大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天spa养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍天天SPA养生的解答，让我们一起看看吧。
精油按摩多久做一次，精油***可以天天做吗？
多久一次看体质与病情。绝不可每天做！再健康的人，保健要等体质恢复，意思是，就算保健，每次都有体肤排出物，要等到皮肤恢复到平常情况下的肤色。因为精油***，被施术者体能会消耗。
精油***最好是每周一次。精油***不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油***的次数，但是一周也不能超过2次。
很高兴能为大家解答
1、用精油***一般都是推背部的膀胱经，或者推拿全身的12条经络，膀胱经是人体最长的一条经络，膀胱经位于脊柱两侧，推拿膀胱经可以起到排毒去火的效果，12条经络位于人体的四肢也就是腿和胳膊上，推拿12条经络可以起到疏通经络的效果。
2、那么多久可以用精油***一次那，最好是一周左右***推拿一次，把你一周内身体里的毒素火排一排，不可以天天做，***一次相当于慢跑5公里，血液循环是平时的1.5倍，天天***身体会有疲惫不适的感觉。
首先如果你是用的复方油，并且是日常护肤或者***滋润身体，那么是可以每天使用的。一般护肤类复方油可以每天用。如果你是为了解决生理及缓解病痛则要根据情况，在芳疗师指导下进行。再次提醒，精油、***油、复方油、护肤油是不同的，所以要搞清楚！
***养生都有哪些服务？
很多没有去过***店的人，多多少少会对***店里面的服务感到好奇。在很多人的心目中，***店里鱼龙混杂，昏黄的灯光下，有很多不可告人的交易，所以不愿意去***店消费的人，多多少少会认为里面是不正经的地方。
其实社会发展到现在，大街上有那么多的***店，说明它是有很大的市场的。存在就是合理，***服务肯定有让人喜欢的地方。下面，我就从我的***经历说一下***养生的各项服务，也为大家解答一下疑惑。
一般来说，***养生店都会有中式***，泰式***，足浴，精油推背，刮痧、拔罐、***耳这些服务。大部分人去***，主要会选择三种服务其中之一：中式***、足浴、精油推背。我着重说一下这三种服务。
中式***
中式***主要是对全身肌肉进行放松。一般是从头部开始***，然后是先***正面，从手部开始***，然后是脚。之后***技师会让你背躺着，紧接着帮你***背部和腰部等。当然，这个流程不是固定的，你可以根据自己的需求让***技师先按哪里，或者是你觉得哪里特别累，你可以让她重点按哪里。反正都是一个小时的时间，她帮你***的那个地方多了，其它地方自然就会少了。一般来说，中式***的价位在88-118元之间，价位不算贵。
足浴
很多人喜欢做足浴，是因为足浴可以对脚进行彻底的放松。俗话说，千里之行，始于足下。一个人，要去哪里，都会用到脚。走的路多了，自然就会感到困乏，这个时候，来一个足浴***，会让自己感到很舒服。足浴***一般的流程是，技师会准备一盆热水给你，然后让你慢慢地对脚进行浸泡。这个过程中，她会给你一块毛巾敷眼睛，让你放松眼部。之后，她会对你的肩部进行***。***完之后，这个时候，泡脚的水也基本凉了，这个时候她会让你把脚伸出来。她把你的脚擦干净之后，会对你进行足底***，这个步骤是足浴里的精华部分，一般来说，感觉到脚很累的人，通过脚底***会感到非常舒服。相对于其它服务，足浴的价位是相对便宜的，一般是80-100块之间。
保健按摩是指医者运用***手法，在人体的适当部位进行操作所产生的***信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可***用不同的施术手法，进行保健***。
保健***施术手法很多，如常用的表面***法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可***用不同的施术手法，进行保健***。
随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健***服务行业应运而生。如国内的保健***、小儿保健***、运动***、美容***、减肥***、国外还有旅游***、情景***、宠物***等。
我说个实事，前年，我右手右背疼的举不起手，医院查了没事，是长期做装修的（累了没休息）经络伤，去镇上养生推背（12O一次），一星期＝次，屁都没用。后来去中医院，有专科推背（理疗），医生先是帮我用***穴疏通经络，再推背，一星期一次，四次一疗程（七百多），一疗程下来，我到现在都不疼，所以别信什么狗屁***推背，你穴位都认不全，纯属瞎推
市中心大型的、装修讲究的养生馆一般都是合法经营的，一般项目有:沫足、***、精油推背、刮砂、艾灸、洗耳、头疗，单项消费大概80~120元左右，技师一般比较年轻，手法也不错(有培训过)。当然，在城中村或一些旧城区的巷道里，那些一两个人经营的小店，消费者一般是一些外地打工者，价格比较便宜，不排除有不法经营项目。
