大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童中医养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童中医养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
小孩调理脾胃，如何食疗？
你好，关注我，每天了解更多的中医育儿知识。小孩脾胃虚弱可以适当的吃一些食物，能够有效的缓解脾胃虚弱的问题，尽量不要吃一些生冷坚硬和油腻的食物，可以让孩子吃山药鸡内金丸，主要成分有山药、薏米、山楂、红豆、鸡内金等，比如冷饮和螃蟹等，以免增加肠胃的负担。应该多吃一些松软易消化的食物，可以适当的喝一些小米粥或者是鸡蛋膏，同时还要积极的做一些有氧运动。
可以试试早上起来的时候空腹喝一小勺山茶油，因为婴幼儿的消化系统不成熟，如果给他们吃难消化的油脂，就会损害其肝脏器官，产生消化不良等问题，所以提供易消化、高营养的茶油非常有必要。用油腻感重的油脂烹调的菜肴易使婴幼儿本能产生排斥反应，造成厌食；使用山茶油的菜肴，口味清香、不油腻，能大大增加孩子的食欲，而且茶油能保护胃黏膜，易消化吸收。
小孩调理脾胃，如何食疗？
小孩不爱吃饭，积食、面色偏黄、不长肉、个子不长，很多家长的第一反应是小孩的脾胃弱。没错，是小孩脾胃弱，知道是脾胃弱要找到原因才能解决问题。
中医认为脾胃主管着人体饮食物的消化与吸收，是维持人体功能活动的重要器官。
胃是负责接收食物，而脾是负责运化食物的，因此二者有不可分割的关系，中医便将脾和胃放在一起，统称为“脾胃”。
经常都会听到带孩子的妈妈或奶奶报怨孩子不爱吃饭，要追着喂才吃几口，这是什么原因呢？
1、孩子不吃饭是有原因的
如果小孩不吃饭，一定不要强迫孩子，因为孩子消化不了，勉强喂进去也只会加重胃的消化负担。肠胃消化不了食物一直在胃里堆积，就会表现为舌苔厚、有口气、便秘、睡觉不踏实等症状出现。
因为孩子的胃里有没有消化的食物，胃一直处于饱的状态就表现为不想吃饭。就好比一个袋子装满完了东西，要勉强装下去是很难的，再强塞下去就会出现东西掉出来，吃饭也是一回事，吃不下了，再吃就容易呕吐了。
2、吃饭一定是主动的行为
因为人饿了就会自然想吃饭，不需要大人强迫喂孩子吃饭，而且孩子主动吃饭会根据自己的食量来吃，这才是他的消化能力能处的量。大人喂饭给小孩喂饭，小孩不说不吃了大人还是会使劲喂，小孩张嘴就吃，慢慢吃多了，胃就吃伤了。
小孩子出现脾胃虚弱，不好好吃饭是困扰很多家长的一个问题。家长们可以通过调整隐饮食结构、注意营养均衡、给宝宝养成良好的饮食习惯来调理脾胃。另外可以给宝宝多吃一些健脾养胃的食物，常见的有山药、薏苡仁、山楂、神曲、鸡内金等，喜欢喝汤的小朋友，可以在汤里加黄芪、白术等益气健脾的中药。
孩子积食的话，有什么比较好的食疗方法呢？
孩子积食首先饮食上要控制，鱼虾肉蛋奶，高脂肪高热量的，寒凉的，甜腻的都要先忌口，饮食清淡，易消化的
配合食疗方
配方：焦三仙，炒鸡内金各6克，（六岁孩子的量，适年龄大小加减量）
做法：熬水给孩子喝
效果：焦三仙是焦山楂，焦麦芽，焦神曲这三仙，其中，焦山楂是去肉食之积，焦麦芽和焦神曲是清谷面之积，炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进孩子脾胃功能比较好，一般两三次，孩子的积食就会消掉。
食疗并不是都管用。食疗要是都那么灵，还要药物做什么。
积食即中医学所讲的“积滞证”，多见于小儿，脾胃虚弱的成人亦可见到。中医治疗积食以消食化积、理气行滞为基本原则。
问题在于，积食有虚有实，所以，应先判断病证虚实，再对症调理。
网传的积食治疗方，多针对实证。
一般来讲，患儿有食欲不振，腹满而痛，恶心呕吐，嗳腐吞酸为实证，是因过度饱食或恣意食肥甘厚腻造成胃脘无力运化，食物滞留，特点为腹痛拒按，可见午后潮热，夜卧不安，大便秘结，便下酸臭，舌苔厚腻等症状。治则食滞宜消食导滞，方选木香大安丸，如果是幼儿奶食积滞，方选消乳丸。
还有些患儿是因过食生冷而积滞，寒邪凝结胃脘，此属虚中挟实证。症状特点为腹痛绵绵，舌苔白腻，可见痛则欲泻，泻后痛减等情况，治宜温中，应选理中汤，如频泻可用诃子散。
小儿禀赋不足，脾气虚弱而脾胃失调积食为虚证，症见患儿腹痛绵绵，痛处喜按，得温痛减，舌苔白腻，可见体倦无力，食欲不振，食则胀饱，恶心呕吐，腹满而痛，并见大便不化等，治宜健脾养胃，兼消食导滞，方选人参启脾丸。
总而言之，实证以消食导滞为主，积滞化热者，佐以清解积热；偏寒者，佐以温阳助运。积滞较重，或积热结聚者，当通腑导滞，泻热攻下，但应中病即止，不可过用。虚实夹杂者，宜消补兼施。常用方剂有：消乳丸、保和丸、枳实导滞丸、健脾丸等，常用中成药有四磨汤口服液、化积口服液、清热化滞颗粒等。
网上食疗方多针对实证，但无清热或温阳之用，也就是说，效果并不好。真正生病，该用药就应用药，求诸食疗只会耽误病情。有病了不吃药，迷信食疗，没病的时候滥用抗生素，你们这日子都怎么过的呢。
到此，以上就是小编对于儿童中医养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童中医养生食谱的2点解答对大家有用。