大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医有没有养生方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医有没有养生方法的解答，让我们一起看看吧。
中医是用来调理的还是治疗的？
不管中医还是现代医学都有三件大事要做，预防疾病、治疗疾病、康复。其对应的就是预防医学、临床医学、康复医学。
所谓的“调理”，往大了说，不就是预防么。中医有“治未病”理论，现在医学有“预防医学”，所以预防的思想中医和现代医学都是有的。
中医讲究“整体观念”，人和自然是统一整体，人的各个系统是统一整体。中医调理上就有两种基本方法:一是用自然之气来调理人体之气，草木等就是自然之气，所以就用草药来调理人体之气；二是用一些手段来***人体，让人体自己调节“乱”了的气，比如针灸。
治病也是同样的道理。感觉病了，也就是乱了的气表现症状了，也是用这两种基本的方法来治疗。
自古及今，无数事实证明，中医不管是在调理身体还是在治疗疾病中，都展示了它毋庸置疑的效果。片面地说中医是用来调理的或中医是用来治疗的，都有失偏颇。中医认为，阴阳平衡是身体健康的关键，有一本书叫《阴阳一调百病消》，调理阴阳常常用于预防疾病、养身和康复阶段，充分体现了中医在调理身体中的重要地位。要说治疗，中医本身就是中国人在疾病治疗过程中不断实践的一门科学，在庚子年这次***病毒中，中医药也是和西医并驾齐驱，同时用于治疗，并取得显著战绩。总而言之，中医是中国医药工作者千百年来不断实践和总结出来的科学成果，调理身体和治疗疾病的效果都是显著的，都具有不容忽视的地位。
中医既可以用来调理也可以用于治疗，中医讲究辨证论治，对于任何疾病都是望闻问切、四诊合参、八纲辨证，无不诠释着传统医学的魅力。像在***疫情期间，中医方剂针灸等应用于临床，将多起危重病人转危为安，那些细胞层面的东西无法起作用，咱们的汤剂、针灸、导引对身体整体治疗，也使得病人的病情得到了控制。总之呢我自身就是学中医的医学生，希望传统医学能够得到弘扬和发展，为国医点赞。[赞][赞][赞]
我的观点是，中医即能调理又能治疗，比喻人要是肩颈酸痛，用刮砂棒把肩颈背刮出红红的砂出来，然后喷点精油整个人要舒服多，再熬点中草药去湿火，这是用中医方法外调里疗，我一大家族老用这方法很管用不用去看医生的！
目前你对中医养生的行业是怎么理解的，如果是你的话，怎么运营一家特色养生理疗馆呢？
中医按摩推拿养生这块我从小就喜欢，但是没有受过专业的培训，只是爱好，考虑过这块，第一没有相应的资格证书，第二没有启动资金，经过长期观察市场分析。人非常注重养生，但是做这个相对来说利润空间大，确达不到意想的效果。
谢邀！首先我做市场调查，然后周围人的消费里念，还有消费水准如何，根据中药特色理疗店来定制店铺的运营，经营，管理，如何找到合适的员工，协调好关系，中医是中国五千年历史文化见证，结合新时代发展的脚步，科技的精髓，融合起来，组成新的理念，属于全新的中药特色理疗馆。
治病救人本就是行善，而且对于健康快乐的减肥，对于病人来说，也很开心，因为物超所值，健康是永久的话题，中医又是中国特有的，发扬救死扶伤的精神，结合现代治疗手段，更加人性化，个性化，亲情化，赋予新的健康减肥观念，是我的目标。
如何养生，怎么更好的生活工作是我开中医特色理疗的本质，通过我的解说深深的影响客人的观念，让他们重视健康才是王道。
新时代，生活工作节奏过快的时代，日新月异，我们珍惜现在，因为谁也不知道未来的日子过得怎么样，所以为了自己的梦想，努力奋斗，珍惜眼前人，既来之则安之，沉下心来，放空自己，虚心学习新知识敞开心扉，接受所有，所谓海纳百川有容乃大。唯独健康是最重要的，关乎所有人，工作生活都离不开它。
