大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生按摩手法笔记的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生***手法笔记的解答，让我们一起看看吧。
中医按摩那疼按哪，这种情况对吗？
从中医的角度讲，这种按法在大多数情况下是错误的，因为疼的原因很多，尤其中医***是要根据经络和穴位才***的，也只有这样***才有效果。
当然现在很多的***店、足浴等地方，所谓的中医***，实际都不懂经络穴位，结果就成了那里疼按那里了，顶多起到肌肉放松，但更多时候反而***出问题了。
***是中医五技之一，一砭 二针 三灸 四药 五按跷和导引，能解决肢体方面的一些问题，现在真正懂按跷、会按跷的人很少了。
***穴位，按揉搓敲哪种方法最好？
***穴位丶按揉搓敲，只要是适合你的，坚持做下去，肯定有效果，我感觉***穴位最好，我每天都***各种穴位，一年365天，天天***，真有意想不到的效果，脸上没皱纹不显老……
我觉得点按的效果好一些，因为点按是可以长时间并且强度很高的***，对于一些情况下甚至可以用指尖点按来加强***，比如说昏迷时用手指尖点按人中穴，这个***力度就很大了，通过强烈***可以使昏迷的患者苏醒，所以我觉得点按的效果会好一些，当然一些体弱的老人儿童本身就禁不住强劲***的情况下就要选择相对温和的***，比如揉一揉穴位，敲一敲穴位，这些都是可以的，要以患者的承受力为度啊。
<span style="color: #222222; --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">***穴位，按 揉 搓 敲我个人认为按和揉这两个比较好。
自我***多***取按 揉的手法，例如：颈部，交替揉按对侧斜角肌(锁骨上窝靠颈根部处，相当于缺盆穴位部位)。因支配上肢的神经及血管就在斜方角肌的间隙通过，如斜角肌紧张痉挛，就会压迫神经血管，影响上肢。故解除斜角肌痉挛，便可消除由其引起的上肢麻痛等症状。 所以按揉这些手法，对于***穴位非常有效。
腹部就是用揉的手法，通过揉腹能能使肠和腹部的肌肉壁坚强。***能增进血液的循环，使腹部的肌肉和器官得到丰富的营养，强健隔肌帮助呼吸。***所有控制腹部器官的神经，增进腹部的血液循环，促进胃 肠、肝脏所分泌的消化液增加，帮助消化和消
人体全身有非常多的学位，每个穴位代表的意义也不同，对穴位进行***，可以帮助人体缓解身心的疲劳，还可以增加身体的免疫力，强身健体。穴位***的手法也有很多，基础***手法可以分为揉法、捏法、搓法和推法。这些***的手法都可以起到很好***效果。***的时候，力度是非常重要的，手法较轻的***为补，手法较重称为泻，轻按的时候，可以使人感到舒适，身体是处于放松的状态，而重按的时候，***的力量会***穴位，消耗体内的能量，但是做完之后，身体会非常舒畅。 ***的方向也是有讲究的，如果顺着经络的走向***，是为补，反之，逆着经络***，则为泻。另外，在***穴位的时候，做缓慢吐气的动作，能够使身体处于一个放松的状态，可以更好的***穴位。
想自学穴位***，什么参考书比较合适？
自学穴位***没有问题，但一定要有实操经验值。中医***的入门级书籍选择太多了？你有没有倾向什么***啊？身体？面部？头部？手部？足底？……等等
***这个行业闭门造车自己家里人休闲一下可行的，但如果是以此为营利的那就要到专业人士那学习的！同样是按但“按”与“按”真不一样，中医的顺时为补逆时为泄，十四条经络等等概念都似深奥很。难者不会，会者不难的！
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你好，我是东直门医院推拿疼痛科的刘冼宗，很高兴认识你，我在临床学推拿十年左右，建议您可以这样学习！
首先，可以购买大学本科的十三五教材书籍《推拿学》和《针灸学》这两本，然后再购买一本《中医基础理论》，这三本书结合着去看，重点学习理论的知识！
用时：1～2个月！
注意：推拿学学习手法的基本操作要领，先不要轻易做***！针灸学记忆重点穴位，记忆常用的四五十个即可！中基能学多少算多少！
其次，观看视频学习，这个阶段主要是手法操作学习时间，边看边练边学！有不懂的多问询，不然容易损伤自己，手法看着简单有很多诀窍在里面！次要是中基的***理论学习，跟着老师的思路加深对中医的认识！
用时：2～3个月！
注意：要想学习***，最好能系统学一下，这样对自己对家人都有好处，所以要学习官方的讲解***最好，这样不容易走偏门，等你学成后再自创“武功”都行！可以给我私信，送你一套学习的***！目前我正在分享临床常用穴位的讲解，可以关注我，互相学习吧！后期我会带来手法和疾病的基本讲解！
最后，要学以致用，理论学扎实后，可以实践啦，多在朋友亲人身上做一做，加深一下对穴位及手法的理解和熟练度，有机会的话能在医院跟诊学习一段时间更好，多见识一些疾病，学学临床大夫是如何看病的，经过这个阶段后，相信你就能应付大部分的问题啦！
用时：1～2个月！
注意：学习是个不断深入的过程，我说的这个是比较正规的学习方法，当你经过这个阶段后，可以再购买一些大咖的书籍分享，比如其他条又回答的一些书籍，包括《黄帝内经》等更加深奥的书籍，这时再学习你就有自己的理解了，不然就是盲人摸象！
学习非一日之功，是需要不断积累和观察的，说实话，我入门用了半年的时间，可真正掌握用了三年，呵呵，每个人的天赋不一，希望你能学有所成！
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到此，以上就是小编对于中医养生***手法笔记的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生***手法笔记的3点解答对大家有用。