大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生理疗上火的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生理疗上火的解答，让我们一起看看吧。
我练真气运行法练到丹田发热就上火，怎么办？
这就是内功练习中很常见的“逆气”。你不是练到丹田发热，而是气的宣发肃降失常，气根本没有存到丹田，而是壅塞于少阴之神阙穴，换句话说就是跑偏了。
丹田发热……呵，呵呵。气入丹田发热，武侠***看多了吧？
这种逆气，纯粹是因为基本功不到家。平时不收腹，总是用腹式呼吸，又不肯踏踏实实抻练经筋，以至于稍聚真气，却无力运动。腹式呼吸，气提不上去，失于宣发；丹田失守，又无力抱元，所以气因逆而偏。
一般来讲，这种偏行有几个途径。偏于太阴脾经，气乃至胃脘、大腹；偏于冲脉，气乃至脐旁左右；偏于肝经，气乃至脐下小腹两旁，也就是少腹。题目上的情况，感觉上是在丹田，部位也差不多，都在脐中及脐下小腹，但那不是气海，而是少阴肾经的神阙穴。气淤阻于少阴肾经，肾气不畅，犹如肾气不足、阴虚火旺，那当然要上火的，不上火的话就得问问你来地球的目的是什么了。
题目上所说，也是气过弱的表现，真气只在肤表，根本没入内，这跟丹田有什么关系？你的气还没入过丹田呢，不然也不会说什么“丹田发热”这种没法夸你的话了。
改善方法有很多，题目的情况，建议再加强各项基本功的练习。还没学会走呢，别急着学跑。慢慢加油吧。
还有，好好练功，别拿武侠***当参考资料。
“上火”是由病毒感染引起的吗？
上火，可能是***感染引起的，也可能是细菌感染引起的，也可能没有外源病原体的感染。
“上火”是一个中医概念，而“***感染”显然是一个西医概念。这两个概念之间有些相关性，但没有这么直接的对应关系。因为中医讲的“上火”是指症状，牙疼、嘴或鼻子周围长包长痘这类的现象都属于上火的表现。而西医说的“***感染”是原因。
估计楼主说的上火就是指这类的现象吧，牙疼、长包长痘，从西医的角度，一般称这种表型是炎症。而感染是引起炎症比较大的可能，但不一定是***性，也很可能是细菌感染引起的。比如，***一直存在口腔，正常时没事，免疫力降低时就开始攻击正常细胞了，引起口腔溃疡、口角糜烂等。再比如，长痘痘通常是皮脂分泌多、堵塞毛囊引起的炎症，吃的过辣过油，很可能改变皮脂分泌量或者皮肤酸碱度，还有精神因素也很重要。这种就属于无菌性的炎症。
记得罗胖每天听本书的一段音频中讲到过，我们常说吃瓜子上火，实际这很可能是因为瓜子处理过程不精细，瓜子外面残留了一些不干净的粉尘、颗粒，导致的口腔感染。如果***细处理的瓜子仁可能就不会“上火”了。
刮痧拔罐可以去火气吗？怎样刮痧好呢？
现在越来越多的人喜欢吃辣，再加上夏天燥热的天气，很多人很容易就上火了。有些人上火后会选择去刮痧，因为他们认为刮痧对降火有很大的帮助。那么事实是不是真的是这样呢？今天就让我们一起来看一看！
治病最重要的是要对症下药，降火也是同样的道理。上火的原因有很多，常见的上火类型包括了心火、肝火、胃火、肺火和肾火这五种类型。心火的主要症状是五心燥热、咽喉干燥和口舌生疮；肝火的主要症状为情绪烦躁和眼球充血；胃火的主要症状为口干、口苦和口臭；肺火的主要症状为干咳少痰、痰中带血和咽疼音哑；肾火的主要症状分为实火和虚火两种情况：虚火会出现轻微咳嗽、饮食量少和便秘等情况，实火则会表现上腹不适、口干口苦、大便干硬和舌苔黄腻。
想要利用刮痧的方式降火一定要先分清是哪里的“火气”，因为“火气”的类型不同，刮痧需要刮的位置也是不同的。
如果是心火要在外关穴进行拔罐或是刮痧；如果是肝火则在背部的太冲穴刮痧最好；胃火则是在脚趾第二趾和第三趾之间的内廷穴；肺火要按压曲池穴；若是肾火可以按压大椎穴，大椎穴拔罐无论是去实火还是去虚火都是十分有效的。
总而言之正确判断上火的类型，在对应的穴位处刮痧，刮痧是可以起到很好的降火效果的。不过即使刮痧有降火作用，平时也要注意饮食，不要吃太多上火的东西，上火严重的时候，也要配合药物等其他治疗，不要单纯依靠刮痧。
擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢***的膳食指导。
易上火体质的人要如何改善？
谢邀。中医所说的“火”内容很多，实火、虚火；壮火、少火；脏腑之火、君相之火等；然平常所说的上火多为实火与虚火。实火以心火、肝火、胃火为多。急火攻心、怒火伤肝、胃火中烧即是。虚火主要以五脏虚火为主。实火当清热泻火，泻心汤、龙胆泻肝汤、清胃散均是；虚火当滋阴降火。天王补心丹、镇肝熄风汤、养阴清肺汤、大补阴丸、知柏地黄汤等即是。除此饮食当清淡、不熬夜、情绪要保持冷静与舒畅、烟、酒、咖啡要适度。供讨论。
