大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足够养生spa的问题，于是小编就整理了1个相关介绍足够养生spa的解答，让我们一起看看吧。
有人说经常大力按摩具有成瘾性，让顾客产生依赖性，越按越频繁，这样好吗？
关于这个问题，我用我十年的推拿按摩经验来回答你——这个说法是错误的！经常去***会让你的身体经络保持通畅，只会让你越来越年轻！但不会有依赖。
不过有些人不懂***，按的时候要求按摩师傅用大力按，要把他按痛了才行！这是错误的。大力***只会把我们肌肉结构按坏，从而形成一个恶性循环。
真正的***是从轻到重，力度要适中。是让顾客感觉舒适而不是疼痛。
白领***当健身 当心上瘾
转载 来源： 家庭医生在线论坛 2010-9-26 8:07:30
白领***当健身 别上瘾了！
隔几天不***就浑身不舒服，按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用***取代了健身运动，甚至“上瘾”。
33岁的王先生在一家事业单位工作，由于长期坐在办公室里用电脑办公，一天工作下来颈肩发酸，老是感觉不舒服，下班后一有时间就去做保健和足疗，以前喜欢的篮球也不打了。现在有一两天不按就想的慌，而且一次比一次按得重，他还总觉得***师的手法太轻，按得不过瘾。
28岁的外企白领杨小姐也有类似的情况，以前下班后她常去健身房做运动，自从朋友带她做了一次***后，她发现在空调房里做***，既能活动筋骨又不会受累，于是就把健身卡换成了***卡。***了一段时间后，她发现隔段时间不按就会感到浑身酸痛，***频率越来越高，但感觉效果却越来越差。“他们这都是***上了瘾。”武汉大学中南医院康复科教授廖维靖说，所谓上瘾，就是指人们对***产生了依赖性。过于频繁的***，身体就养成了被动受力的习惯，越按越上瘾，不按不舒服，这种情况比较多见于职场人士。
他说，目前常见的***人群主要是慢性疲劳综合征的患者，早期适当***可以放松肌肉和缓解疲劳，但***也是一种***，过度***会打破人体的平衡，从而导致不良后果，例如过度足疗的人就会面色晦涩。
廖维靖特别指出，与运动相比，***对肌肉暴发力和耐力的训练都远远不够，都市人产生腰酸疼、浑身无力等症状的原因主要是运动过少，所以说，真正全面的保健还是多参加各种体力劳动或体育运动。
（责编：温小军
怎么会有成瘾性？我是不相信的。我退休后，办了一张***推拿身体的年卡（5000元一张，无限制，你天天去都行），至今已经***了五年了，我从来没感觉成瘾。
我是五天去推拿一次。部位包括背，腿，胳膊，肚子四个部位，每个部位30一40分钟。用***油涂抹后，手工推拿，结束后再用擀筋棒，刮痧板，经络刷之类工具***一下。因为力道比较大，做完后身体会出痧，但一两天后就恢复了。
做这种推拿并不享受，反而因为力道大疼痛感还是有的。结束后也没什么明显的放松感觉。所以我不知道为什么会成瘾？反正我沒有。初次做或者不常做的人根本忍受不了，不会喜欢，因为我女儿每次回家让她去做都是拒绝的。
我为什么能坚持做五年而且以后还会继续坚持，一是因为我现在耐受力很好，不怎么疼，二是我能明显感觉到它加速了血液循环和新陈代谢（平时三四五个小时小便一次，做这个一小时就要一次），代谢加快另一症状是我的痧消失得很快，第二天就沒有了。三是我身体确实很好（当然也和饮食及锻炼有关，它不是主要因素）。
不过，太频繁是不好的，***油吸收多了并不好。以后一周一次就足够了。
到此，以上就是小编对于足够养生spa的问题就介绍到这了，希望介绍关于足够养生spa的1点解答对大家有用。