大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医讲养生不如养心的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医讲养生不如养心的解答，让我们一起看看吧。
中医文化“养生先养心”，如何理解？
人的心神有如手机的cpu,且可以不断的自我阔容，只有cpu强大了，人体这台手机才不会动不动就卡住。
现代科学止步于量子力学，要彻底弄懂粒子波粒二象性与测不准原理，就要带入超弦论了，十一维有足常的想像空间，我们的身体是能量弦构成的粒子组成的，中医的精气神说，难道不能是拨动能量弦粒子的经验学说。
心神安宁，身体的所有粒子都运行有度，虽有小恙，也能很快自愈。
心忧神燥，中央指挥系统出乱，下署其它器官就更容易出大毛病啊……
说几句，看能否给读者带点启示。
一，中医对心的认识，与西医并不完全一致，它认为中医的心脏，是君主之官，也就是说，它是脏腑中的“老大”，懂了吧，老大若是出了问题，一切就乱了套。
二，心还主神明。这个功能可是不得了哦。如果一个人神志不清，或胡思乱想，那身体岂能健康。
三，何谓养生，其实，生活中我们说的养生，主要是如何养好脏腑功能，养好我们的神，其次才是四肢。脏腑中，我说了心是老大，君主之官，宛若“古代帝王”，能不特别重要吗？
心主血脉，是参与血液循环的泵站，一旦心脏这个泵出了毛病，如心梗，往大了说，那是要命的病呀。四肢的营养来源于血脉供应，瞧，还是心脏泵站起决定作用。
心主神明，心血能安神，心定才能神宁。这一罗列，难怪，养生就要养好老大～心。
心如何养，才是靠谱的手段。
心喜恬愉，即人间至味是清欢。哦，没理解，慢慢悟，大喜大悲都不是养心佳法，养心需要“细雨润无声”，大喜易狂，狂了把握不好，会乐极生悲。
真是站着说话不怕腰疼，养心？拿什么养心？一家老小等着吃饭穿衣住房教育。养生？国医***中医大家有几个不对外人说养生的，可掉过头来不是都去现代化医院诊断治疗吗。中医所言没有任何理性可言，天花乱坠的信口开河，花言巧语的自吹自擂，骗取钱财的虚***宣传，蒙蔽欺骗的笼统盲目。文化如果能保障国人健康还要现代化医院干什么，文化如果能强国强军骑着毛驴手执长矛就可以了。
中医或中国文化讲的养生，其实是养一个人的精气神，通过养目养耳养心等方式达到养生的目的，其实是吸天地之精华，养人间之浩然正气。有正气在身的人，一般的疾病与伤害是对他没有作用的，即使有病也好得快。
养生的目的在于养护精气神。
精来自先天父母，藏于肾；
气源自后天饮食，生于脾；
神源自精所变现，藏于心。
先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。
气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪图口舌的享受，而忽视了脾的消化能力，以为入口之物皆能变成气血。
养护先天之精与后天之气，就是养生的核心。保护先天之精不会过度泄露、提早耗竭，重点是控制自己过度的欲望（如***、名利欲等），并学会正确的睡眠，不妄作劳。养护气血的重点是学会倾听脾胃的声音，不要将口舌的享受建立在脾胃的痛苦之上，因口舌的享受易为人所知而造成贪恋，脾胃的痛苦常不为人所知，因而常被忽视。
“饮食男女，人之大欲存焉。”欲望过度，易致睡眠不足、房劳过度、饮食无节、以妄为常，精气耗尽之时，生命就会终结。
心为“君主之官”，人的一切行为皆受心神所指挥。唯有养心，才能控制不断膨胀的欲望。养心在于养德，少一点私欲，多一点利他，则心安理得，精气长存，可望达到生命的最高境界——寿终正寝，无疾而终。正如《黄帝内经》所言：“所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”亦如孔子所说“仁者寿”。
此即“养生先养心”之意，供有识之士参考。
都说养生先养心，有何关系？怎样养？
心主血脉，血液具有营养作用，脉是血行隧道，心脏则是血行的动力。心脏和血脉，互相联系，互相贯通，互相合作，在一定条件下，共同保证血液的正常运行。血液沿着脉管循行不息，从而将血液中的营养物质，不断的输布全身，以供给机体生理活动需要。血液的循行不息，虽是心和血脉共同活动，但心脏是起主要作用，所以，诸血者，皆属于心。心血不足，血脉空虚，心气发生阻滞，反之心血充沛，血脉旺盛，则面色红润光泽，精神充沛，思维敏捷。
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首先一个人的健康是两方面的，身体的健康和心理的健康。而心理的状态通常也影响着身体的状态。
《黄帝内经》说“圣人不治己病治未病，不治疗已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”提倡养生治未病的思想，也就是说要在病来之前调理身心，预防大病的发生。
心主神明，可驾驭精神情绪，维持机体内外环境平衡，保证机体健康。中医上说：“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干”。就是说只要正气强盛，即使流行病袭来，也可以减少发病；即使患病，病情也轻，康复也快。
又说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来”一句，更是说明只要身心协调，许多慢性疾病也就难以发生。
因而养生要先养心。
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为什么养生要先要养心？
人心与天意一致时，人心迷惑，人心一想就火，火就是生气，气大伤神，神大乱方寸，病起身，身心不安气烦燥，那么养生就要养心，心为主，心静止水，心动不动，不动心，真心，心不受扰，动
而不动，才是自己的心，自心为气，气从心起，心动气也动，所以养生就养心:在大自然归律中，身是不由自己支配的，然而心情与环境中的心，心与气息相互依存，调养好心情，人就自然能长生。
为什么养生要先要养心？
人心与天意一致时，人心迷惑，人心一想就火，火就是生气，气大伤神，神大乱方寸，病起身，身心不安气烦燥，那么养生就要养心，心为主，心静止水，心动不动，不动心，真心，心不受扰，动
而不动，才是自己的心，自心为气，气从心起，心动气也动，所以养生就养心:在大自然归律中，身是不由自己支配的，然而心情与环境中的心，心与气息相互依存，调养好心情，人就自然能长生。
养生的最高境界是养心和养情绪？
朋友，等等，
都应该及时的划清界限，不要踌躇。
任何人都不值得你花太多的脑筋去伤神和纠结，
最该做，且最值得的是，应该要放自己身上，
自私点，没啥子不好的。
当自己有了能量储备以后，内心也变得安定，且豁达，
才会慢慢与周身的一切人和事物和解，
他们就不再让你焦虑和抑郁 烦恼了。
我回忆起来我掉发最严重的时候，
也是最抑郁最焦虑的时候，
到此，以上就是小编对于中医讲养生不如养心的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医讲养生不如养心的5点解答对大家有用。