大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜甜养生理疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甜甜养生理疗的解答，让我们一起看看吧。
多少度水泡柠檬水最好？
60~70℃
柠檬建议用60~70℃的开水冲泡，柠檬中富含多种维生素成分，冲泡水温过高会导致柠檬水变苦，水温过低则会导致柠檬中的营养物质无法析出。柠檬在冲泡时，先将杯子用
用来泡柠檬水的水温度为60~70℃比较适宜。原因：如果泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；而如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担***温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬水的正确泡法最好选鲜柠檬，切成薄片;水温60-70℃较适宜;若代替白开水解渴，泡水一定要淡;柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝;胃酸过多的人也可以喝，只需把柠檬水尽量泡淡一点。
泡柠檬片通常情况下可以通过使用70度到80度左右的水冲泡，柠檬水有一股酸涩的味道，喝柠檬水的时候可以适当的加入冰糖，可以提高柠檬水的口感，柠檬水能达到比较好的解渴去油，同时还能用于清新口气。
你所谓的心如止水，是一种怎样的心境？
我的所谓如止水，是心静气爽，怡然自得以其达到一种心旷神怡的境地。
心静止水，平静的像风平浪尽的水面一样。不受外界的所有干挠，就像和尚打坐念经，也象道士做法。一旦心不静，***难念，法事难做。这是同样的道理！
我深有感触的是，心静自然凉爽。六月三伏天，在半封闭的车间里工作
，此处无电扇。若心不清，则倾刻满头大汗，自至汗流浃背。一天要更换三次热衣。
心如止水，非等同于麻木。大是大非面前，表现出易于常人的冷静，有条不紊的处理问题。而并非麻木不匀，不知所措。
如果写文章或诗句时，我是双耳不闻窗外事的。有一次，在家里水井抽水至屋顶水塔上。水抽满了无报警，直至水流遍地，屋前像下大雨似的。才把我从意境中唤醒！
人一旦投入某事物中，心有所系，外界无论发生了什么，真的一无所知了！
我所认为的心如止水：
1、事业上，经过努力拼搏，达到了一定的档位之后，再遇到因为他人不配合而不能优秀，也能够做到从内心发自肺腑的想着“我尽力了就好，结果顺其自然！” 而且积极大方真诚地为获得褒奖的同志鼓掌！而不是内心恼火、感觉失败、想极力逃避颁奖仪式。
2、生活上，通过努力，修炼到一定的境界，也有了一定的积蓄。即使家人不体贴，甚至遇到鸡蛋里挑骨头，也能够做到表面上不动声色、内心波澜不惊；对于亲朋的“借钱”能够做到既不失底线，又同时内心不痛不痒。
心如止水在我看来:就是一种对生活咀嚼后的酵化和涵培，如同窖藏百年的美酒，清冽而芬芳。
心如止水如同大学问家的文字，语气平淡冲和，气定神闲，把人生尖锐的磨难咀嚼碎了，下咽到肚子里，经年累月发酵成一种微微的酸楚滋味，又如同一幅水墨丹青画，一般人只欣赏到画面的绚丽多姿，却忽略了画面背后的画家的热情桑巴，只欣赏到作品的朴实无华，却欣赏不到画家的平淡从容，心如止水。
其实人生何尝不是这样一个过程，深得人生精艺之人，在外会表露淡泊朴实，波澜不惊，内里实质以至峥嵘，心如止水，这种处事不惊的人生态度，其实就是对现实清醒到极致的一种反悖，因为世间根本没有不食人间烟火🔥之人，只是人至极处，一如文到晚年，身处逆境，不以为苦，反以为乐，苦中作乐，冲淡之极致而已。在苦难中，在疫情下，上抖音，上头条，就是一种苦中求乐，就是一种心如止水，只不过你感觉不到而已。
这种心境是人一种自然而然的心路成长历程，少年时总喜轰轰烈烈，波诡云谲，直到生活慢慢教会我们隐忍与克制的涵义，到了一定岁数，我们就会理解着种冲淡的人生况味，心如止水，悲欣交集。
到此，以上就是小编对于甜甜养生理疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜甜养生理疗的2点解答对大家有用。