大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季止咳养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍秋季止咳养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
秋季老年人咳嗽怎么办？
谢邀。老人脏腑功能减退，阴阳皆虚，卫外不固，秋季燥气主时，夏暑后为温燥，晚秋为凉燥。燥气通于肺，易耗气伤津，肺金为燥气所伤，宣肃失职，咳嗽即发。温燥者应清宣凉润，桑杏汤主之：凉燥者当温散宣肺，杏苏散主之。若温燥太甚，津伤肺阴，症情较重者当清燥润肺生津。清燥救肺汤主之。供讨论。
老年人秋季免疫力下降，受风寒易咳嗽。
秋季干燥寒冷的气候更加重了老年人咳嗽的问题。
咳嗽不是小事，特别是肺部有疾病的老年人，<span>频繁咳嗽会损伤肺部。
老年人的疾病以“养”和“预防”为主，秋季即将来临之际，多吃一些滋阴润燥的食物。
吃这些能清肺止咳的食物，如生藕、竹笋、罗汉果、冬瓜、枇杷、柿子、丝瓜等，均能清热化痰，理气止咳。
可适当些利咽的茶，如罗汉果、胖大海、金银花等。多吃一些蜂蜜，多饮水，也可以利咽喉。
药膳可以选择雪梨炖冰糖、银耳莲子汤、萝卜陈皮汤等，均为秋燥咳嗽的“最佳选择”。
少吃寒凉性的食物，避免食用肥厚油腻及辛辣***的食物。海鲜和腌制食物不宜多吃。
雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤，具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质，延缓衰老等功效。
材料包括：1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用，能够清除体内的有害物质。
2. 蜜枣适量。蜜枣与红枣的功效一样，保肝，健脑，而且还能提供纤维质，帮助清理宿便。 大家都知道，宿便是斑点的天敌。
3. 雪梨干20克。雪梨具有润肺止咳的功效。对呼吸道和肺部都有保健作用。
4. 海底椰20克海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用
5. 无花果20克无花果具有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主要针对咽喉肿痛；燥咳声嘶。
6.桔梗10克。桔梗有清热宣肺、利咽止痛、排脓消肿的功效,顾安锦
5.扇骨1斤左右。扇骨具有清虚火的作用哦。
步骤：把所有材料洗干净，浸泡。扇骨切块，飞水
老人咳嗽首先观察是火咳嗽还是寒咳嗽，找出原因好决定用哪种方法。我家老人上次寒咳嗽红糖姜水煮开多疙瘩一会，趁热喝了休息发汗，病毒就容易排除体内，冰糖炖雪梨止咳有奇效，烤桔子烤成黑色从中间开口滴香油这些土方法都属于药食同源没有副作用的法子，特别合适老人使用。咳嗽的老人饮食一定注意清淡，少盐少油，食物以粥，软面条，青菜，稀饭为主，对于咳嗽的老人来说这些饭菜好消化，易吸收，更不***喉咙，吃起来下咽时不费力气对病情有很大帮助。还有心情也很重要，多陪老人聊天，散步，沟通，只要家人耐心护理得当老人很快就会康复。心情好自然身体好，在此祝愿全天下的老人健康长寿！！！
慢性咽炎的“对手”找到了，每天吃点，化痰止咳，永远告别咽炎！“对手”是什么？
慢性咽炎是一种比较常见的病，多发于秋冬季，早上起来嗓子比较难受，恶心干呕，有种嗓子里有痰但吐不出来的感觉。病程一般比较长，症状比较顽固，是一种比较难根治的疾病，可因为感冒或者受凉而出现这种症状。作为一种慢性疾病，它的危害肯定是不容忽视的！
1、吞咽障碍，影响饮食