还有花花世界，运营好这个店需要老板新奇的思维模式，逻辑，如何专注特色，真正开一家属于自己的小店，那里只有温馨，幸福，美满，客人的理解，支持，真的，足已。
不要再提养生了，这个行业己经玩儿坏掉了。***而已。
若真有能力开一家什么馆，不如开成理疗室。请些中医专科学校毕业的孩子，学过按摩手法，熟悉经络穴位，能够解决些小痛苦的治疗方法。尤其是针对老年人，一个小时四十五十元钱。中医古法延年益寿对老人还是有诱惑力的。他们手里有大把钱，而且有时间有意愿泡在气氛浓郁的环境里。也可顺便推销些保健产品，提成归孩子们。让孩子们为老年人卖些力气，挣几个钱糊口。
最好的养生方法是什么？
感谢邀请我回答本次问题
最佳的养生方法是什么？
随着生活质量的提升，人们也越来越注重身体的[_a***_]，俗称养生。
目前市面上各种养生方法层出不穷，吃的，喝的，用的花样繁多
其实养生最佳的方法就是遵循自然法则：鸡鸣起床，天黑入睡。保持一个好的生活作息习惯，人的精神面貌也会保持在一个持续稳定朝气蓬勃的状态。
另外最主要的是情绪不要经常波动，不生气，不闷气，时刻保持一个愉悦的状态，每天都有一个好心情，人自然会更年轻。
女性养生尤其要注意内分泌系统的调养。少食冷食，辛辣***等食物，清淡饮食，荤素搭配营养均衡。平时多喝水，另加适量运动，维持良好的身材曲线。
当开始注重养生这个问题了，就要落实到行动上去哦
答：根据科学论证 —— 心情愉悦是最好的养生！
1、自己是最好的医生；亲人是最佳护士；厨房是最棒药房；愉悦是最强的养生！
2、根据《生命学》研究—— 凡满七十周岁健在者，说明各种基因很正常，千万不要去医院、药房折腾。
3、生活全自理的健康老人是最大的幸福！
4、再亲的人帮你洗脸擦手都不如自己擦洗舒服。
5、自理，才是真正的健康长寿；不能自理，是遭罪、受罪、累赘！
6、争取健康长一点；老得慢一点；欠佳短一点；走得爽快点！
一,合理的饮食结构,早、中、晚餐定量、定时用餐,不仅养胃更是养生,还提高智力,记忆力;
二,适度的锻炼,冬练"三九,"提高抗寒耐寒耐受力,夏炼"三伏",提高抗高温高热耐受力,从而增强整体生理素质和免疫抗病能力；
三,有节制的生活方式,不"纵情"、不"烂欲"、不贪婪、不妄念,有规律地安排"起居住行",使生理机能运转完全符合天地自然循环生态。
做到以上三点,比什么养生法都更重要,更有效;反之,用什么方法都是"瞎子点灯百费蜡"。
我认为最好的养生方法是坚持，坚持良好的心态，坚持锻炼，坚持健康饮食。
坚持良好的心态：心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
坚持锻炼：人到了一定的年纪，都会自然的老去，这是每个人都不可避免的，但如果我们能够坚持自我管理，加强锻炼，就会延长衰老的时间。给自己拥有美美的，优雅的姿态，享受美好人生。
坚持健康的饮食：良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
这些都不是口头说说或者自己有兴趣的时候就做一下，而是要长期以往的坚持，如果没有坚持下来，一切都是白搭。
最好的养生方法就是不养生，正常过日子。
我1949年生人，年青时在部队服役，1984年转业到地方后主要在机关工作，且以文字工作为主。每天睡得很晚，上午头总是昏昏沉沉的，所以上午用来处理事务性工作，午休后开始头脑清醒，一直到半夜不睡不困，所以大部分稿件都是夜晚看的。经常喝醉酒，每一次喝醉酒第二天心情就特别愉悦，以至醉酒成了我疏解压力的手段。那时没有养生不养生的概念。到2007年的时侯，只半年的时间，头发几乎全白，开始有脚气，酒量开始下降，那个活儿也不太行了。身子发沉，两尺左右的沟跳不过去。血压时不时升高。我突然意识到自己老了。想想还不到60岁便是如此，将来怎么办？由是开始关注养生，关注抗衰老。正好从国家中医药管理局老领导那里获得了一本《孙思邈养生集录》。认真研读，开始改变自已的生活习惯，适当服用一些药食同源的中药饮片。到现在12年了。基本做到了"食饮有节，起居有常，不妄作劳"。12年了，头发没有进一步变白，血脂血糖正常，血压偶尔升高，心脑血管未发现明显异常。但我脑力劳动习惯了，脑子不肯闲下来，所以有了心脏植物神经官能症引起的心律失常。
