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胃炎怎么办？
胃炎是一种常见的胃粘膜的非特异性炎症，那对于胃炎患者日常要怎么来保养预防呢？
【1】调整饮食
在治疗期间多吃清淡、易消化的营养食物，不要吃对胃黏膜有***、不易消化的食物，少吃油炸、辛辣食物，减少***。
【2】正确用药
治疗时要遵从医嘱，合理用药，在医师指导下服用，慎用易伤胃的药，注意定期复诊检查。
【3】调节情绪
要正视病情、消除顾虑、调节情绪,情绪波动过大会导致大脑皮质功能失调,影响胃液的分泌，不利于胃炎的恢复。
什么是胃炎？
首先胃炎是消化系统中最常见的疾病之一，胃炎主要是由于各种因素导致胃粘膜出现的炎症反应，胃炎按发病急缓可分为急性和慢性胃炎。
导致胃炎的因素有哪些？
导致胃炎的病因和发病机制有很多，主要常见的有细菌及病毒的感染，主要是幽门螺旋杆菌为主，还有就是长期服用一些非甾体类抗炎药、长期进食一些辛辣***食物、长期饮酒吸烟等多种因素导致的。
胃炎患者平常该如何护理？
1、首先就是最主要的是检测幽门螺旋杆菌，因为胃炎患者85％都有幽门螺旋杆菌感染，所以有感染的需要根除，目前主要是质子泵抑制剂（奥美拉唑、艾普拉唑)＋胃粘膜保护剂（果胶铋、枸橼酸铋钾)＋两种抗生素（阿莫西林、克拉霉素)，一个疗程1～2周。
2、祛除诱因，主要就是注意饮食，首先避免进食一些辛辣***的食物，应该早餐按时吃，尽量进食一些温热软容易消化的食物，比如烂面条、稀饭、南瓜粥等。
3、避免饮酒吸烟，注意饮食搭配，进食一些蔬菜水果（橄蓝、胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜)，这些蔬菜水果中富含有各种维生素类物质，所以对于胃粘膜的保护及修复有一定的帮助作用。
胃炎是临床常见疾病，病程长，易复发。表现为上腹不适，疼痛，进食后疼痛加剧，嗳气，恶心呕吐，消化不良等。胃炎有急性胃炎和慢性胃炎。
一.急性胃炎
引起急性胃炎的原因多种多样，可由病原微生物及其毒素引起，也有物理因素，如进食过快或食入过烫，过冷的食物等。还有化学因素，如误入强酸，强碱，大量饮酒等，都可以导致胃炎发生。
二.慢性胃炎
慢性胃炎根据病变及病程又分为浅表性胃炎，萎缩性胃炎和肥厚性胃炎三种。引起慢性胃炎的主要原因是急性胃炎未得到及时治疗而经久不愈或反复发作引起的。
胃炎如何保养和治疗
1.常喝粥汤，多运动。
2.少食多餐，选择易消化的食物。进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如菠菜，番茄，胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答这个问题。
胃炎是各种原因导致胃粘膜的炎症，常见的病因有：幽门螺杆菌感染，吸烟酗酒，浓茶，浓咖啡，某些药物，大型手术应激，精神因素等等。
根据胃炎的病程，可以分为急性胃炎和慢性胃炎。其中，急性胃炎根据严重程度，又可以分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等。慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。
四大胃炎：
浅表性胃炎：中上腹疼痛、恶心、想吐。胃镜下黏膜红白相间，以红为主。浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、***性食物。
胆汁返流性胃炎：常见于胃大部分切除术的病人，胆囊结石、胆囊炎症病人。患者在生活上应不吃或少吃高糖食物，一定要注意情绪的调控，不能经常情绪被动、生气。
糜烂性胃炎：保护胃黏膜为主糜烂性胃炎是一种特殊型胃炎。糜烂性胃炎要及早治疗，控制不好极易在此基础上形成溃疡。夏天不能喝冰镇的饮料、啤酒及其它酒类；都可损伤胃黏膜，不利于已糜烂黏膜的修复。
萎缩性胃炎：癌变可能性不大萎缩性胃炎多见于中老年人，一旦确诊为萎缩性胃炎后，要保持良好的心态，不必恐惧癌变。饮食上宜多吃养阴的食物，如甲鱼、银耳汤。萎缩性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、***性的食物。
保养
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，特别注意胃部的保暖。
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、素、鲜为宜，少食多餐，防止加重病情。
特殊时期，你们都待在家干什么呢？
抗击新型冠状***已有一段时间了，为了相应国家号召，防止疫情传播，绝大多数人，选择留置在家里，不聚餐，不串门，减少或不去公众场合，可能有不少人有点不耐烦了，长期呆在家里，对我们中国人确实很不习惯。
这段时间，我是这么安排的：
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天气晴朗的时候，选择在下午，带上口罩，一家三口徒步于空旷的田间小道，呼吸一下新鲜的空气，各自讲一讲看到的、听到的好笑的故事。
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