大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生肾虚脾虚论文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生肾虚脾虚论文的解答，让我们一起看看吧。
肾虚肝火脾胃虚怎么办？
肾虚脾虚肝火旺盛是可以看一下中医来调理一下身体的，如果说你有腰膝酸软，神疲乏力老是没有精神，而且肝火比较旺盛，这种情况下要考虑是属于肝肾亏虚引起的，如果说有脾虚的，一般都会有食少纳呆便溏等症状，如果说您没有这样的症状，脾虚可能性是比较小的建议，最好是到当地的正规医院进行就诊，口服中药来调理，还可以配合做一些针灸治疗一下。
同时有脾虚，肾虚，气虚，容量生病，还能调养吗？
脾肾虚一般脾肾阳虚的症状多，比如畏寒肢冷，小便清长，大便不成型，舌苔白胖大有齿龈，脉沉迟，每吃凉的胃不舒服，腰酸困等。治疗温补脾肾。此为个人观点，如想治疗请找专业中医师调理。
古语曰：“天有日月星，人有精气神。”所谓“气”，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，有了这股气，人才活得神***飞扬、精力充沛、浑身轻松;中气不足，波及上气，又会引起肺气虚，日久更会伤及肝肾之气，中医讲“久坐伤气”、“思虑伤脾”;思虑过度，则脾气郁结，久则伤正，中气受损，所以，久坐加劳神，造成整个身体的气不够。
当出现了脾气虚与肾气虚时，首先我们要知道脾气虚和肾气虚分别出现的症状有哪些?脾气虚会出现吃的少，并且吃东西以后会出现脘腹的胀满，出现大便的稀溏或者是拉肚子的现象，面色会看起来非常的萎黄无光，全身会出现疲乏无力的症状。
当出现了脾气虚的症状时，可以服用四君子汤进行相应的调理和治疗。如果脾气虚出现了痰湿内壅的症状，可以加上一些去痰湿的药物，比如说陈皮、半夏等等。
如果出现了肾气虚，肾气虚的症状是会出现腰酸腰痛，或者是头晕、耳鸣、脱发，或者是男子的遗精、遗尿等症状。如果出现了肾气虚，可以服用肾气丸进行相应的调理和治疗。
肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：
A、 先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：
B、 情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；
C、 房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚；
D、 久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说；
E、 年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老；
*山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、***、遗精、腿软。 *莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 *枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、***、不运症等疾病。 鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。 *蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
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