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当自己很委屈的时候，很难过的时候，你一般怎么做？
嗯，不太好回答。因为吧这个与自己当时内心状态有关，够坚强呢，我不理，睡个觉。不够坚强呢，哭一下，睡个觉，区别就是有没有眼泪就是了！排压的方式有很多，只是有一种我不看好，就是别做自己以后会后悔的事情就可以了！
谢谢邀请！我认为，人都有情感，每个人都会有伤心难过的时候，这是正常的，也是在所难免的。因为，我们都需要成长、走出困境，需要强大自己的心理、勇敢的面对。
我们都是人，都有人的一切情感。基于工作和生活的压力，纵使你是脚踏实地、认认真真做好自己的事情，也会有受委屈和不被理解的时候，关键是自己的心理，做好自己的事情，问心无愧才是最重要的。
我对生活的感悟就是做人做事永远都不要失去自我。只有做真实的自己，才是最实在的。不管自己生活有多苦、有多累，受委屈也好，伤心难过也罢，那都是自己的事情，最终都需要靠自己想通和走出来。
人生从来都是靠自己，求人不如求己，别人帮得了你一时，但帮不了你一辈子，走出困境，活出自我。即使遇到自己伤心难过的事情，想哭就哭出来，不委屈自己！只有放松自己的心情，才能让自己感觉踏实。
人生需要磨砺，生活是训练场。人的一生就是一个不断自我修炼和学习的成长过程。生活实苦，受委屈、伤心、难过都是磨砺自己强大的心理。只有用足够强大的心理、去面对生活的艰辛和无奈，才能遇见更好的自己！成就更精彩的人生！
谢邀请。在平台里我经常会遇到这样的问题，每当你努力，辛勤付出获得网友们点赞认可，总会出现这样那样的干扰，有些不良之人，把网友们认可点赞数据，不断的扣除，我虽是创作中心，头条号正式作者，我的手机设置还不如普通用户，没有来访，互关粉丝具体数据以前能看到，从3月11日起就看不到了，记得3月10号互关粉丝数字是2.2万零500多，我的数据我心中有数，每个月增加1000粉丝，可是到现数字仍然不变，三年中还不知道扣了我多少互粉？总是麻烦不断，我一心一意搞创作、创新、创意，从没想得到任何利益，做的全是无私奉献，感到十分委屈、心里难过，三年中一直是这样。时间长了、经历多了，对不断出现的麻烦事、看淡、藐视，看清了事物的本质，知道是嫉妒小人所为，唯一的办法，不理不睬，遇到干扰、打压就下线，虚拟的平台，谁也不是谁的谁，不去多想这些事，想多了生气，就是用小人的恶劣行为，无形的伤害自己，记住别跟不值得的人和事较真，自我解脱，实在委屈难过时，听听快节奏音乐、迈开骄健的舞步。两首曲子跳下来、喝杯果汁，吃点坚果、再听听轻音乐，化解烦恼，把委屈、难过抛在脑后，告诉自己再大的事，到明天都是小事儿！
这个时候该怎么办呢？我的方法是先把这些问题压在心里，调整好心态。等待时机，到时候再说。因为事物是变化发展的，一个人不能总是背运，时来运转的时候，就是你出口恶气的时候。
当然，我说的不是报复别人，是那个申诉的时候。
谢好友邀请，自己很委屈的时侯，很难过的时候，你一般怎么做？
答:当自己很委屈很难过的时候，这要根据个人的性格来解决。比如，有一件事不是自己做错的，别人非说是你做错的，你要把这件事的原因告之清处，做到心中无愧，随他怎么说好了，反正不是我的错爰咋的咋的，把心情调好，听听歌曲，画画画，心情很快就过来。再比如，有一件事不是你做错的，别人硬说是你做错的，你不吭声，不解释，生闷气，在心里窝囊着，那你只有委屈了，还能怎么着，当然开心不起来了啊。在家里蒙头大睡生闷气呗，过一段时间该干啥干啥去呗，还能怎么样，不然自己找找乐吸支烟、喝二盅闷酒消消气[呲牙][耶][可爱]
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