大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退休养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍退休养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
我还有三年退休，退休后是开家纯中医诊所还是返聘上班发挥余热？
中医药文化历史悠久，独具特色。两个手指号脉，能看出病人身体之病。一碗汤药，一根银针，常常能起到立竿见影的效果，因而，中医药能生生不息数千年，至今还能够存在并不断发展，其最重要的原因是临床有效，受到广大患者的欢迎。中医一直被认为是世界上最神秘的医学之一。你退休之后，开个中医珍所。以你的医术，会门庭若市的。收徒弟，把你正中的中医学传下去。把中医学发扬光大。
如果有执医证，开个中医诊所也挺好的，也可以带几个徒弟，以前找你看好病的患者会找你或者帮你宣传，有疗效很多患者会找你，仁心仁术是中医灵魂，一天接100个应该问题不大！
从你的情况来看，你混得不错的人士。你的医术不是科班出身，而是家传，没有真本事们是混不进体制里去的，现在即将功成名就，还想为社会做点贡献，好样的。我认为还是自己开家诊所好些。你的医术己得到了社会的认可，可你岁数大了，己行医三十七年，结累了不少的经验，现在也应考虑带徒弟，让医术继续造福社会，自己也能省不少心，自己开诊所这方面就自由得多，再者可以更好地为更多的人看病，也不受上下班的时间限制，随时都能帮助需要帮助的人。这样更能发挥余热，老来还会更有名，你以为呢？
给自己一个创业的机会，开一个诊所，然后招几个徒弟，每天看诊。拯救世人，这是多么美的一件事啊。有时候做自己想做的事是一种幸福。能帮帮到别人，那更是幸福中的幸福。
把自己的医学无私的传递给徒弟，医有传承，这也是中医之幸事，我爱这中医博大精深，这几千年的传承，从品尝百草的神农到如今，中医之不朽之魂，永存。
退休后如何休闲生活？
退休后过点风轻云淡的生活，邀上三五好友去踏春，拥抱大自然，不必过城市快节奏的生活，多看食谱，注重养生，人到中年，只有一个健康的好身体才能更好的照顾老人和孩子，这也是我们的责任和义务，过好人生的最后一站，闲时旅旅游，多看看祖国的大好河山
好在退休前有购书的习惯，几十年收藏了数千册的书籍。但由于上班时工作繁忙，抽不出整块的时间阅读，只能利用碎片时间浅尝辄止的阅读。去年退休后，正好可以有太多的时间去读书。因此退休后的生活被阅读填得满满的，即使刚开始时的工作惯性，出现的一段不适应，迅速被一种新的生活方式所代替，短时间内即走出了几十年使然的生活节奏和习惯，即弥补了原来因为繁忙无法完成的愿望，又重新开启了一段崭新的生活，可谓两全其美！
喜欢乡村，，乡村没有退休，，一年里，，春播夏忙秋收冬藏，，冬藏的日子里，，做着手工活，，修个堤坝，，干个零活，，大家都是能动就动，，累了，，歇歇，，节奏在自己的掌握里，，不用别人督促，，不用别人教化，，积肥时走走，，停停，，歇歇，，田野牧歌，，老远吆喝一声，，低头干活，，不构思人生，，行动演绎人生，，不用药物维持健康长寿，，不停的运动，，家常的饭菜，，养人，，因为不想未来，，未知的未来，，不想，，心思简单的人，，不抑郁，，不焦虑，，🌺🌺
退休意味着不用再急急忙忙去上班，不用担心迟到了会挨批评，自己的事情自己安排，退休工资多少也不用太劳神去计较，因为再计较也争不来，不是在职可以多做工作挣加班费超额完成指标有奖金，退休了退休工资是社保局定的，多少是上面定的，所以什么事都必须想得开，心态平稳。退休的人也就是五六十岁以上的人，必须懂得一定的养生知识，保重身体，不要和年青人斗气，吃，喝，玩，乐，都必需有节制，吃要荤素搭配，烟酒要控制量，玩乐要根据自己身体力行，不要纵欲，也不要寻求太***的运动，可以适当旅游或适当地户外运动。生活习惯要规律化，早睡早起，一日三餐，尽量保持好心情，吃得好睡得香身体就好，身体好心情好健康快乐长寿！心态好，善良慈祥人缘好，在家家庭和睦，在外面德品高尚，不管多老活得都有尊严，快乐少不了。
如何使退休生活变得丰富多彩？
如何使退休生活变得丰富多彩？相信所有老人都有不同的答案：首先要有个积极乐观，从容豁达的心态。
拾起从前自己的兴趣爱好，利用难得的退休时光弥补一下人生的缺憾，比如：上老年圆梦大学、参加健身养心场所、去公园的休闲娱乐场所、学拍视频上头条、组团结伴旅游，积极参与爱心义工活动等等。
参与接触自己感兴趣和喜欢的活动之后，在众多退休老年人身上可以看得到他（她）们虽然已是白发苍苍，虽然已到了耄耋之年，却依然活力十足。他（她）们多姿多彩的生活和发自内心的微笑是“夕阳无限好，黄昏亦美好”的最好的证明。
多鼓励退休后的长者们在力所能及的情况下，发挥老有所为的余热。在养好身体的同时，尽可能走出家门，去和大自然亲密接触，广交朋友，热衷于尝试各种新鲜事物，紧跟时代潮流，活出自己的精彩！
借此机会，祝愿中老年朋友们！活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄！
到此，以上就是小编对于退休养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于退休养生食谱的3点解答对大家有用。