大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何看待中医养生问题,于是小编就整理了1个相关介绍如何看待中医和养生的解答,让我们一起看看吧。

  1. 你们对中医养生怎么看?

你们对中医养生怎么看?

中医源于道教,中医的理念就是道教的理念一一人法地,地法天,天法道,道法自然。中医的养生观念都在这十三个字里面,真正理解这十三个字才真正懂得养生。

我来和大家说一下我个人对这十三个字的理解:

如何看待中医和养生,如何看待中医和养生的
(图片来源网络,侵删)

1,人法地。就是人要效法地,就是人要吃地上长出来的天然食物

2,地法天。就是地要效法天,就是地随道季节变化而变化,人最好是吃本季节生长的食物。

3,天法道。就是效法道,道就是规律,就是人的生活习惯要效法天的规律。

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4,道法自然。就是规律效自然。就是人的生活规律要随道自然变化来调整。

什么中医说"医者不自医"?

中医认为病不是飞上身,真正懂得中医的人是不会生病的,真正到了那天是数已定,顺其自然。这就是细细胞枯竭,无疾而终。

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中医;如果从实质性来谈中医养身,它涉及生活面的方方面面的知识性!并不是三言两语能倒出个明明白白!并且还得系统性的,有层次性的进行阐述。

并不是现在赶时髦的讲“养身”生活中应该如何如何,吃什么不吃什么,偏面的,抽象的,说东道西,,,,

中医最高层次是治未病,即防病,提前保养预防,这是最高境界。

不要等到疾病来了,才想起来中医,才去健身保养。

我对中医养生是有好的想法,因为养生本身对身体好处,我有时也会做一些养生的做法,现在中国健康的指数越来越高,每个人都在注重自已身体,再加上人民的生活富裕起来,保健和养生的人民越来越多,人们都在健身中生活,人们都在幸福的生活,养生对于中国人民是一件家喻户晓的重要事情,所以养生,使得人们长寿的人越来越多,养生使人们快活了许多,养生是人们最大的受益者。

首先我想要肯定的是,中医的养生之道科学的,是有效果的,但有几点值得注意

第一点是中医养生之道来自于古人对自然的认识,是顺乎自然之道,是科学的,中医讲究阴阳平衡,实际上阴阳不平衡才是常态,平衡乃是非常态,所以注意阴阳平衡的同时,更要尊重阴阳消长的规律,其实合理的不平衡就是平衡,顺乎自然才是最重要的。

第二点是中医养生的理论研究不是中医养生,中医养生不是天天担心这不能做,那不能吃 ,而是形成好的习惯和心态。其实无为就是最好的养生,无为不是什么都不做,无为的现代解释就是顺其自然,顺其自然不是听天由命,而是不要做违背自然的事,最重要的是要了解自己,顺时而为,天有春夏秋冬,人有生老病死,顺应自然的顺时而为就是养生。

第三点是现在带有功利性的中医养生方面的宣传太多,在这大数据时代,很多广告存于无形之中,这些也不是要全盘否定,但大多是不可信的,如果天天把心思花在这些上,还谈什么养生,就是照搬别人的做法都是不可取的,不管是身体上还是心理上的毛病,最终能调整好的只能是自己。

中医讲究敬畏自然,天人合一的理念。大自然养育万物,人只是其一,大自然就像人类的母亲一样,你怎么可以不敬重她,不回报她呢?

上医治未病,把所有可能导致生病的起因,都未雨绸缪地加以防范规避,这当然是最好的养身方法了。

养生贵在先养德,德在而正气存,正气长存,邪不可侵。养德不仅对自身有利,更对社会有益,如此养生怎么能够不提唱呢?

中医养生,是社会发展的必然选择


到此,以上就是小编对于如何看待中医和养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何看待中医和养生的1点解答对大家有用。