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足疗的正确手法?
1、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
2、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
3、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
4、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备***的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节***反射区。
为什么现在去丽江旅游的人一下子变少了?
十月份刚刚去云南旅游了,去了好几个地方,在丽江被坑了,一路小心谨慎,还是躲不过坑。晚上八点到的丽江,打车去古镇,司机就走了一个反方向,带着我们绕着古镇走了一圈,这是我们第二天偶然间发现的。再下来就是走的那天,吃早饭,在碗里吃出个虫子,当时先用手机拍了一张照片,然后把老板叫过来说有虫子,老板看到我们手机里有虫子的照片,就说让我们删了,一副要***的架势,我们也不敢说什么,只好把图片删了。
总之,去了丽江就是感觉各种贵,我和老公两个人,在和顺古镇吃早饭是十几块,到了丽江一顿早饭就要三十多,吃的还没和顺古镇的好。反正以后是不会再去丽江了。
旅游有是伴随着经济发展而诞生的产物,早些年国内基本没有什么旅游,而在90年代的时候去丽江的欧美人和日本人就已经很多了。而随着我们国家经济的发展,人们慢慢富裕起来了,慢慢也开始了旅游了,到了现在基本是全民旅游。
旅游有4个阶段:周边游(踏青),国内游,国外游,休闲游。中国很多人所处的阶段就是国内游往国外游的阶段,少部分人到了最后一个阶段,休闲游。而我的朋友告诉我,早在2000年的时候,日本人到丽江旅游,5日游,只安排一个玉龙雪山和一个黑龙潭,一共两个景点,剩下的都安排在古城里面逛街,看书,喝下午茶,还有去村民家学习交流当地文化。
而随着国内经济的发展,越来越多的可以出门旅游了,而在2000年初一直到2013年,丽江旅游经历过了爆炸式的发展,从一年几十万人游人到三千多万。
经济发展带来了高速公路,带来了铁路,带来了机场的扩建,目前的丽江机场已是西南第五大机场,次于几个省会机场。
在这接近二十年的发展发生了哪些事呢:
02年的时候,丽江当地最大的旅行社白鹿旅行社,要求他的导游,接机必须亲自去机场,要穿少数民族服装,展示云南最美的一面,每天早上到楼梯口,笑对每一位客人,等大家下来,带完丽江的行程,亲自送到大理,然后自己坐班车回来。
那个时候的旅行团也是纯玩团,没有购物的,大家玩得很开心,导游热情专业,少数民族淳朴,风景秀丽,云南美食很有特色,一切一切都是那么美好,回去大家口口相传,经过大家共同努力,短短10年间,丽江成了世界著名旅游城市,在云南名气最大的城市。
那个时候的丽江古城的酒吧街还是唱山歌,唱对歌的,那个时候的丽江的水还是很清很清的,有很多鱼,黑龙潭公园还是像九寨沟一样美丽的,雪山还是很多雪的,还有很多当地人住在古城里面。
所有转折点发生于08,09年,很多人辞掉了自己大城市的工作,到古城租了当地人的院子,房子,开起了客栈,小商铺。纳西族1400年来都是要求村子中心打一口井,大家用水都家家户户去挑水,去井边洗衣做饭,这才有了“三眼井”。你让城市里面的人去挑水?他怎么可能愿意,就去外面请了别的人到自己租的院子里打井,家家户户都打井,然后赶上云南大旱了4年,那么古城就断水了,黑龙潭干了,地下水断层,没了!
一个被誉为“高原姑苏”,“东方***”的古城,没有了水就没有了灵魂。这下***急了,就去抽玉龙雪山白水河的水过来补,又加速了雪山冰川的融化,后来山上村民不干了,气温升高牦牛就跑得更高了,每天放牧越来越远了。
***的短视加上人为的过度开发,加速了生态的破坏,商铺林立,房租上涨,越来越多的当地人搬出了丽江古城,现在只有极少数人住在里面,做生意来客栈的基本都是全国各地的人,这个时候丽江古城不能称之为古城了,只能称为商业街,没有当地人,没有文化。我的大学老师第一次去丽江古城,进去10分钟,然后就出来了,总结了一句“仿古建筑下的义务小商品市场”。
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