大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医认为冬季养生宜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医认为冬季养生宜的解答，让我们一起看看吧。
中医上讲，冬病夏治，你觉得夏天应怎么样养生？
人常说，有病要抓紧治，一时也不要耽搁。冬天有病，那能等到夏天再治，等半年以后再治？要知道，有病不及时治疗，病就会发展，转移，扩散，病就会加重，小病很可能发展成大病。冬病夏治，纯粹是误导，纯粹是庸医的说法。中医理论，中草药，汤头方剂，根本不存在冬天不能用，夏天才能用，冬天不能治，夏天才能治之理论、之说。
夏天的话尽量少开空调，不喝冷饮，少吃凉菜，洗完澡尽快擦干，以防进湿气，有钱的话可以多做做按摩，排毒去湿，因为夏天是一个泻的季节，冬天是进补的季节，储存了一冬天的垃圾毒素肯定要在夏天给排出来！代谢出体外，防止积攒，小小的亚健康小毛病不在意，日后必成大病！
春夏吃火锅，秋冬吃雪糕，是不是中医的春夏养阳，秋冬养阴？
春夏吃火锅，秋冬吃雪糕，是不是春夏养阳，秋冬养阴？
有这么点意思，但又不对。
人的身体和自然是相通的， 春夏季地下的阳气往上走，树木从发芽到枝繁叶茂就是阳气由生到发的外在表现，地表温度逐步上升，而井水越发冰凉，人的阳气相应也向外走，毛孔张开，使阳气得泄，而腹内阴气开始偏盛。
秋冬季大地开始收藏阳气，地表温度下降，而井水越发温暖，人体的阳气相应向内收，毛孔闭塞，不让阳气外泄，腹内阳气开始偏盛。
所以春夏吃点助阳的，秋冬吃点助阴的符合养生之道。
火锅一般都是麻辣多，麻辣可以温中散寒除湿，应该还是可以的，但需要有一个度，温中过了就是内热或者散寒过了就是耗阳气。
而秋冬季因为阳气内藏导致阳气盛，阴气虚，我们就需要吃一些滋阴的食物，你所说的雪糕虽然是凉的，但它不具备五味，这种凉并不能滋阴[可爱]
不是这么个说法。夏天热，嗜食寒凉，腹内是寒凉的，反而宜饮食常温，要是一味地寒凉会损伤脾胃。冬天冷，热饮热食，腹内是炽热的，反而可以多吃寒凉，降降腹内的火热。春天，是由热变凉，秋天，是由凉变热。身体顺应天地气侯，就是可以补了阴阳的。
为什么中医强烈建议晚上不要锻炼？
古人敬天地而遵循自然规律，他们日出而作，日落而息。故认为，夜晚劳作（运动）与大自然规律相悖，故不提倡。用现代科学来解释，人体生物钟也是与日月运行相一致的，为什么人们跨时区旅行会感觉特别疲劳，就是这个道理。另外，夜间植物会吸入氧而呼出二氧化碳，所以同样不利于有氧运动。
标题党少扯淡，动总比不动好！前几年我脂肪肝、三高、体重超重，只有下班晚上才有时间。坚持几年夜跑下来，三高没了、脂肪肝减轻了、体重也达标了，连心肺功能也增强了！事实胜于雄辩。
白昼阳气旺盛，夜则阴气开始收纳神、血，现代人所谓锻炼都是硬桥硬马，以破坏身体为路径来达到更上一级的体力，这是和人体的身体自然赋性截然相反的，怎么可能达到身体越来越好的锻炼目的？所以要想身体好，必然要实行早睡早起。对于反人类的熬夜族群，这简直是颠覆性的要求。那么，就晚上锻炼，锻炼之后让已经疲劳一天的身体继续兴奋，甚至熬夜，透支使用，人过四十，高下立判[祈祷]
1.中医养生，遵循道法自然的规律，而大自然最明显的规律就是春夏秋冬，白天和晚上。。
2.观察大自然规律，春夏万物生长，生机勃勃，秋冬万物凋零，动物冬眠。白天阳光明媚，晚上一片黑暗。动植物白天最活跃，晚上最安静。
故，结合阴阳理论，古人总结，春夏阳长阴消，秋冬阳杀阴藏的观点。
即阳的时候主动，阴的时候主静。
3.天人合一，道法自然，既然遵循自然规律，那么人也要有动有静，该动和该静。最简单道理，白天多运动，晚上即休息。
有人说以前没电，现在有电，生活精彩这些和自然之道没关系，白天黑夜如道之永恒，电这类东西始终是工具，白天可帮人干活，晚上可通电***帮人休息，工具是为人服务的，但不能逆道！
4.再想不明白，想想山洞，为啥夏天外热内凉，冬天外寒内温，古人说冬吃萝卜夏吃姜，有道理的。
中医，法于阴阳，和于术数，讲的是尊道，讲的是思想，然后再考虑怎么实现！
关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？
药物与食物的概念，功能应弄清。中草药不是药，所以不能认为是药，也不全是食物。食物是富含各种营养成分可供人食用的东西，生命的新陈代谢需要能量供给，而能量来源于食物。食物怎会治病？中医人的以形补形，吃什么补什么，纯属无稽之谈，毫无科学根据。中医人说，每个人离不开中医药，因为天天在吃食物，荒唐可笑！那么，地球上的植物处处皆有，全世界的人都在用中医药，是不是荒唐可笑？
难怪我认为中医的那套理论是歪理邪说，痴人说梦。难怪我说中医人全是胡说八道，什么药食同源，什么阴阳五行，什么湿寒燥热，什么穴位经络，统统看不见，摸不着，无法以量指征，科学检测不到。
到此，以上就是小编对于中医认为冬季养生宜的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医认为冬季养生宜的4点解答对大家有用。