大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张志顺中医养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍张志顺中医养生的解答，让我们一起看看吧。
盘腿打坐真的可以改变身体状况吗，有科学依据吗？
***是修行的不二法门，无论双盘，单盘这只是一种形式，关键是坐的舒服，调息、静心每天坚持，时间久了就有功夫上身了，每个人的体质不同，效果也不同，我已***十年了，内心的喜悦无法言喻的，外在的身体也越来越好。
不要动不动就要科学解释，为什么非要科学解释。打坐冥想，练气是中国到家，佛家修炼者经过几千年实践出来的。你可以不信，请不要质疑，应为你不了解没有资格质疑。不需要解释，信不信，有没有用可以试试。***说过，没有经过实践就没有资格评判。科学不能代表一切，科学解释不了说明科学还不够高级。
可以，科学依据就是人在思想放松状态下，身体的调节能力会自己运行到最佳状态。因为思想，身体会做出各种反应，这都需要身体提供能量，身体的能量提供是需要身体所有器官一起工作来完成的。如果不停思考和动作就会不停产生损耗。如果思想身体放空。那么就会让身体各个工作单位得到放松和休息。就像我们的八小时工作制，周六日休息一样。比如 ，去泡温泉时。找人按摩时。都相当于给身体放***。打坐可以起到相同的效果。在负氧离子高的地方效果就更拔群了。
我是从气功热那个时候爱好上打坐的，断断续续已经三十多年了，就我个人的体验，确实对身体有好处。几十年来，除了意外之伤住院吃药***，其它时间很少吃药***，身体哪不舒服了，通过打坐进行调解，根据相应穴位，用意念导引真气，把经穴打开，或者直达病兆部位，其效果比***吃药效果快。我坐禅不定姿势，一般散盘，或坐床沿上，有时累了还可以躺着练，无论哪种姿势，只要能进入禅定就有效果。我曾是腰突患者，通过吃药，稍有缓解，但干重体力活时，腿脚麻痛，最近一段时间，加长了打坐时间，腰突基本好了，干重活腿脚也不麻痛了。因此说，打坐使我受益匪浅，会一直坚持下去。
盘腿？盘哪条腿？除了把腿做麻，然后呢？其实，盘腿打坐涉及了生命科学的大秘密。
如果，从养生的角度来说，在印度瑜伽术和中国气功里都有盘腿打坐的练习，瑜伽讲究的是通过身体的极限训练，来调节气血，加上适当的冥想，达到生命提升的目的。中国气功，玩儿的是那口气，跑来跑去的，冲击或隐或现的气脉。
盘腿打坐，事关腿，但是腿是身体的一部分，身体里还包着血肉和气脉，所以要身心调和，依自己的追求目标而寻找适合自己的修炼方法。
这具身躯，绝对不仅仅是血肉之躯，承载着过去与未来，承载这所谓的你我之小我和宇宙之大我之间的沟通桥梁，是可以转化提升的，也是可以堕落腐朽的。所以，在盘起腿来之前，问一下自己，我要干嘛？
与生命的科学直接相关的，是三脉七轮，再往下会怎么样？慢慢实修实证吧！往定慧上修！
到此，以上就是小编对于张志顺中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于张志顺中医养生的1点解答对大家有用。