大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于执着理疗养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍执着理疗养生的解答，让我们一起看看吧。
女人五十岁开始练习瑜伽，会有什么效果？
我几次受邀谈瑜伽功练习都没有及时作答，因为我是一个半吊子，即不是初学者，也不是系统学习的功夫人，恐误他人，所以不谈或少谈。
瑜伽功和中国传统的健身术一样，历史优久，系统全面，即健身养性，还治病，只要学练一两样，也会受益匪浅。
幼童除外，感觉瑜珈适合任何年令段，只要信心加恆心，一定有收获。
普通人可***取实用主义的办法，有选择性的练功。对深研的人可能就要进健身房，或找老师了。
瑜伽什么时候练都是可以的。对普通人来说，瑜伽就是一种生活方式。所以无论男女，无论岁数，一旦开始习练瑜伽并能够坚持下去，就能收获身体的打开、柔韧，力量，平衡、改变亚健康状态以及身心的放松和宁静。
大部分五十岁的女性经过生活的烟熏火燎，岁月的不断淬炼，身体已经在走下坡路，还可能正在备受更年期的困扰，此时练习瑜伽或许能帮助到你度过此时段的难关，为余生生活的质量提供良好的基础。
瑜伽有八万四千多个体式，但是瑜伽不是运动，说瑜伽是修习更合适，瑜伽终极目的是达到三摩境地，对于普通人来说瑜伽则是通过控制身体从而控制意志达到身心灵的和谐统一。所以瑜伽自带疗愈功能，如果你已经五十岁，不必考虑练习瑜伽有什么效果，潜心修习：时间花在哪里，人生的花就开在哪里。
瑜伽不分年龄吧、只是看自己的身体情况如何学习、我大约55岁左右才开始学瑜伽🧘♂️、我柔软度好些、所以学起来没那么难、但哈他和流瑜伽我不行没有力量、慢慢学吧……
我就是50岁整开始练瑜伽的。平时因为工作忙，累，已经疾病累累，因为焦虑，肌肉僵紧，生疼，睡觉不踏实，高血压，静脉曲张，常年医院🏥看病，吃药。从去年11月初开始练习艾扬格瑜伽，它是借助辅具练习的，讲授的老师很专业，现在我已经习练4个月，上课60节，除了过年时生病，休了10天，基本一周4节课。随着上课的不断深入，能跟着老师的引导词把身体慢慢打开，很舒服。练习瑜伽很辛苦，对自己要有信心，付出的是时间，收获的是健康。
我也是50岁开始练瑜伽的，开始很不适应 ，一般能坚持一个星期的话就能适应了，我的感觉是坚持一个星期以后，腰杆能直起来了 走路明显的挺胸收腹，以前经常崴脚的毛病也完全消失了，平衡能力得到了很大的改善 ，建议中老年朋友多尝试一下，对身体确实有好处。
请问大家家里有个爱买保健品的老人怎么办？谁有好的方法告诉我？
老人的这种说辞，一般都是在被亲戚子女劝说急了的情况下说出来的，这话一出口，让人直接无话可说了。在面对亲戚朋友善意的提醒和劝说时，老人们其实还喜欢说这么一句“没事，别担心，我就是去听听课，不会买的”。
我们不得不佩服那些卖保健品的销售人员，实在太了解老人们的心理了，他们用不了几节课就可以把老人彻底说的心服口服。我有一朋友，老妈一人独居，没事喜欢到保健品那里去听听课，起初是为了领免费的鸡蛋，后来越听越信，动了想买的念头，朋友在外地工作不在身边，就托我们平时多劝一劝说，帮忙盯着点，可劝来劝去没用，一句“我自己心里有数”就把你怼的无话可说。后来我连劝也不劝了，没事还惹一身的埋怨。最后朋友老妈硬是买了一个两万多的按摩垫，以前还说好，说有效果，而现在我再也没听到老人讲过，已经等同于普通床板了。
说难听一点，我感觉有些老人之所以被骗，和他们喜欢贪小便宜和时间空余有关，自己用里有点闲钱，天天又无所事事，内心空虚，而保健品的销售人员恰恰抓住了老人这种刚需，专挑老人的软肋去说。老人们平时聊天都找不到人，突然间有人过来问寒问暖的体贴照顾，一口一个大爷大妈叫着，好话奉承话说着，直接让老人放松了警惕性，很容易被俘虏。
有些老人，劝是不行的，有时需要让他们花个冤枉钱，买个教训之后他们就平静了。
到此，以上就是小编对于执着理疗养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于执着理疗养生的2点解答对大家有用。