12年的养生路，让我了解到中医的博大精深(将来我要专文去讨论)。现在，我进一步认识到，最好的养生是不养生。为什么？中医认为脾胃是后天之本，而管理脾胃的是肝，即所谓木克土。肝最易被情志影响。用现代医学来解释一下。中医的肝指的是我们身体的植物神经系统，植物神经系统是管理我们身体的司令官。能夠干扰植物神经系统工作的是我们的情绪。如果我们不去干扰植物神经系统的工作，只是为它提供必要的后勤服务，它会把身体的方方面面管好的。如果我们天天惦记着养生，稍有不适便心忧如焚，植物神经系统就不可能把身体管理好，从而导致血压忽高忽低，心跳忽快忽慢，睡不好觉，吃不下饭。如是早晚会弄出病来。
专业的事交给专业的人做。我们的任务是做好保障工作，即吃好睡好呼吸好，不给植物神经系统找麻烦。
以上就是最好的养生就是不养生的基本观点，不知道说明白没有？
今天是中国国医节，它是怎么来的，今后中医的出路是什么方向？
中医现在似乎被一些人看扁了，主要是因为科学在不断发展，许多现象可以用科学来解释证明，但是科学发展的还不够，或者是走偏了，高深的中医许多东西用科学也解释不了，就像针灸、穴位、中药，历史和现实证明这些中医手段和理论是有效的、存在的，而科学手段有限，无法检验这些理论，就像学习不精，一瓶子不满，半瓶子晃荡，等科学发展到一定境界，中医会有更大的发展。
现在医疗产业化影响了中医发展，必须要国家重视和支持才有出路，不然，我们可能要到日本去看中医了，中医绝对不能把利润作为最高目标，而应该把患者的健康作为最高目标，要消除市场经济的弊端。
这里，我不想说国医节的来历。因为，加上我学中医药的时间，与这个行业有关系也有三十多年了，对与中医药相关的事情也关注了三十多年。遗憾的是，直到今天才知道有这个节日。
这说明什么？说明我们整个民族保护中医国粹的大环境氛围还没有营造起来，从国家到民间乃至中医药行业，对中医药事业的关注度、重视程度都不够。这是问题的根源。
为什会出现这种情况呢？也是因为环境和氛围。当下，人们更注重实际的东西，得了要命的病、或者急救，找西医;得了“三高"，也有找中医的，那是因为西医对这些慢性也没有有效的治疗手段。一般情况下，人们很少注重身体保养，更没有治未病的理念，所以，善“治未病"的中医就门前冷落了。
急功近利的心态，使人们忽视了健康保养，也忽视了中医药对健康的重要性。
当然，即便如此，中医永远不会消亡。首先，它是一门经验科学，是科学就有存在的必然。其次，中医来自于人民，也植根于人民。那些想彻底遏杀中医药事业的做法注定是途劳的。可想而知，这些看到中医药崛起就眼红的人是什么心态？显而易见，是中医药开始占领他们的市场!
怕什么？是骡子是马，最终还是得让市场说了算。
中医药事业的前途是光明的，当下，最要紧的是整合有限的中医药人才力量，把宣传弘扬中医药文化的事做起来。
中医，起源于华夏，发展于华夏，也曾走向世界。今天，当西方在潜心探究中医奥秘的时候，一些国人竟打着“伪科学”的旗号，要置中医于死地。
其用心何在？且不追究。但其可笑程度，真让人慨叹。试想，中医药文化滋养华夏儿女上下几千年，到今天，有些人怎么就容不得她了？融入血脉的文化，你怎么可能做得到清除呢？
综上，我始终坚信，中医药的春天来了，夏日的炎炎还会远吗？
到此，以上就是小编对于中医有没有养生方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医有没有养生方法的4点解答对大家有用。