大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于增发养生食谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍增发养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
头发稀少怎么增发？
可以***用一些方法来增发，但是效果因人而异。因为奶秃和头发稀少的原因可能是激素失调、压力、不良的饮食习惯、缺乏营养等多种因素导致的，因此增发的方法也有所不同。
可以***用生发洗发水、食疗、理疗、植发等方法来帮助增发，但具体应该根据症状和个人情况选择合适的方法。值得注意的是，增发方法需要长期坚持，并且需要保持良好的生活习惯，才能使效果更好。
饮食调理：头发稀少，需要在日常中行饮食调理，适量的多多吃一些含蛋白质、微量元素、维生素等比较丰富的食物，比如蛋类、海鲜类、豆类、黑芝麻、瘦肉、菠菜等，长期坚持之后可以起到增发的作用
如何增长发量？
我觉得我是：有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发
使用对头发和头皮无***的洗发产品，洗头发的时候可以在里面放几滴醋或者盐，洗头发的水不宜太冷或太热，洗头的间隔最好是在2－5天，洗头的同时边搓边按摩，促进头发的生长，洗头后涂抹护发素，***一分钟左右，使头发表皮鳞片闭合起来，充足的营养让秀发生长更快，使头发光滑易梳，健康柔顺，每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入头发，从前额经头顶到后脑，轻轻揉搓头皮，每次两分钟至四分钟左右，经常***，头皮，可以改善头皮营养，调解皮脂分泌，促进头皮血液循环，增加局部新陈代谢。
啊姗笨蛋0563
LV.42015-04-10
〓如何让头发长得更快〓 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓***，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻***头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 下面是听到的方法： 〖1〗， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《***百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 〖2〗，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。 〖3〗，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 〖4〗，捣碎生姜加入洗发精洗头。 〖5〗，充足的睡眠。（这个是听说的） 〖6〗, 多扎头发多洗头 〖7〗, 多梳头
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