大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季中医养生讲座内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍秋季中医养生讲座内容的解答，让我们一起看看吧。
秋季“养生酒”应该怎么喝？
中医一般把药酒分为四类，即滋补类、活血化瘀类、抗风湿类、壮阳类。
一般来说，治疗用的药酒尤用于风湿病的追风药酒，风湿性骨病酒、五加皮酒最好在餐后喝，以免***胃黏膜化，影响药物吸收。用于安神的药酒适合在睡前一至两小时服用，喝滋补类药酒则没有时间限制，喝药酒要掌握好量，否则过量会严重影响身体健康，治疗类药酒服法，须遵医嘱，滋补养生类药酒的最佳用量，以每天一至二两为宜。
中医常说，“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。
1、黄酒
黄酒有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。简述制作过程：糯米浸泡蒸煮鼓风冷却落缸糖化发酵灌坛后酵压滤 煎酒灌坛陈化灌装瓶酒成品；
饮用建议：黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强，那么很多地方也称为“月子酒”，了，就是用黄酒蒸土鸡蛋，这样很补的！亲自体验过的哈
2、菊花酒
九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋季建议喝一些。
简述制作过程——主料：菊花2000克、稻米3000克、生地黄1000克、当归500克、枸杞子500克。
步骤1：甘菊花，当归，生地黄入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用；
步骤2：将大米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直发到味甜即成。
3、白酒
现在的人越来越注意养生，小小年纪就保温杯，放红枣枸杞，养生的产品也很多，比如养生酒，药膳糕，阿胶糕等
养生酒
暖身、活血、驱寒、暖身的功效，一般而言，养生类酒酒劲很小，特别适合平时喝。一些保健酒产家，在原酒的基础上，加上大枣、桂圆、枸杞等材料，可以达到养颜的作用。
羊脂红 枣 酒: 具有补中益气、养血安神、清热解毒功效。
糯米 酒 :具有活血行经，散结消肿， 用于月经不通，乳汁不畅，麻疹未透， 肾虚 腰疼， 阳痿 ***。糯米酒更多的人产妇住月子喝的比较多，比较补气养血。
秋季天凉干燥，容易生病感冒，可以自己自制能力些养生酒喝喝，暖身驱寒，早晚喝些，原料都是我们常见常用的，做法也简单，自制养生酒，比较健康，大人小孩都可以喝。
秋季“养生酒”应该怎么喝？
中医一般把药酒分为四类，即滋补类、活血化瘀类、抗风湿类、壮阳类。
一般来说，治疗用的药酒尤用于风湿病的追风药酒，风湿性骨病酒、五加皮酒最好在餐后喝，以免***胃黏膜化，影响药物吸收。用于安神的药酒适合在睡前一至两小时服用，喝滋补类药酒则没有时间限制，喝药酒要掌握好量，否则过量会严重影响身体健康，治疗类药酒服法，须遵医嘱，滋补养生类药酒的最佳用量，以每天一至二两为宜。
现在的人越来越注意养生，小小年纪就保温杯，放红枣枸杞，养生的产品也很多，比如养生酒，药膳糕，阿胶糕等
养生酒
暖身、活血、驱寒、暖身的功效，一般而言，养生类酒酒劲很小，特别适合平时喝。一些保健酒产家，在原酒的基础上，加上大枣、桂圆、枸杞等材料，可以达到养颜的作用。
羊脂红 枣 酒: 具有补中益气、养血安神、清热解毒功效。
糯米 酒 :具有活血行经，散结消肿， 用于月经不通，乳汁不畅，麻疹未透， 肾虚 腰疼， 阳痿 ***。糯米酒更多的人产妇住月子喝的比较多，比较补气养血。
秋季天凉干燥，容易生病感冒，可以自己自制能力些养生酒喝喝，暖身驱寒，早晚喝些，原料都是我们常见常用的，做法也简单，自制养生酒，比较健康，大人小孩都可以喝。
中医常说，“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。
1、黄酒
黄酒有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。简述制作过程：糯米浸泡蒸煮鼓风冷却落缸糖化发酵灌坛后酵压滤 煎酒灌坛陈化灌装瓶酒成品；
饮用建议：黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强，那么很多地方也称为“月子酒”，了，就是用黄酒蒸土鸡蛋，这样很补的！亲自体验过的哈
2、菊花酒
九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋季建议喝一些。
简述制作过程——主料：菊花2000克、稻米3000克、生地黄1000克、当归500克、枸杞子500克。
步骤1：甘菊花，当归，生地黄入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用；
步骤2：将大米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直发到味甜即成。
3、白酒
秋季养生吃什么最好？
每日药膳推荐之——无花果炖猪肺汤
每日一药膳，疾病去罚站！
今天小梦给大家带来的药膳是——无花果炖猪肺汤（养胃润肺，补血养体）
首先我们需要准备的材料如下：
配方：猪肺350g，无花果30g，杏仁20g，百合干20g，红枣5颗，一小勺食盐。
已经立秋了，那么秋天吃什么食物比较健康有营养呢，接下来随小编来了解一下。
1、秋天的天气比较干燥，那么首先，小编要说的就是润肺，爱喝花茶的人可以选择买些西洋参，人参，百合等回来泡茶喝，当然，你也可以买些润肺的食物吃，比如莲子，银耳，蜂蜜等。
2、其次，就是要防止热能过剩，别以为只是发个胖，长个秋膘哦，在秋天，身体本来就散热技能下降，容易内热，导致湿热之气积累，从而引发各种问题，所以不能吃热能过高的食物，推荐吃一些具有散发功能的清淡食物，比如芹菜，苹果，香蕉等。
3、不要吃***性强、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、姜、葱、八角、茴香、韭菜等，爱美的你可要忍住口水，尤其是那些无辣不欢的，你一定不希望第二天照镜子看到脸上痘痘横行。
4、秋天忌食油炸油腻的食物，在秋天时候脾胃功能较弱，这些食物很难被胃[_a***_]，而且这些食物往往又是高热量，可想而知，秋天不适合吃这些。
5、同样的，秋天也不适合吃生冷的东西，所以，如果有爱吃生冷食物的朋友们注意了，为了你的美丽健康，可千万不要馋嘴哦。
6、饮食起居要有规律，尽量晚上10点前入睡，美容觉也很重要。
到此，以上就是小编对于秋季中医养生讲座内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季中医养生讲座内容的3点解答对大家有用。