普洱茶是中国六大类茶叶的黑茶，普洱茶可以分为生茶和熟茶，在目前的研究中，普洱茶主要有以下的功效：
一是对心血管疾病和代谢综合症的作用，什么是代谢综合症？包括水胖，血脂升高，血压血糖也升高了，还有高密度的胆固醇，还有一个糖尿病，就是代谢综合症的定义。
日本也有个流行病学调查，做了四万多人，年龄都在四十岁到七十九岁的，心血管疾病的病人，跟踪了十一年，其中有四千多人在跟踪的过程中间死亡了。调查的研究发现，绿茶的消费量和由于心血管疾病和中风引起的死亡的报告，茶叶减肥、减脂肪的机理，对能量吸收的影响，对能量消耗的影响，对受体靶标的影响，最后达到了减肥降脂的目标。
二、茶对癌症的预防。
根据大量的动物实验结果，茶和茶多酚类化合物癌症具有抑制效应，实验证据重组，活性成份主要是茶多酚类化合物。
八十年代开始大量研究，到九十年代中期，这十年的时间，做了多种癌症的实验，都证明具有明显的预防和治疗效果。
三、茶对神经退化性疾病的预防效果。
包括对老年性的痴呆，还有其他的一些病。从以色列开始研究的，发现茶叶里面的茶多酚对神经退化性疾病的效果并不比现在已经研究出来的化合物差，甚至于有时候副作用更小一些。后来美国、日本和新加坡也大量进行了这方面的研究，现在他们已经报告了很多，我看报告的结果是比较好的，包括一些流行病学调查的结果。
茶叶为什么能够对人体多种疾病有预防和治疗效果呢？主要现在有这么几个功能，一个是抗氧化和防衰老的作用。
普洱茶按加工工艺分为生茶和熟茶，二者工艺不同，在保健功效上也有所差异。
普洱生茶
普洱生茶经过摊晾、杀青、揉捻、干燥的晒青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性较寒，口感***性强。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，对于增强记忆，平衡胆固醇有很好的功效，但切记不可以茶水服药。建议体质偏热，容易上火、便秘的茶友多喝生茶，胃肠功能不好的茶友则要忌饮。
普洱熟茶
与普洱生茶相比，熟茶多了一道渥堆发酵的工序，大大缩短了茶叶的陈化时间。在发酵过程中，又产生了许多新的物质，就养生功效来看，熟茶的价值大于生茶。
熟茶茶性温纯， 可养胃暖胃。普洱熟茶中儿茶素含量较高，能有效缓解茶叶中***对人体的副作用，且具有较强的氧化性，能有效降低血脂和胆固醇含量，抑制高血压，防止动脉硬化，提高人体免疫力。
尽管喝普洱茶有诸多好处，但普洱茶毕竟是饮料，不是药，不能依赖茶来治病。同时饮茶一定要温饮、淡饮，酒后不宜喝茶、空腹不宜饮茶，也不宜以茶水服药。
普洱的功效：
普洱是既是一种闻名世界的茶叶，也是一个不错的日常保健品。
普洱茶具有降血压降血脂、杀菌助消化、暖胃生津、醒酒解毒等多种功效。在适宜的温度下，用温水冲泡平和的普洱茶也可养胃护胃；同时医学界也经常将普洱入药，作为杀菌消炎的用途；对于很多女性来说，普洱茶中的儿茶素和茶多酚可以有效的帮助皮肤抵抗衰老。
男生如何建立自信？
男人的自信有多种因素构成。但主要表现在心理因素，外加经济因素，两者互辅为妙。。。。。
自信单独不能成立。若单独成立那就叫自以为是。它是自立，自强的兄弟，没有前两者的实践与磨炼，自信难以长大。
自立，自强，自信是男人做事的第二阶段，它们不是说来就来的。它们是痛与苦的反思与总结。所以与困难，坎坷。。。。有关。为此，若要自信必须乐意克服困难，平淡人生感悟。。。。
自信的男人爱学习，爱想做结合，爱实践与磨练，更爱创新与实战。很多商届大佬自信必不可少。
谢邀。
