大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从中医角度看茶养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍从中医角度看茶养生的解答，让我们一起看看吧。
冬天需要御寒、养身和养肾，要喝什么茶？该怎么喝呢？
我们可以用干燥了的桂花，还有茶叶，将二者按照1:2的比例，放到一个杯子里面，倒入开水，进行冲泡，冲泡到六分钟以后，我们就可以饮用了。最好可以每天早上，还有晚上服用上一杯。桂花，在人体服用了以后，可以起到温中还有暖胃的功效,可以治疗出现的咳嗽，肚子痛等一些疾病，效果不错。
我们还可以把红枣清洗干净，去除掉它的果核,然后我们把枸杞还有红枣，用开水把它放到一起冲泡,之后饮用。它有着滋补还有帮助人体健胃的功效,适合所有人群服用。红枣它有补血的效果,经常服用的话，可以帮助我们增强体质;服用枸杞之后，可以起到降脂还有降压的功效。
甘菊茶对健康有什么好处？
甘菊茶是市场上流行的茶叶品种之一，有很多保健功效。这些包<span style="font-weight: bold;">括保护皮肤，降低压力水平，调节睡眠和舒缓月经症状的能力。它还能增强免疫系统，治疗胃肠道问题，并控制糖尿病等。
皮肤护理
由于甘菊茶的抗炎和抗氧化剂丰富的性质，它不是专门用作饮料。您可以局部使用温暖或冷的甘菊茶，以***或皮肤状况，如***的网站。研究表明，这种直接应用可以显着改善愈合，并减少脸上的瑕疵和皱纹的外观。消除氧化应激和提高这些地区的免疫反应可以为你的皮肤奇迹。
促进免疫系统
如果你想加强你的免疫系统，以 防止 感染，甘菊茶是答案。甘菊茶中含有一定量的酚类化合物，特别与体内抗细菌感染有关。研究表明，在两周的时间里，5-6杯这种茶可以显着提高人体对抗感染的能力。
缓解月经不适
甘菊茶的抗炎性使得这种松弛剂成为妇女处理腹胀，痉挛，焦虑，出汗，无法入睡和情绪波动等月经症状的 热门选择 。甘菊茶可以通过舒缓身心和减少可能引起不适的炎症直接影响许多这些症状。
缓解压力
一杯甘菊茶最受欢迎的用途之一是治疗压力和焦虑。经过漫长的一天的工作，这种饮料的温暖，舒缓的性质可以帮助 增加 你体内的血清素和褪黑激素的水平。这些激素可以成功消除压力和担心，同时也放慢了你的思维和消除经典的焦虑症状。每天1-2杯甘菊茶可以帮助缓解慢性压力。同样，怀孕可能是一个紧张的时期，其消费可能会导致流产的风险增加。
诱导睡眠
甘菊茶含有大量甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃成分，具有止痛、抗过敏、 抗忧郁、 抗风湿、抗菌、 镇静、利脾、利胃的作用。甘菊花草茶的功效，一：养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。二：健胃、消炎杀茵，有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。三：具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。四：具有健胃清肝明目、能调整肌肤肤色，提高肌肤亮度，尤其是对过敏性皮肤能起到很好的作用。五：常喝甘菊花草茶还具有降压的功效。
甘菊茶同时可以配玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成甘菊花草茶。以达到不同的保健功效。
配玫瑰花，1、玫瑰是绝佳的***补品，能镇定经前紧张症状，促进***分泌，调节月经周期；2、活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。3、美容养颜。
配满天星，清热利尿，化痰止咳。
配薄荷，发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒。
现在生活变好了，一些人喜欢养生喝茶，长期喝茶对人体有危害吗？
这个问题，总体看，说喝茶好处多的人占多数！但据现在研究报道，那就不好说了，总之，褒贬不一啊！
其理由是种植管理是个大问题，环境，***集，保管，加工等需要严格啊！
谢邀！
感谢邀请，一般情况下，龙井 信阳毛尖 碧螺春等明前绿茶营养物质，各方面比较丰富，有美容养颜防癌，抗辐射，还有好多功效，普洱茶黑茶等一系列有降血压降血脂降血糖等功效，所以我个人感觉长期适量喝的话对身体有益。
中国喝茶历史十分古老而悠久,只不过解放前都是富贵人家、上等人家才有贤钱享受。普通老百姓,能喝上"老鹰茶"或"土茶"就不错了。
几千年渴茶历史,对中国人健康产生了什么,损害了什么你不会看不到,感受不到吧?就一种加入了植物浸出液的饮料,一种喝在口里一种不同的感受,其中的茶碱或***对"神经系统"有一定兴奋和***作用,仅此而已,它没有那么多"神奇功效"或"损害作用,它不比喝白开水好多少或差多少。
这些年,为了利益,为了推销手中产品,什么都炒,借所谓传统文化、中医、披着科技外衣,大势不顾事实,夸张、虚构、编故事等只为赚你钱。爱信你就信去,说那样多反遭讨厌。各位读者自辩之,好自为之。
[_a***_]饮花茶可以散发冬天积存在体内的寒气，促进人体阳气的产生;绿茶性味苦寒，夏天饮之可以消暑去热，解毒止渴;青茶不冷不热，秋季饮之能消除体内余热，恢复津液；而红茶味甘性湿，含有丰富的蛋白质，冬季饮之能助消化，补身体，使身体强壮。所以，喝对了茶对养生是有好处的。
但是，喝茶也要看具体情况。不论是普通的茶还是加了药物的养生茶，都有两大原则要遵守：辩证、适度，否则的确会不利于健康。
可能有人觉得喝普通茶可以长期大量饮用，这是最常见的误区。茶本身也有药用价值，因此相对的，它也有副作用。尤其对胃肠功能有问题的人来说，宜选择对消化系统***较小的茶种，如红茶、普洱茶；宜选择中小叶茶种，春茶、冬茶；而胃酸较少的人不宜大量喝茶，否则易消化不良。
有人喜欢喝“新茶”，但新茶其实几乎对每个人都不适合，从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的。所谓新茶是指***摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，会损害身体。
有人为了养生喜欢喝代茶饮。代茶饮，又叫做以药代茶，是选用一二味或数味中草药煎汤或以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之。代茶饮始于唐，盛于宋，成熟于清代。清代宫廷中对代茶饮备受推崇，常应用于防治疾病、病后调理、养生保健。
但是，代茶饮应在中医辨证论治指导下选用，它的药用价值更高，同样副作用和相关禁忌也更严格。主要来说，喝代茶饮应根据喝茶者的体质来选用。如菊花茶虽具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化淤之功效，对月经量过多者就不适用；金银花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜用。
不要将茶饮当补品。不论是普通茶还是代茶饮，不论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
另外，很多人喜欢在喝茶时加糖，尤以花草茶等药茶为甚。在每个方剂中，组成的药物药味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，糖能润肺和中、补脾缓肝，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病证，因此中医也把糖类作为一味中药，不宜随便使用。
昨天没有喝完的茶叶水，今天还可以喝吗？
不建议再喝。夏天温度高湿度大，细菌孽生快，各种蚊虫也活跃，容易被异化。一般来说，不可能泡一壶茶留着明天喝，既然已经喝过了，剩下的别再恋惜了。当然，初春时节刚下的新茶，当晚饮过后，来日再品一下余味，是一种不错的体验。但必须是好的绿茶。
到此，以上就是小编对于从中医角度看茶养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于从中医角度看茶养生的4点解答对大家有用。