大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药体质养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中药体质养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
吃中药期间，有哪些好的菜谱值得推荐？
这个问题比较笼统的，这个要看什么病，笼统的问题，只能大略的答复一下。按现在人的饮食习惯，吃的都是高脂肪，高热量的东西，再说都喜欢吃寒凉的食物，饮料。加上毫无节制的熬夜，作息不规律，导致现在的人的体质已阳虚为主，脾肾阳虚，中土不运能引起若干种病，所以说在吃中药期间只要不是寒凉的食物，一般的都可以用的，正儿八经的阴虚火旺除外啊，只不过现在的阴虚火旺的人很少很少的。谢邀。
加中药煲的肉汤有没有营养？如加红枣枸杞北芪党参等等？
谢谢你的邀请！题主好，首先说营养肯定是有的。回答;老岳。
一、比如说日常煲的鸡汤，蛋白质含量很高，容易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡汤钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛肉及猪肉的不足。
二、红枣又叫“大枣”，是维生素含量比较高的一种食材，具有补脾和胃，益气养心，滋阴补阳，补血等功效。
三、枸杞含甜菜碱、多糖、胡萝卜素、维生素c、及钙、磷铁等。现代医生研究枸杞子能抗衰老、抗肿瘤、保肝、降血糖等作用，枸杞除药用外又可作为一种滋补养生的食物。
四、北芪补气升阳益卫固表，托毒排脓，补诸虚。同时也可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症，对于补气和增进脾脏功能和代谢也有促进作用。
五、党参对于体质虚弱、气血不足、面色萎黄，以及病后产后体虚者有治疗作用，对脾胃气虚、神疲倦怠、四肢乏力、食少便溏、慢性腹泻、肺气不足、咳嗽气促、气虚体弱、易于感冒的人也可服用。
所以上述诸药合用煲鸡汤喝，具有健脾益气生津，润泽肌肤，延缓衰老的养生功效。
(图片网络下载，侵权必删。)2019.05.31.
中药煲各种肉汤很有营养，只是要特别注意，各种中药的药效不一样，所以喝中药煲的肉汤时要根据自身的体质，来选择添加适合自已的中药材
例如身体寒性性过胜的人在煲肉汤时可加入当归，鹿茸，党参等药才来中身体寒性，把体质调到最佳状态
脾胃虚者在煲肉汤时可加入淮山和芡实也可加少许陈皮行气
病久体虚，失眠健忘在煲肉汤时可加桂圆，百和，桂圆能补心脾，益气血，百合有清心安神，润肺止咳
石斛，枸杞对久病体虚或肝肾阴虚有很好***调理作用，煮汤时可适量加入
补气血煲乌鸡汤可加人参，红枣
我所说的中药煲肉汤所用中药，朋友们可咨询中医后适量加入，熬肉汤时只有加对滋补类中药，才能让中药煲的肉汤中营美最大限度的吸收，而达到最好效果
谢谢邀请，都加中药了肯定有营养的呀，不能说营养，要说有滋补效果，当然，药食同源，药食同源的么，中医都食补是最好的，但是要适当放，也要注意药性的互斥，看看是否放的对。如果真的是食补的话，其实单一品种就行。建议红枣要拧开了放，枸杞不用太早放的，就是快好了就放一点就行，时间久了会流失的，不然怎么枸杞开水泡泡就能喝呢。
中药调理身体什么季节最好？
中药调理身体跟季节没有什么太大的关系的，主要是根据自身的体质有一定的关系，再服用中药调理，期间也要进去吃一些***性的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，平时也要加强锻炼身体，这样也能够增强自身的抵抗力，只要保持充足的[_a***_]习惯，避免经常熬夜。
中药调理身体一般多久能见效？
人的生命是有周期的，人的五脏六腑他是统一体的，中医的治病原则是治未未，就是说你还没得病，就要从预防开始，当你身体某一部分感觉出现了小问题，马上调理这样事半功倍，如果你不在乎拖延下去，那就不可预期了。
中药调理身体一般多久能见效？
“<span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">医生，我这种情况吃这个药多久能见效？要吃多久才能调理好？大概要多少钱？”这是作为一个患者最关心的几个问题！
如果医生告诉你：“他不知道或者目前还无法确切回答你的这些问题！”的话。
我觉得他是个好医生，是个实事求是的好医生！因为中药调理身体多久能见效这个问题确实不是他一个人能决定的，药开出去后，是由你的身体决定的，是由你的体质状态决定的！
我们先来看看西药的例子，甲乙两个人去医院看病，通过血压测量和医生的诊断，都被诊断为高血压，可能两个人血压值也差不多。医生给两个人都开了硝苯地平缓释片，如果我们注意跟踪这两个人的吃了硝苯地平缓释片后的血压变化情况。出现两个人的血压都明显降到合理的范围的概率肯定是很低的。
很有可能有一个人效果不错，有一个人可能没反应或者血压降不到正常值。
这是为什么呢？其实做药物研发的人员肯定觉得这很正常，因为大部分上市使用药物的显效率都60％～90％。这主要跟服用药物的人对药物的敏感度有关。同样服用硝苯地平，有些人可能当天显效，有些人可能吃了几天才显效，有些人吃了根本就没反应。显效的效果也不同，有些人吃了能把血压控制在正常范围内，有些人血压是降了，到是没到正常范围。这些问题都不是由药物决定的，而是由每个人的体质决定的。
所以当第一次开的药没有达到理想效果的时候，你再回去找医生时，医生的建议是给你换一种药，给你换一种看看你对这个药的敏感程度，直到找到合适你的药为止。
到此，以上就是小编对于中药体质养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药体质养生食谱的4点解答对大家有用。