自信本来就是内心的一种沉淀，如果想变得自信的话，我倒可以提供一些建议。
首先，读万卷书，行万里路。有内涵，有修养，有见识的男人(当然女人也是)，自然会自信。
其次，生活阅历会让一个男人变得成熟。经历的事情多了，自然就风轻云淡，自信了。
然后，“ 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”今天的理解应该是：只有经历过 内心痛苦、筋骨劳累、受过饥寒、受过贫困的人，才能担负起大任。
最后，强健的体魄对于自信心的培养也很重要，所以经常[_a***_]的男人，拥有健康身体的男人，也会更自信。
不要比较，不要和任何人比较，切记！告诉自己，只有我，只有我，只有我二，其他全是三，只要我在没有一！如此境界，世界为你独尊，自信只是你的一小步！可以尝试下一步逆天而行！
谢谢邀请，男生有自信，就要有实力。
实力是靠长期学习长期积累而来。这个不是一朝一夕就能得到的。你可以内外兼修。从内努力学习，提高自己的知识水平和工作经验。对外，从自己的一言一行开始调整。
1，说话声音宏亮，语气坚定有力。当一个人说话唯唯诺诺，眼神游移不定时，说出的话肯定没有说服力，自己也是不自信的流露，没有底气。声音宏亮，可以给自己增强自信，别人也不会看低。
2，走军姿。锻炼自己，学习走军姿，走路昂首挺胸，英武有力，目光炯炯有神，这些都会增强你的自信，如果你走路总是耷拉着脑袋，躬着腰，何来自信？
3，注重仪容仪表。你可以去理发店找理发师，帮你设计一个适合你自己的发型，换个形象，衣服干净利落，人要衣装，佛要金装。当你每天收拾的清爽利落的时候，你自己去照镜子，发现一个崭新的你，就会充满自信。
4谈吐不凡。说话要文明用语，幽默和谐，落落大方，一个人外表光鲜亮丽，却满口脏话，怎能让人高看呢？
你可以每天起床后，照照镜子，对镜子里的你说：“我相信自己，我能做好自己的一切。”可以为你增加自信心。
这些是你的外在形象，对内就要增加内功，勤奋好学，做一个优秀的人，你的实力提起来以后，你慢慢的就有了自信。
记住：你的自信来自于自己的实力，努力学习，不断超越，有一天你会发现，你不再自卑，拥有了自信。
怎么理解尼***的「其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底」？
这句话的含义首先想表达的是对光明和温暖的渴望。但是这种渴望要想不止停留在理想阶段，就需要设法把自己弄"强大"。而"强大"的过程中，必定需要经历许多的黑暗，在黑暗中依然能够坚韧如树根一样前行，才具备了拥抱阳光屹立不倒的资格。尼***是强人哲学，崇尚强者生存。
人生的辉煌来自于对黑暗与无知世界的追寻与探索，来自于苦难的锻打与磨炼；黎明的曙光正是冲破了重重黑暗才展现出了它的光辉灿烂。
一个伟大的人物之所以伟大，之所以为万众所瞩目，是因为他的灵魂曾经受过地狱般的挣扎与磨练，他思想的触角曾延伸到黑暗的最底层，他关注的是生活在社会最底层的劳苦大众。正所谓得人心者得天下。人心，就是“大树＂生长的最好的土壤与营养。
作为一个普通人，也应该把根须牢牢地扎在大地上，也要经得起风吹雨打，雪压霜欺；如果自认为了不起，浅薄无知，不学无术，总有一天会被大风吹倒，甚至连狼拔起。小树如果有自知之明，不嫉妒、不抱怨、不气绥，牢牢地抓住自己脚下的一片土地，它也能活得很自在，也很幸福。
到此，以上就是小编对于九品中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于九品中医养生的3点解答对大家有用。