大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足浴养生deyaocai的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足浴养生deyaocai的解答，让我们一起看看吧。
用足浴包泡脚有什么好处？
一般的足浴包里有很多中草药，对人体有很好的养生作用。泡脚的时候最好选择木制的足浴盆，40-50度左右，一般浸泡15分钟左右。在浸泡的同时还会有微微出汗的感觉，记得及时补充水分。
泡脚的好处有：
一、促进血液循环，中医上一般认为足部是人体的第二心脏。脚是离人体心脏最远的器官，很容易血液循环不好，经常泡脚有助于加速血液循环，预防手脚冰凉。
脚部有着人体各个脏腑器官的穴位和反射区，通过泡脚可以***这些穴位，改善脏器健康。
三、养生功效
富人吃补药，穷人泡泡脚。一些喜欢吃凉性食物的朋友体内大都寒气过多，可通过中药泡脚驱驱寒气。
一些有脚气的朋友可以尝试在水中加入一些生姜 白醋或是盐，有杀菌抑菌去脚气的作用。
觉得足浴有很好的保健和养生养颜的作用，可以去网上查一下，根据自己的身体情况，选择适合自己的中草药。自己缝一个纱布包，把草药装进去先泡一会儿再煮，然后就可以煮泡脚了。虽然比现成的足浴包稍微麻烦一点，都是因人而异，更有针对性，效果会更好！
足浴包没有用过，不能说是好还是不好，对足浴所用的中草药，也应该根据自己的身体情况来选择，比如体弱畏寒怕冷的用一点艾叶和红花等，比如足部有皮肤问题（脚气）用一点醋和花椒等，再比如足部皮肤比较干（有干裂）可以用桔子皮等都有一定的***治疗改善的作用。
每年入冬（11月份）开始，用艾叶和红花煮水（15到20分钟），每天晚上泡脚20分钟左右（水可以一边泡一边加）。
给女儿用的时候，在艾叶和红花的基础上，再加入自己***的益母草，这对女孩子的各方面都很好！
觉得足浴有很好的保健和养生养颜的作用，可以去网上查一下，根据自己的身体情况，选择适合自己的中草药。自己缝一个纱布包，把草药装进去先泡一会儿再煮，然后就可以煮泡脚了。虽然比现成的足浴包稍微麻烦一点，都是因人而异，更有针对性，效果会更好！
祝君健康快乐！
壮肾用什么泡脚？
壮肾用什么泡脚
（1）淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿等功效，可用于肾阳虚之阳痿、不孕及尿频，筋骨痹痛，风湿拘挛麻木等症。
（2）巴戟天：巴戟天的作用是补肾助阳，祛风除湿。对于阳痿不举、宫冷不孕、小便频数、风湿腰膝疼痛、肾虚腰膝酸软具有治疗作用。
（3）仙茅：仙茅具有补肾阳、益精血、强筋骨、祛寒湿、行血消肿的功效，可以用于治疗肾阳虚证，表现为腰膝冷痹、筋骨痿软等，以及脾肾阳虚的脘腹冷痛、泄泻不止等病症。
（4）肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾阳、补益精血、润肠通便的功效，主要用于治疗肾阳不足、精血亏虚、筋骨无力、腰膝酸软、肠燥便秘、阳痿不孕等。
使用上述药物泡脚时，先用水泡药材30分钟，然后加水2000毫升煎煮，30分钟后关火，去渣取汁，待温度为37～40℃左右后进行足浴，每次泡30分钟。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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到此，以上就是小编对于足浴养生deyaocai的问题就介绍到这了，希望介绍关于足浴养生deyaocai的2点解答对大家有用。