同样是***店，加上几个字那差别就大了！“养生***”和普通***在[_a***_]营业执照上就有区别。加上“中医”那就要求更高了。当然具体到服务上，差别也很大。
牌子只是写着***或足疗是最基础的。基本服务就是简单的***，精油开背，头疗，足疗之类的。拔火罐，刮痧可以没有，当然也可以有。
一般挂着***养生牌子的大型***店，除了上面基础的项目之外，一般会有SPA，***耳，洗耳，催眠，经络保养，艾灸等等。
“ 中医”***养生，除了上面的项目之外店里需要有“中医”行医资格的人。
具体说一下的***养生项目，一般在洗浴中心，大型***店的项目单上写的“泰式***，温式***，港式***”这些都没啥具体要求。一般只要看后面价格，价格高的项目就多。如果店里存在擦边球的话，基本都是“加钟”服务了。洗浴中心，大型***店一般里面真正技术含量高的是***耳，这个***耳高手和一般技师差别还是挺大的。
在养生***项目里面其实最难的是拔火罐。这个有些专业人员，火罐的种类就是十几种。最小的火罐瓶口直径只有一厘米，最大的有二十厘米。关键是厉害的技师，拔火罐的部位一般技师做不来！一般一个火罐项目服务费是1000元。
那种小门脸的***养生店，总有女性坐在里面往外面看的那种店。估计都是“羊头狗肉”。建议远离。
一般大店带有“养生”字样的***服务项目会多一些。不过向我上面说的那种拔火罐，很多是只接私活！注意的是只有“***养生”字样的店，里面的***是不具备治疗作用的！
有人说***足三里能养生，每天***足三里，坚持一个月有什么好处？
这个穴位能够有效的养护脾胃，足三里是胃经要穴，胃是人的后天之本，经常针灸或***此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能，同时还有消除疲劳、延年益寿的特殊功能。
有人说***足三里可以养生，那么每天***足三里，坚持一个月有什么好处？
足三里是一个养生要穴，它可以通调百病，尤其是治疗脾胃方面的问题。在《四总穴歌》中有这样一句口诀说得好：“肚腹三里留”，也就是凡是肚腹脾胃方面的问题都可以取它来治疗。
从经络学来看，足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴其实就是全身经脉流注汇合的穴位，而合穴最善于治疗脏腑疾患，尤其是腹部疾患。
那么每天***足三里，坚持一个月有什么好处？
（1）使我们变得长寿
足三里穴是一个长寿的大穴，如果我们经常***这个穴位，可以防病健身，抗衰延年的功效，对于延年益寿大有裨益。
（2）使脾胃健运
当今脾虚的人不在少数，尤其是因为脾虚而引发的一系列慢性脾胃病，那么通过按揉疏通足三里，可以解决很多脾胃问题，改善脾虚。
（3）治疗疾病
按揉足三里，除了可以改善一般的消化系统问题，此外一般的高血压，糖尿病，头痛，头晕，产后乳汁不足等也可以通过每天***这个穴位来缓解。
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很多人都知道***足三里穴可以起到很好的养生效果，所以路边经常看到大爷大妈们坐着用手敲膝盖下方外侧的地方，这也是很多中医推崇的最简单养生办法。
【经脉】：足三里是人体足阳明胃经上的要穴。
【取穴】：腿部外侧膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。
【主治】：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕、膝胫酸痛、消化不良。
坐姿，放松，双手大拇指指肚点按足三里穴，每次108下，力度以感觉酸痛为宜。
1.增强免疫--常按足三里可以舒经活络，增强人体抗病能力。
2.调养脾胃--常按足三里可以补中益气，调理脾胃，增强消化吸收。
3.强身健体--常按足三里可以疏风化湿，扶正祛邪，使腿脚有力。
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足三里为足阳明经合穴，位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
足三里主要有理脾胃，调气血，补虚弱等功能。
俗语言：若让身体安，三里常不干，此处三里即足三里，言下之意为要有意思地经常***或艾灸足三里，可以达到强身健体的效果。
又有言：常按（扎）足三里，胜吃老母鸡，老母鸡的补益效果是众所周知的，这句话很通俗地阐明了足三里的补益功能。
四总穴有歌云：肚腹三里留。意即肠胃方面的问题，都可以通过足三里穴位来治疗。
简而言之，常按足三里，可以疗疾病，强身体。
推拿建议几天一次呢？谢谢？
推拿我建议开始是一天一次，如果疼痛，最好休息几天，如果以前没有做过推拿一般是一天一次，如果以前没有做过，在头几次***可能有一些不适应，会感觉疼痛，做一段时间就会好起来的，如果过了平台期，就可以一天一次了，可以坚持一段时间，
到此，以上就是小编对于天天spa养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天spa养生的4点解答对大家有用。