大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕子养生spa的问题，于是小编就整理了2个相关介绍燕子养生spa的解答，让我们一起看看吧。
我有颈颊肌损伤，踩背坐背可以缓解么？
题主您好！您提的问题是“有颈颊肌损伤，踩背坐背可以缓解么”。我从事针灸推拿医疗活动十余年，问题里的几个名词尚存疑惑。解剖学中有“颊肌”、“颈夹肌”，题主的这个“颈颊肌”会不会是“颈夹肌”？踩背坐背操作过程中有没踩到项部？要想回答题主的问题，我个人暂且从“颈夹肌”来展开：
1、颈夹肌的解剖：颈夹肌有起止点，起点是第3~6胸椎的棘突，止点是上2或3颈椎的横突。颈夹肌的作用是和头夹肌一起帮助我们转头和伸展颈部。
2、背的范围：背，在百度百科解释为“由两肩和背上部共同形成的人的骨架的部分”。以“背”解释“背”，我个人看到这个解释就蒙圈了。丢弃百度百科对“背”的解释，以在线新华字典的“背”为准：人体后面从肩到腰的部分。
综上，从解剖位置分析：颈夹肌起点是胸椎上段的棘突，胸椎上段属于背部范围，我个人认为踩背坐背用到的力量可以作用到颈夹肌的起点，但是，位于上2或3颈椎的止点不在“背”的范围，踩背踩不到。因此，题主问到“颈颊肌损伤，踩背坐背可以缓解么”的问题，我个人认为够呛，建议题主踩背坐背后再取坐位，让推拿师在项部再做做手法，兼顾颈夹肌的起止点，应该能对颈夹肌损失有帮助。
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很高兴回答你的这个问题。我也有同样的病状，特此来分享一下自己的经验。
首先，不建议踩背做背。很多患有此类病状的患者，可能都有同样的经历，就是疼痛发生时，别人帮忙踩踩背什么的，会感觉比较舒服一点，而对此形成依赖，其实这个办法不仅无用，而且还容易加重病状。
其次，咱们来说一下具体的有用方法。第一，热敷。热敷的方法同样有很多种，其中最为有效的，咱们来说一下。取30克干辣椒，5克花椒，100克粗盐，放入锅中进行干煸，然后装入小袋中，敷在患处，要注意防烫。第二，小飞燕动作。平趴在床上，两只胳膊想燕子飞翔一般向后背上方甚至，同时双腿抬起，不要打弯，如此反复抬起放下，每天20分钟，目的在于锻炼肌肉，增加肌肉的力度和起到活血化瘀的作用。
然后，可用自己按摩，或者用***工具做为******，用手指，按住疼痛出上相的外侧，持续用力1分钟左右，如此反复。
还有就是平时要多注意生活习惯了，尽量不要躺在***手机或者看书，注意颈椎背部等的姿势，闲下来多活动一下。
给你的经验暂时就这些了，祝您早日康复。
久坐办公室导致腰酸背痛，有什么穿戴理疗产品可以推荐的？
你好，大家一样，我就把自己的经验和你分享一下吧！我们是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，我先说下如何减轻上述症状吧，等最后了再说用什么理疗器械！
1、首先是颈椎，坐办公室最常对的就是电脑了，时间长了容易引起颈椎病，所以我们先说颈椎，有个米字操可以推荐你做下，就是用头来写米字，他可以帮你活动颈部，避免颈椎病的发生，甚至有些颈椎病也可以治好。
同时建议你装一个黄豆枕（和黄豆大小的豆类都可以），不用担心黄豆生虫，我用了几年都没有生虫，甚至感觉黄豆还有那种像把玩过的样子。（不要问我问什么，反正有几个银行工作的，都是用了黄豆枕后，颈椎病好了）
2、背（胸椎），肩，这个首先就是坐姿了，如果坐姿不好时间长就探腰的，而且很容易引起腰椎内陷，所以一点要端正坐姿，经常做一些扩胸运动，没事和朋友们互动一下反手摸肚脐之类的游戏（摸不到无所谓，主要是放松身体，也许有一天你摸到了）
3、腰椎，这个就要回家做了，没事坐坐燕子飞，就是躺在床上，用四肢把身体支撑起来，这样可以锻炼腰部肌肉！同时在保障安全时，倒退走路！
最后，如果非要推荐理疗器械的话，个人建议是买一个简单的***靠垫就行了，这样既能工作还能***，在家的=话，个人推荐艾灸，这个现在比较普及，同时也是疗效最好的。
谢谢，希望我的回答可以帮助到你！
到此，以上就是小编对于燕子养生spa的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕子养生spa的2点解答对大家有用。