大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三七养生食谱大全的问题，于是小编就整理了5个相关介绍三七养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
三七和山楂搭配有什么功效？
三七活血散瘀、降低血压、软化血管、止血、保肝抗炎，具有双向调节血糖、延缓衰老、增强身体免疫力等功效。山楂饮食积滞、活血散瘀、瘀滞腹痛、消食化积、健胃消食。三七和山楂搭配同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的***治疗有降血脂作用。
三七粉和山楂粉同服有很大的作用，比单服效果更好。去除血管中的心脑血管疾病，降三高和养胃消食。三七是一种植物，也是名贵药材，人称血管清道夫，对血管，血液有很大的帮助，防止血栓的形成，防止脑血管硬化，具有活血化瘀，通络止痛，去瘀新生等作用！(跌伤外敷内服)，免煎，可煮，也可泡酒，用途很广::::::。山楂也是一种非常好的植物。果实可直接服用，有扩张血管增加冠脉血流量，改善心脏活力兴奋中枢，养胃消食强心降三高等:::::。三七粉和山楂粉同服可以强身健体放心食用！。
要想知道这两者搭配有什么效果，首先我们明白性味归经，看在性味是否冲突，及了解作用的部位是否能做到良好的配合作用。其次，我们根据这两者本身的功效，能否产生新的功效是否产生1+1大于2的效果。
三七粉又名田七，甘、微苦，温。归肝、胃经。
三七的功效：
（1）三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
（9）保护肝脏。
1、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。
男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
2、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
三七粉和山楂粉是可以配合在一起吃的，一般情况下，三七粉如果是熟的的话能够有效地治疗月经不调，还能够有效地调理女性月经，缓解闭经痛经的情况，对于一些在怀孕期间的女性，还能够起到一定的养胎护胎的作用，吃了以后能够有效的增强身体的体质，缓解身体虚弱的情况，山楂搭配着三七粉一起吃的话，并不会有什么副作用的，而且可以增强体质，对身体有好处
山楂为蔷薇科山楂属植物,分布于北温带,全世界有该植物280余种,《中国植物志》记载有17种2变种。《本草纲目》记载“<span style="font-weight: bold;">山楂性酸甘、微温”,“长于化饮食、健脾胃、行结气、消淤血”。在我国,山楂是卫生部批准的药食两用中药,山楂果实广泛应用于保健食品和药剂中。
山楂含有丰富的营养物质,特别是果实中有丰富的Ca、Mg以及VitC、蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、核黄素及多种氨基酸等营养物质,还含有金丝桃苷、槲皮素、表儿茶精和黄烷聚合物等黄酮类医药成分,以及大量的红色素、***素、果胶和各种有机酸等。
三七别名人参三七、田七或田三七等,是五加科人参属植物三七的块根,主产云南、广西及四川等地,是临床常用传统中药。三七味甘、微苦、性温,归肝、胃、心、小肠经,具有止血、散瘀、消肿止痛等功效,皂苷类成分是三七主要的生理活性成分。
现代药理研究表明:三七总皂苷可降低TC和TG,能明显改善血液流变学的各项指标,并可扩张血管,增加心、脑等重要器官的血流量。动物实验亦证明三七总皂苷有抑制大鼠血栓形成,抗缺血性脑损伤作用。
