大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于91岁中医养生法宝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍91岁中医养生法宝的解答，让我们一起看看吧。
一百种具有长寿养生功效的中草药名单从哪里可以获取？
谢谢邀请！100种健康长寿养生的中草药名单从哪里获取？对于这个问题，我给简要回答，供大家参考。
根据我的临床经验，根据《中药学》，目前认为下列100 种常用中草药，有消除疲劳、美容养颜、强身健体等功效，可以单独应用，也可与其他几种配合，做成简易茶饮，或食疗，达到的养生保健，惠济人类！
这100种健康长寿养生的中草药是:
一，补益养生药
【补气】
1，人参
2，党参
3，西洋参
4，甘草
5，黄芪
中药里，有12种白色中草药具有滋润、美白肌肤之功效。这些药名有着共同的特征：都姓“白”。而从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用。
白术：为菊科多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑。”
白芷：为伞形科多年生草本植物，其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。无论是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是制作面脂的主药。
白芨：为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面疮。
白苏：为人工栽培。取鲜白苏叶涂擦腋下可治狐臭。
白蔹：为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”
白附子：味辛、甘，可作面脂。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，可治粉刺和雀斑。
白蒺藜：又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果实。味苦、辛，性温。含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，去除面痕。《本草纲目》曰：“洗面黑，去斑。”
白果仁：为银杏的成熟***。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。
白茯苓：味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“取白茯苓研末，与蜜和，敷面可疗面疮。”
七十多岁的老人，抽烟喝酒一辈子，为什么身体还很健康？
抽烟有害健康，喝酒过量也有害健康，这是***都懂的道理。但为何抽烟喝酒的毛病普遍都难改呢？这也是楼主提出“七十多岁的老人，抽烟喝酒一辈子，为什么身体还很健康？”的根源所在。
抽烟成瘾的人，身体会有很强的依赖性，不得抽烟，会心情烦躁，精神不振，精力分散，做事不安。长年抽烟的人，其实身体已经适宜了，体内也已经是需要烟的成份了，戒掉烟，身体反而会不适应了。
喝酒成成瘾的人，特别是到了酒精中毒的程度，身体也同样会有依赖性，不得喝酒，脚手会发抖。喝酒过量，特别是到了酒精中毒的程度，确实对身体健康很不利。但适量喝酒，个人认为，并非对身体不利。楼主所述七十多岁的老人，喝酒一辈子，身体还很健康，这位老人一定是有规律的、适量地喝酒。本人也是60岁的人了，也想戒烟，但难以戒掉。朋友在一起，也适量喝酒。
人们常说：烟、酒、茶不分家。茶既有解渴的作用，又有解毒的作用。个人的体会，喜欢抽烟、喝酒的人，也应多喝茶。
七十多岁的老人，抽烟喝酒一辈子，身体棒棒的，主要是心态好，遇事从不计较。生活起居规律。我岳母每天吸二丶三合烟，今年五月二十一日去世，享年九十五岁。她一生除了具备上述身体棒的老人长处外，她经常为他人做好事，有求必应，从不要回报。
吸烟喝酒的老人，只要心态好，顺势而为再加上乐于助人，没有不长寿的。
这样的题目有一丝误导的意思，七十多岁的老人，抽烟喝酒一辈子，为什么身体还很健康？
身体健康或说长寿，和遗传基因及个人体质后天的生活习惯有很大关系。抽烟喝酒对健康长寿没有好处，唯有一定程度上的影响。到底影响有多大，只有通过科学技术的鉴定方才知道，一般人是认知不到的。
就是说从一般的现象观察，抽烟喝酒的人和不抽烟，不喝酒的人，健康与长寿并没有明显的表现。一般只会看到某某抽了一辈子烟活得年龄并不小，某某一辈子滴酒不沾，一根烟没抽过，年龄活得并不大。人们根本没有考虑到个人体质，遗传基因不同的问题，只是把抽烟喝酒及人与人来比较罢了，实际上，各方面同等条件下，不抽烟不喝酒的人应该更健康更长寿。
为什么，通过对长寿老人的生活习惯调查显示，女性长寿者多于男性。这应该是大多数女性不抽烟不喝酒的一个原因吧！
任何事物都不是绝对的，长寿老年女性中也有一辈子抽烟喝酒的。唉！世界上的事情，有时真的说不清道不明。
顺其自然吧，心态好一切都好。莫给心打别，有条件的话，你愿意抽愿意喝，高兴愉快就好！吸烟有害健康，这也是经过“专家”验证实践的，也不可否认。为了健康长寿，最好还是戒烟限酒为是！
身体健康是一个很复杂的问题，没有绝对的标准模式，有的吃荤，有的吃素，有的嗜酒，有的滴酒不沾，因此那些鸡汤说的健康长寿的所谓秘诀都是不靠谱的。一切都要遵循自身特点，不能一刀切。
这要看个人身体，有的人抽烟喝酒还活90多岁，有的人没抽烟还没有活过70岁。
有的人身体好抵抗力强，而有的人身体差抵抗力弱，其实是个人身体问题。
到此，以上就是小编对于91岁中医养生法宝的问题就介绍到这了，希望介绍关于91岁中医养生法宝的2点解答对大家有用。