大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱山药糊的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生食谱山药糊的解答，让我们一起看看吧。
山药糊破壁机使用方法？
高记忆
用料
山药 一节
红枣 6颗
小米 30克
核桃或坚果 30克
水 700克
红枣山药米糊（破壁机版）的做法步骤
步骤 1、准备好食材，红枣去核，山药去皮，小米洗净
步骤 2、所有食材放入破壁机
豆浆机能打山药汁吗？
1 、买毛毛少粗粗的山药，这种山药适合炒着吃，脆脆的不是很面，加牛奶可增加奶香。
2、山药洗净去皮切成小块备用。
3、把切好的山药块放到豆浆机里，(一次性杯5杯山药块)一袋牛奶，再加水到做豆浆的标准位置，插上电源，选择蔬菜浓汤挡就不用管了，熟了豆浆机会放声提示。
4、大约半个多小时，香甜的山药汁就会做好的，奶香爽滑美味。爱吃甜的可以加蜂蜜或糖，喝原味的啥也别放。
5、豆浆机会被山药的黏液弄糊底部，但没有那么严重，稍有一点糊。
山药煮粥怎么弄？
首先，把山药洗净，切成小丁，不要煮的米洗净，凉水下锅，煮开之后改成小火煮一会，然后再放入山药，放入山药后，大约煮十分钟左右闭火，闷一会儿，这样煮的山药粥非常软糯好吃
先把山药从地里挖回来，在去泥，在洗净泥，然后用消皮刀把皮消掉，切成小块用打将机把山药打成糊将，熬时加上清水和黑米绿豆，然后用中火转小火慢慢的熬，记住不要用大火熬，如果用大火熬的话会烧焦，口感就不好吃了，每做一道菜都精心去做。
材料
"芋头 1颗","白菜 1颗","山药 1块","玉米笋 1盒","排骨或鸡腿 6支","排骨汤块或鸡汤块 1块","香油 8滴","盐 一匙"
做法
1:先把食材洗干净
2:把山药和芋头先用水煮过，在把排骨或鸡腿块用水烫过
3:洗2杯米，在把米用塩和香油拌匀，在把所有的材料放进去，加水至8分满
1.糯米60g、梗米10g、黄豆45g提前清水浸泡4-5小时。
2.黄豆放入豆浆机打磨出豆浆。
3.打好的豆浆过滤出豆渣，豆浆留下备用。
4.山药刨皮、切段蒸熟。
5.山药蒸熟后用抹刀压成泥。
2.先把山药的皮去除清洗干净切成粒，花生放到开水里面烫1~2分钟，趁热的时候把皮去除。
3.然后再把花生捣碎，粳米清洗干净以后，和山药，碎花生一起放进锅里面，再加入适量的水慢慢熬煮，用大火煮到水开。
4.然后再改成小火一直煮到米烂熟，期间需要不停的朝着一个方向搅动，避免山药花生米粘合在一起，粥煮熟的时候加入适量的冰糖调味就可以吃了。
到此，以上就是小编对于养生食谱山药糊的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱山药糊的3点解答对大家有用。