山楂搭配田七可适用于辩证为瘀血阻络，瘀血内阻型的，高脂血症、高血压、冠心病、脑梗塞、脑缺血等西医诊断学下的疾病的养生保健。并且在上述病人中兼有食滞消化不良的病人。
但是对于胃酸过多或者有胃溃疡、胃出血等消化道疾病的患者，在使用时应当咨询专业的医生，以免不恰当的应用加重病情。
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经常吃三七的人，现在怎么样了？
肝功严重受损。
曾经接收过一个长期口服三七粉的老年患者，家里孩子为了给老人保健，买了许多三七粉，让老人服用，一天一勺。
当时患者因为关节炎住院治疗，血生化查肝功，谷丙66，谷草89，要不是乙肝五项正常，都怀疑慢性病毒肝炎了。
有怀疑食物中毒引起的，老太太一直和家人一起吃饭，主管大夫让其他家属也去查了肝功，其他人没事，最后老太太说经常吃三七，总算找到了病因。
所以，是药三分毒，不要过度的相信宣传，最好在医生指导下服用药物
有意思！直接说中药害人多好！直接说中医不可信多好！咱反过来问一下经常吃头孢会咋样？经常吃安眠药会咋样？查过肝功吗？你怨过药吗？吃饭你都知道经常调剂为啥就跟三七过不去呢？一种中药能解决病的话中医还搞经方干麻用！当下大量的西医装伴成中医依据所为的成份论点，都在昧着良心赚黑钱。那不是真正的中医！没见过中医看病吗？人要有基本的辨别能力，这事只能怪自己！
在临床上见到过两例急性肝功能损害的病历，病人黄疸严重，肝功能指标超高，以往无肝病史。经反复问诊、请专家会诊，才确定是吃三七粉造成的，而且是不可逆的肝损害，预后不好。不经医生辩证，听广告乱吃药，真的会丢性命！
1.药食同源，万物皆可药。
2.好东西不可一次多吃
3.中医讲究“君臣左使”，用药需要配伍，才能充分发挥药效，否则疗效差，副作用大！
4.是药三分毒，肝脏是解毒器官，就是说乱用药首先是伤肝，其次是增加[_a***_]的负担。
5.很多中药需要煎煮，才能更好的析出有用的药元素，被身体吸收，达到一定疗效，如果当做食物吃，药效甚微。
6.很多药材为人工种植，不排除为了防虫，有农药残留。
7.药材不等同保健品，反之亦然。
8.中医药使用，一定要遵守医嘱，有病治病，不可胡乱自用。
9.三七粉，玛咖等曾经风靡大江南北，不排除有商家炒作的嫌疑。
景天三七叶茎怎么吃？
食用它还是一种独特的具有营养保健型绿色食品，是21世纪家庭餐桌上的一道美味佳肴，是一种新型特种蔬菜，常食可增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。供炒食、凉拌、做汤、盐渍咸菜及磨粉拌在米粉中烤饼。保健产品有制成养心茶(救心茶)开水冲泡饮用，救心茶将成为2l世纪主流饮料，口感清爽。
三七的叶子能当菜吃，有凉血、活血的功能。
做法：
三七叶、蒜、鲜酱油、米醋、香油。
1、三七叶子基本不用摘，都很鲜嫩，清洗干净；
2、蒜捣成泥，放鲜酱油、米醋；
3、放适量的香油，搅拌均匀
烧三七，炸小鱼用几条？
一盘炸小鱼大约有15条。
步骤一
冲洗干净滤干水装盘，调味，加点盐，鸡精，生抽，一品鲜酱油，蒜末，生姜片。用手抓匀 我是早上腌制，中午炸
步骤二
炸之前，把水滤干。撒上面粉，薄薄的裹上一层即可
步骤三
中火，油开始冒泡了放小鱼，火调小些慢慢炸，刚放进去时是白色，等炸至微微发黄，再开大，鱼头，鱼尾，肚皮那里变黄棕色，这个地方几十秒就好，炸太久会焦，关火捞出 小火炸，使其由内而外熟，改大火，使外表迅速加脆
烧三七和炸小鱼的用量是根据具体的菜谱和口味来决定的。一般来说，烧三七需要根据人数和口味来确定用量，一般以每人50克左右为宜。而炸小鱼的用量则取决于小鱼的大小和数量，一般以每人100克左右为宜。当然，具体的用量还需要根据个人口味和喜好来调整，以达到最佳的口感和味道。
五谷养生食谱哪些好？
