大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生以通为补的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生以通为补的解答，让我们一起看看吧。
最著名的中医养生金句是什么？
我认为，真正的养生养老金句，每一天都在心中高唱国际歌。从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝。要想幸福全靠自己！我今年六十八岁了。前几年刚送走了老人。孙子才七岁我指的上吗。我认识许多中西医专家说真正的养生就是自我调理！
严格来说中医是治病的，不管是已病还是未病，都是对病的治疗。养生是道士的修行方法，中医与道医渊源极深，以中医的名义讲养生是一种误导，中医阴阳平衡为为目标，与养生有共通之处，但终究不是养生。
黄帝内经排通调补固说的是什么意思？
在讲这个问题前，你先要理解两个哲学体系。一个是天人合一，就是祖先认为我们的身体跟宇宙是一样的，会自我有系统的自然运行！第二个就是-中-，也就是说，当我们的身体处于一个平衡的状态下，也就是中的状态下，我们是健康完美的。当我们身体出现了不平衡的时候，那么我们就会生病！所以需要通过排通调补固这些方法来矫正我们的身体，让身体达到中的状态，恢复健康！现在按这个中心想法来理解就很容易了。排，指把身体里影响平衡的东西排出去。通，指的是让身体各个运行的路线保持畅通。调，指通过各种方法调和身体回到中上来。补，指通过方法补充不足来使受损的器脏恢复正常。固，则是让身体各个机能保持稳定。是不是很容易明白[呲牙]。看皇帝内经，一定要看道德经和周易！慢慢来，别着急[呲牙]。建议，供参考！
黄帝内经指出养生五步曲：排通调补固。
《排》
指清理不能及时排泄而积聚留在体内的有毒物质，如气积、血积、食积、皮积等。调理原理就是用清泻祛湿的办法疏通洗涤脏腑血脉，清理食槽内的“垃圾堆”效应，达到预防、治疗疾病的目前。
《通》
人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
《调》
就是和调，是《黄帝内经》指出的养生原则，基本原理是通过调理机体各个脏腑的机能，使之排毒通畅，阴平阳秘，气血调和。五脏功能均调理正常后，有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素，避免多种疾病发生，达到健康圣体、美丽容颜、延年益寿的效果。
《补》
是补虚养正、补益扶正的根本。女人的根本是“血”，血的消耗导致血虚；男人的根本是“精”，阳精若足千年寿，精气不足导致肾虚；“血”“精”的根本是“气”，气是亏耗导致气虚。通过补血、补精、补气使人体先天的精气与后天的水谷精微之气得到充分的结合与补充，以达到“虚则补之，损则亦之”的补、养效果。
《固》
中医养生有用吗？
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为，中医对急病重症存在不足，但在慢***和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢***和保健养生耗时较长，靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。
其实不管是急病还是慢病，还是长时间的总体状况，现代医学都有一整套衡量和评价的方法，总的原则都是要有重复性和对比。个人体验和媒体报道都不算数。你发现有个人用中医养生很健康，还有用中医养生成药罐子，死都不知道怎么死的呢。相反，如果一个人用中医养生被毒死了，也不能就说中医就没有用，得通过长期，大量人群的对比观察才能看出来。而且还要用统计的方法对比，不能拿个案来说事。从这一点来说，科学的评价和验证对不管是中医还是任何其他传统医学，乃至现代医学都是公平的。毕竟数字不会撒谎。
那么现在的中医养生是个什么状态呢？相比现代医学的保健体系，所谓的中医养生一没有知识基础，二没有统一指南。基本上街坊大爷大妈道听途说的算，卖***药的骗子宣传的算，随便翻过几本中医书，自创理论的也算。没有一个官方的，统一的路子。真***，是否有效都不知道。这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了，比如号召洗脸、梳头、散步，和吃饭不要吃太饱等等，有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害，比如生吃泥鳅、蝌蚪，给小孩和孕妇喂中药，喝酒，以及集大成的各种月子禁忌。
这还不算，有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治，也很容易成为各种保健品骗子的受害者。这不权健风波还没过去，父母因为相信无限极快把孩子害死也引起大家关注了。
很多人买东西都知道货比三家，装修房子知道看看工人的资质，不知道为什么保健治病这么重大的事，却那么容易轻信和愚昧。总以为来历不明，资质不明的养生诀窍能够益寿延年治大病。
到此，以上就是小编对于中医养生以通为补的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生以通为补的3点解答对大家有用。