大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱粥汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生食谱粥汤的解答，让我们一起看看吧。
稀饭的汤叫什么？
叫什么无所谓拉，你喜欢叫什么就叫什么吧，特点是比普通吃米易于吸收，一些肠胃不好的人吃比较合适。
营养价值和稀饭的成分有关，例如住什么样的米就有什么样的米的营养价值。一般大米的主要成分就是淀粉，也有一些微量元素啦。其实这个和米饭一样的营养价值。只不过是比米饭更好吸收罢了。从营养价值上说是一样的。糖尿病人好像是有营养的就不能吃，因为他们营养过剩。瘦身粥，汤，你有什么好的做法？
瘦身汤，有什么好的做法？
其实做个瘦身汤可简单了，记住几个要点就可以了。
第一:少油
泡发的木耳用刀切一切，形状，大小，依照个人爱好，番茄切丁，尽量小一点，一小把洗干净的金针菇，再少来点切碎的青菜。
第二:少盐
锅中放一丢丢油，湿下锅就可以，下入番茄丁开始翻炒，翻炒至番茄出汤汁，变得粘稠就可以了，加入清水烧开。
第三:各种材料少放
水开后放入其他准备好的材料，再加入食盐，鸡精，五香粉，大火烧开，煮制所有食材断生就可以享用了。
这道汤低脂，低盐，是减肥最好的汤类，而且味道还很鲜美，成本也不贵，关键是见效快。
我是<span>@美食吃货光头哥 ，一个爱吃会做菜的美食博主，关注我，咱们一起探讨厨房里的那点事，三人行必有我师焉。
你好，我是元味美食厨房，很高兴能回答你的问题。瘦身粥、是以低脂消化的主原料，配上其他的辅料从而煮成的粥、汤，其做法简单，容易消化吸收，容易消化吸收。既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。下面为你各分享一道做法：
红绿豆瘦身粥--消食减脂
二做法:将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
功效:红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
冬瓜排毒瘦身汤
一材料：虾100克、冬瓜50克。
二做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
好喝的瘦身汤来啦，这个汤我家经常做，全家人都爱喝，真的百喝不厌！
所用食材：排骨肉一块，切成丝
加料酒、胡椒粉、姜丝、淀粉、半个鸡蛋腌制一下，大概十分钟以上，
锅水烧开下锅焯水捞出
金针菇要先洗净再下锅焯水捞出，捞出就不要再进水了，用时直接下锅，这样保鲜。
豆腐一块
切丝下锅焯水捞出，不马上用就连水一起倒入盆中待用，这样豆腐就不会干巴起硬皮。
胡萝卜插丝下锅焯水捞出，少来一点点做点缀就可以
所有食材准备好了，起锅加入清水，加入豆腐丝、瘦肉丝、金针菇大火炖至开锅转中火炖十分钟
加入少量盐，耗油少量，胡椒粉多来点，最后加胡萝卜丝，点几滴香油。
瘦身汤，做法和材料，西红柿，鸡蛋，腐竹，瘦肉，先把，腐竹泡开，切成小段，瘦肉切成薄片，西红柿切开，切成一块，打入鸡蛋，搅散，我里放油，先把鸡蛋煎好，装起，然后我里放油蒜末姜爆香瘦肉，然后再加入适量的清水，加入清水后，直接把西红柿，腐竹，鸡蛋，一起倒入锅里，煮至15分钟，煮好的时候，加入小许盐，就可以了，一碗可口又能减肥的汤
很高兴回答这个问题。
粗粮的饱腹强，能较长时间为人体提供能量，对缓解便秘和减肥都有帮助，用杂粮做成瘦身粥是不错的选择。
下面介绍三种我做的瘦身粥。
一：小米红枣粥
步骤一：水开后再下小米，这是关键，这样做出来的小米粥清香、粘稠，再洗几颗红枣，营养丰富又香甜。
步骤二：小火慢慢熬，炖至粘稠即可。
二：营养瘦身粥
步骤一：水开后下大米、小米、藜麦，再次煮开后调小火慢熬。
步骤二：加几颗红枣、板栗仁放粥里一起慢熬。
步骤三：熬至粥粘稠即可。
粥跟汤有什么区别？
汤：大量的水加蔬菜，肉类，及佐料经长时间的文火慢炖，煮熟后获得的汁液就是汤。可当菜，特点是主要喝汤，主料为辅。 比如，西红柿鸡蛋汤，水鱼豆腐汤，青菜肉丝汤等等。
粥：是指在较多水中加入粮食，然后熬成的半流质食物，可当主食。比如小米粥，地瓜粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，水果粥，南瓜粥等等。
1.汤和粥还是有很大区别的。做汤需要很长时间，通常大约三个小时。是将食材和清水放入锅中加热，小火慢炖的一种方式。在煲汤的过程中，如果汤汁不断蒸发，就要根据情况适当加水，所以要有足够的耐心才能熬好汤。
2、粥一般是一米多，水少。北方人喝的多。它不同于粥。煮粥讲究用料、火候、时间，比如我们常说的皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、青菜粥，需要耐心和细心。同时要注意调味材料的应用，保证口感。
3、汤的主要材料是肉，加一些配料来丰富口感和营养，而粥最主要的材料是米饭，主要用来养胃，早餐多吃点，所以区别还是蛮大的，粥不需要很长时间煮汤，基本上可以吃到米饭稀软。
到此，以上就是小编对于养生食谱粥汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱粥汤的3点解答对大家有用。