说到五谷养生，不外乎就是，对身体好，能养颜，养胃，还不发胖。我觉得我下面介绍的方法蛮好，简单做法，在家就能容易做到，也不费时间。
1：家里一般都有破壁机，或者料理机。
2：主要用到的五谷杂粮有
黄豆、花生、薏米仁、黑豆、燕麦、红豆、黑芝麻和大米。（超市都有卖，每样买5元就够煮一个星期了）
3：以上食材每种抓一小把（黑芝麻先不抓），大米抓两大把，放到淘米盆内，清洗三次。
4：食材洗好放水泡半小时。
5：一般煮米饭用的电饭锅（大点的锅较好），锅里加水大约到锅二分之一处，食材泡到15的时候开始煮水。
6：食材泡好连水倒入破壁机或料理机内（还有一小勺黑芝麻），打碎。（家里有老人和小宝宝的最好打碎些）。
7：准备一碗冷水放锅旁边。
8：打好的食材，倒进已经烧开水的锅里，要用木勺不停搅拌，不然容易粘锅有糊味。
现代人们的生活过于精细化，应该吃的健康一点，粗粮多一点，品种多一点，蔬菜水果多吃一点，今春我学着吃一点野菜，才知道大自然中好多野菜是药食同源的，对人体很有好处。五谷杂粮中的黑芝麻，大枣，核桃，玉米面，小米，绿豆，红薯，茯苓粉等，我认为都很好！都要吃，并且我也要求年青人吃一点！健康的才是最好的！
养生不只是饮食因素，养生牵涉到许许多多方面，有饮食起居，精神面貌，环境地理，运动健身，疾病遗传等都是养生的关键条件。所谓五谷养生，那是一种片面追求，现在社会有些商家把五谷粉吹嘘的天花乱坠，作用堪比药品，从中赚取高价利润。
健康苦行僧，开讲啦！
五谷的概念一直都挺争议的，历史上的说法很多，但到了近代以后，五谷早已不是仅仅代表几种谷物了，它们被称为“五谷杂粮”，谷类，豆类，薯类，干果类等都属于这个范畴，那么我们简单看这几种食物，能够将五谷杂粮组合在一起的烹饪手法，可能就只能想到“粥”了。
山药能够健脾补肺，同时也是很好的养胃食材，它与糯米搭配更能体现其健脾补虚的功效
制作方法：糯米洗净后，浸泡三小时左右的时间，山药需要去皮，洗净就好，同时将食材和清水一起放入锅中，大火烧开后，小火慢熬至糯米熟烂即可
2：绿豆莲子粥
这不是天气转暖了，就想给大家推荐一道清热祛暑的粥品，绿豆能够清暑热，莲子能够去心火，帮助宁神，脾胃虚寒的人群就不要尝试了
制作方法：莲子洗干净，大米也需要淘洗干净，锅中放入所有食材，大火煮沸，煮沸后转中火，继续慢熬35分钟，最后可以放一些冰糖调味
五谷究竟是指哪5个东西大家知道吗？
五谷：通常指稻、黍、稷、麦、菽等五种谷物，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但稻（大米）、黍（高粱）、粟（黄小米）、麦（小麦）、菽（大豆）这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。
这些咱们生活中常见的食材，才往往容易被忽略，咱们有很多朋友在日常养生时追求高档食材，像燕窝鱼翅等，殊不知，咱们的五谷就是老祖宗强调的养生宝贝，巧用五谷可治病！
《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本。
中国自古以来就说：“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病。”在中医里面亦有“五谷养五脏”的说法。
今天就给大家分享几个关于五谷的“宫廷秘方”和名家医方！
稻米类涵盖各种大米（粳米、籼米）、紫米、糯米等，在出现肺热、咳嗽特别是干咳少痰、咽干等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。
到此，以上就是小编对于三七养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于三七养生食谱大全的5点解答对大家有用。