患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵***性咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物，影响饮食。
2、咽部抵抗力下降，容易感冒
慢性咽炎导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和***容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。
3、引发内分泌器官病变
咽喉部位周围存在着甲状腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官。如果咽喉部炎症蔓延至这些内分泌器官，会导致内分泌器官的病变，从而造成身体内分泌失调，引发诸多相关疾病。
秋季咳嗽并且有痰，该怎么办？
楼主确定没有其他的症状吗？例如头疼什么的。如果没有头疼，只是秋季咳嗽有痰的话，楼主应该是上火了。其实在夏秋交替的时候是很容易上火的，一方面还延续着夏天的生活方式，小龙虾烧烤什么的很容易上火，同时因为秋天气候比较干燥，这样就更容易上火了。秋季咳嗽有痰怎么办，个人的建议是食用一些清火的食物，尤其是润肺止咳的，比如梨、藕都是很好的选择。其实秋季咳嗽有痰怎么办，除了通过食物进行治疗缓解之外，还可以通过药物。个人建议是好爽润喉糖，有着很不错的降火止咳功效，如果严重的话可以服用清喉利咽颗粒。希望能帮到楼主，谢谢！
秋燥咳嗽轻则影响睡眠，重则形成咽炎，一剂止咳方，润肺防咽炎。
对于患咽炎的人来说，平时可能特别注重养生，而且控制的也很好。但是一到秋季麻烦就来了，嗓子突然变得干燥起来，而且像火灼伤一般，特别干痒疼痛，而且也会出现持续咳嗽的问题，尤其是在夜间发作得会更加明显，影响睡眠质量。但这还不是最严重的，一旦咽炎发作就特别麻烦，因为复发之后很难平复。
秋燥容易引起咽炎复发
其实这一切都是秋燥在作祟，很多人不知道秋燥是什么?其实秋燥是秋季比较常见的疾病，所谓病从口鼻侵入，在起初会有口干舌燥的反应，比如说，皮肤干燥起皮，咽喉干燥，感觉鼻腔内上火，而且嗓子干咳有黏痰。
秋燥并非只是上火，分为两种症状，一寒一热，全是由于外感病因所造成。这种情况大多都会表现为咳嗽少痰，胸闷，口渴，咽喉肿痛等问题。对于秋燥问题，需要在秋天要多喝水勤锻炼，少吃上火的水果，同时，咽炎的关键是由于秋燥引发咳嗽的问题，所以大家既要降燥去火，也要润肺止咳，这样才能防止咽炎再犯。
一剂止咳方，润肺消咳，远离咽炎!
巴因润茶做法
在《中医学》当中记载道，用桔梗，鲜茅根，栀子，金银花，菊花，甘草，胖大海各五克，煎煮1小时，按时饮用，每天三次，便可以止咳祛痰，利咽护嗓。
桔梗在[_a***_]当中主要调理咳嗽痰多，咽喉肿痛;白茅能够清热通淋，预防秋燥;栀子味苦性寒，清热利尿，泻火除烦，搭配日常比较常见的凉茶，薄荷金银花和菊花能够凉血解毒。胖大海和甘草入肺经，有清热润肺的功效，可以有效止渴止痒，清肺经之火，缓解咽炎的症状，在配合药疗的同时，在秋季也可以***取食疗进行***调理，可有效防秋燥之火。
秋季去火汤品—雪梨银耳汤
准备雪梨两个，银耳一朵，红枣15克，薏米仁100克，百合40克，冰糖10克，首先先把银耳先在水中泡发，等待变软，将百合和薏米仁浸泡两个小时，雪梨无需去皮，也无需去核，把它切成4个小块儿，将泡发好的银耳撕成不同得小朵状，将所有的材料放到砂锅当中，加水没过食材，隔水炖两个小时，等到汤汁浓稠的时候便可以饮用。雪梨和银耳能够起到生津润燥的作用，而百合能够滋阴养肺，冰糖可以去秋燥，这几款食材混合便可达到止咳化痰的作用，特别适合在秋季食用，美味而又养生。
到此，以上就是小编对于秋季止咳养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季止咳养生食谱的3点解答对大家有用。