大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五十豆养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五十豆养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
范志红讲燕麦仁做法？
材料
黄油150克，燕麦仁300克，麦芽糖110克，巧克力豆50克，白糖30克，盐2克
做法
2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火，
3、倒入燕麦仁，搅拌均匀，
干花豆的家常做法？
1、材料：花豆100克、虾仁50克。调味料：盐5克、味精1克、葱1根。
2、将花豆用水泡发至胀大；
3、锅中加油烧热，下入虾仁炒至变色捞出；
4、另起锅炒香花豆，加入虾仁，调入味料，炒匀即可。这样一道美味佳肴就做好了。
1、豆花加热，花生米用油酥香，冷却后用刀剁碎，大蒜和姜切成细末，香菜切成细末。
2、再准备一份辣椒和白芝麻放在一起备用。
3、油烧至冒烟，离火，稍顿片刻，用小勺子慢慢舀入，边倒边搅拌。
4、蒜蓉，花生粒放入调料碗中，碗里加入一大勺盐，蚝油一勺，加入事先做好的辣椒油两大勺。
5、倒入青花椒油，撒入香菜即可。
酸峨眉豆做法？
1、食材：猪肉300克、峨眉豆500克、姜1小块、蒜2瓣、豆瓣酱1汤匙、八角1个、干红辣椒5个、花椒粒20颗左右、淀粉适量、食用油80毫升、白糖适量、盐适量、鸡精少许。
2、准备食材：猪肉、峨眉豆。辅料准备：姜、蒜，去皮切片；干红辣椒剪成2.5厘米长的段；准备好豆瓣酱、八角、花椒粒。
3、峨眉豆撕掉两边的去筯，放入水中洗净后捞出沥干水分。
4、猪肉洗净后切成均匀薄片，有肥肉的地方切成肥瘦相连；瘦肉多点的地方切下瘦肉，再切成薄均的薄片。放入碗中加入少量淀粉抓匀，腌30分钟。
5、锅中放入50毫升左右食用油，开火，倒入峨眉豆翻炒，再加100毫升左右的清水，盖上锅盖，煮5分钟左右（如果峨眉豆较老，可增加煮的时间），峨眉豆就煮熟煮开了。开盖，炒干多余的水分，关火。撒少许盐，翻匀，盛入碗中。
6、锅中加入清水，将肉片倒入锅中，用筷子散开，开火，盖上锅盖，煮4分钟，捞出沥干水份。将锅中的水倒掉，将锅洗干净。
7、锅中放入食用油，放入姜、蒜、豆瓣酱、八角、干红辣椒段、花椒粒，开火，炒香。倒入肉片一起翻炒，炒干肉中的水分，炸出肥肉中的油，再加入酱油翻匀，加入白糖翻匀，入味。
8、倒入炒熟的峨眉豆翻炒，炒1分钟，让峨眉豆充分吸收肉香味，关火。撒入少许鸡精，翻匀，装入盘中。
花腰豆的正宗做法？
食材：海参、花腰豆、鲍鱼、猪蹄、鸡、火腿肉、排骨，元贝，虾米，猪皮，老抽、精盐。
海参焖花腰豆的做法：
(1) 取水发海参500克，放入煲中和猪蹄1只，鸡半只，火腿肉500克，排骨500克，元贝2粒，虾米50克，猪皮适量，加水烧开后慢火炆1小时，调入老抽、精盐；
(2) 把炖好的海参切成长10厘米、宽5厘米的长方形小块，放六成热的油锅中略为走油，放在鲍鱼盘中；
(3) 花腰豆略为焯水后，放在鲍鱼上面，海参的原汤勾薄糊后淋上即成，海参焖花腰豆就做好了
是先将花腰豆洗净，放入锅中加水煮沸，然后捞出沥干备用。
接着将葱姜蒜切末，放入锅中煸炒出香味，加入适量盐鸡精料酒生抽老抽糖等调味料，翻炒均匀后加入花腰豆，再翻炒几分钟即可出锅。这样做的花腰豆口感鲜嫩，味道浓郁，是一道美味的家常菜。
到此，以上就是小编对于五十豆养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于五十豆养生食谱的4点解答对大家有用。