大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美容养生食谱推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美容养生食谱推荐的解答，让我们一起看看吧。
有什么美容养颜食谱推荐吗？本人偏向吃甜味的东西？
针对女士养颜的食谱，我这里推荐三款美食，都是按照你喜甜的口味来推荐的。
一个是电视剧《知否》里出现的冰酥酪，这款小甜品入口嫩滑，又是乳制品做出来的，养颜自不用说，整道甜品也是颜值超高的，非常适合闺蜜聚会的时候来一碗。
二是我常年在喝的桑葚酒，每年都会泡，喝完桑葚酒也会根据时节泡樱桃酒、石榴酒、梅子酒，方法都是一样的，每天喝上一小杯，面色红润，心情很愉快。
最后一个推荐的是最简单的冰糖雪梨汤，我会根据气候和自己的身体状态酌情加银耳或者枸杞子，也会加大枣、玫瑰花什么的。
【冰酥酪做法】
酒酿过筛后留下甜米酒备用。准备小锅，小火加热牛奶5分钟，搅拌使之不会糊锅，然后关火放凉。
牛奶凉至不烫手时倒入甜米酒，搅拌均匀后倒入几个小碗里，捞去表面的浮沫与小泡，盖上盖子或戳出洞的耐热保鲜膜。
蒸锅里的水烧开后把小碗放进去，小火蒸10分钟再关火焖5分钟后取出。放入冰箱里冷藏（或者不冷藏直接吃也可以），然后撒上坚果和水果，淋上蜂蜜即可。
【桑葚酒做法】
早餐食谱：鸡蛋银耳羹美白食谱：金燕耳玫瑰银耳羹、牛奶椰汁银耳羹养胃食谱：小米银耳羹、紫薯银耳羹丰胸食谱：金燕耳木瓜银耳羹益气补血：红枣银耳羹喜欢甜味可以加入少量冰糖，甜度根据个人口味调整，味道会更佳哦！
推荐你吃【雪燕桃胶皂角米羹】可美容养颜补血补气，胶原蛋白特别多，女人必吃。
【食材】
桃胶 8克 、 皂角米 8克、 雪燕 5克 、 红枣 5颗、 桂圆 5颗、 莲子 20颗、 枸杞 8克、 牛奶 200ml、椰奶 150ml、 冰糖 20克 （如果喜欢吃甜的，可根据自己口味增减）
【做法】
1、桃胶、皂角米、雪燕分别需要提前浸泡12小时，挑干净杂质
2、干莲子、枸杞子洗净备用
3、红枣、桂圆去核备用
4、皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中后，加入适量的清水大火煮开后转小火煮10分钟
5、倒入炖盅加入桃胶，水要没过所有的材料就可以了（最后需要加入椰奶和牛奶，水加得太多就会变得不够浓稠，会影响口感。但如果想最后不添加椰奶牛奶的话请多加入适量的水。）慢火炖30分钟。
6、雪燕最后用开水稍微过一下，沥干多余的水份后加入炖盅内一起再炖10分钟。（冰冷的雪燕直接倒入炖盅会影响炖煮效果）
随着人们生活水平的提高，人们越来越愿意通过美食来达到养身和美容养颜的效果。试想如果能够一边享受美食的大快朵颐时又能有美容的效果，何乐而不为呢！
1.红枣是女性养生的首选食材，红枣有补血益气，滋阴补阳的功效，是天然的维生素食材。银耳有滋阴润肺，清肠减肥的作用，如果两者搭配辅以枸杞制成红枣银耳汤，绝对是很好的养颜美食。取一点银耳泡发（不要太多因为会泡发的很大的），几颗红枣和枸杞放入砂锅里加水煮开，再调小火煮15分钟即可，凉了以后加一些白糖或者蜂蜜就可以喝了。
2.紫薯有润肠通便减肥的作用，而且紫薯有抗氧化延缓衰老防癌抗癌的作用，用紫薯配合银耳做一道紫薯银耳汤也是不错的。把紫薯去皮后切成小块，银耳泡发。在砂锅里加水把食材都放进去煮半个小时，然后把冰糖放进去小火煮十分钟即可。
3.各种粗粮都含有膳食纤维，能够润肠起到排毒养颜的作用，红豆和薏米搭配又有去湿气的好处。我们可以用红豆，黑豆，薏米，绿豆提前一晚泡软，第二天配上红枣，枸杞，花生，再加多一点水煮半个小时在加入红糖就可以喝了，而且豆子都很香的，饿了也可以当主食吃的。
其实我们生活中的大部分食材都有美容养颜的作用，关键在于我们怎么去制作他，在这里小林厨房的小林愿各位美女每天都容光焕发，娇***滴。谢谢，喜欢的请给个关注吧！
美容养颜又易得到的食材当然是白木耳，这个白木耳虽然没有燕窝那么价贵，但营养价值一点也不差，常吃白木耳对美白皮肤特好，尤其是干燥的季节更要多喝，我本人的皮肤非常的好，就是平时喝木耳汤和吃猪皮比较多，现在的皮肤比20岁的小姑娘还好，脸上干净从没长过认和东西，我就是把泡好的白木耳和红枣放进[_a***_]机中打碎再趁热加冰糖一起喝，这个甜汤经济又实惠，大家也可以多喝一点哦！
做美容养生什么品牌比较好？
【做美容养生什么品牌比较好？】我们知道现在人们的生活水平提高了，那么自然会对自身的各个方面要求也高了，比如衣服要穿好的，手表、包包也想是名牌的等。
现在的情况是大健康普及的形式下，很多人喜欢把自己打扮的漂漂亮亮。而头发的保养也就成了主要的美容事物了，很多爱美的女性都会把自己头发染发、烫发。长期以来，头发如果得不到保养就会容易干枯分叉等。
如今养发行业发展快速，在这个互联网时代，想开美容、养生、养发馆的话，小编建议加盟比自己单干会好点吧。
要问做美容养生什么品牌比较好？这个只能是自己去体验了，俗话说“货比三家，眼见为实，耳听为虚”。
到此，以上就是小编对于美容养生食谱推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于美容养生食谱推荐的2点解答对大家有用。