上火在中医有两种，一种是实火，一种是虚火，一般时间短的多是实火，时间长的多是虚火，实火是阳偏亢，虚火是阴偏衰，实火要清热，虚火要养阴，虚火当实火治会改善，但是好不彻底，实火当虚火治，就完了，火上浇油，助长火势。
说到底还是一个阳气相对偏盛的体质偏颇，用清热药如金银花，菊花，夏季的荷叶，芦根，茅根水都是很好的清上部热的药物，清下部热的如绿豆汤，莲藕等，可以调节阳偏盛的倾向。现在人大多是脑力劳动，脑力劳动伤阴，体力劳动伤阳，所以白领大部分阴虚火旺易上火，劳动人民多风湿关节痛，其实不吃药，多锻炼就可以了
一般以为的上火是实火，所以多用清凉解毒的药品，或者凉茶，或者饮品。
而现实中，一部分反复上火的，实际上是虚火，阴虚火旺，清凉的东西吃多了，不但不会降火，反而频繁出现上火症状，久治不愈。这时候要重新审视，看自己是不是虚火。
可以在没有火的时候，尝试吃一点姜水，注意观察自己是不是依然很容易上火。
一般而言，虚火之人，吃一些温热中下焦和滋阴的食品，有助于改善体质，逐步减少上火的次数。
阴虚有火的人，多有上热下寒的状态，口干舌燥，而下肢下腹凉。这个时候不是单纯的去火，而是去上火，补下寒。
中医经常提到的“上火”究竟是什么意思？喝凉茶有用吗？
中医认为，身体的阴阳失去平衡，内部火力很强，就会生气。中医将上火区分为真火、虚火，因此在服药前必须区分火灾的性质。
实际火灾是由六个淫的外部感觉引起的（风、冷、热、湿、干、火），此外，精神过度***、内脏功能障碍也可引起。性能是红脸红色、唇干裂口、口苦口渴、舌头粉碎、喉咙痛、口香糖出血、鼻涕出血、[_a***_]耳痰、痤疮痰痰，体热烦躁、尿少便秘、尿液血便便血、舌头红色苔藓***、可以有一个支线、脉冲滑动。
虚火是由内伤和伤害引起的。根据不同的发病机制，虚火一般分为两种类型：阴虚火和气虚火。阴虚火旺大多表现为身体潮热、盗汗、身体减肥、口干喉咙、五心烦热、烦躁不安、舌红无苔藓、脉搏。奇霍火旺表现身体热量、中午前、寒战和恐惧风、热和怕冷、身体疲劳和虚弱、呼吸急促懒字、自发性汗水、尿清大便、脉弱是、舌淡苔薄。
一般来说，生气时不同的症状可分为几种类型的火疗方法：
（1）清热解毒类：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、 water荠、马牙苋、黄花菜等，更具抗菌消炎作用，适合各种真实的火灾症状。
（2）苦寒类：如苦瓜、苦菜、韭菜、丝瓜、蜗牛、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可冷和酷热，大多用于真火。
（3）酒糟和腹泻：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、韭菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鱿鱼、鱿鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡金等适用于各种真火综合症。（4）攻击真火类：如大黄、知木、黄连、黄芪、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、水母、白萝卜等，适合尿短黄、大便干结、口干嘴巴苦涩、腹胀的N***arian等症状。
（5）凉血和血液***集：如莲藕、梨、荸荠、原地、真菌、黄鳝、糯米、藕粉、韭菜、玉米必须、芒果、鲤鱼、竹叶、白属根、齿状，等，可用于鼻涕、便血、血尿、牙龈出血等痰湿痰。
（6）甜温热去除：如党参白术、、、栗子，白菜荔枝、、、核桃红枣百合、、、巢黑芝麻高粱、、、蜂王浆豆茴香、、、芥末石榴、、樱桃李等，对于情况齐火。
（7）滋补阴：如海带乌龟、、、菠菜，黄瓜海藻、、、猪肝棕色、、、南瓜蛤、、黑白木耳等，用于五个心烦热王哦、、、冲洗和夜晚汗水不眠之夜等症。
中医一般不会说‘上火’，他会说你某经有火了，‘上火了’是老百姓理解的口语。中医把正常的人体看做是‘水火济既’的统一体，所说阴阳平衡，某一脏腑出偏了，即使‘有火’，也有阴阳之分，虚实之症，并且脏器又有‘五行’之划分，互相生制……。至于说‘凉茶’能不能‘解火’，更不能简单的实主义的想当然而为，且不说它‘凉茶’的成分是什么，中药有‘归经’，症状分表里，手法有扶抑，由表及理，辩症施治才是正道……不是几句话就能说得透彻的，总之，不能搞想当然的‘对号入座’，以免贻误战机或适得其反而后果不堪。
1，火，是向上然烧
心火亢盛，表现：心烦意乱，失眠，面赤口渴，口舌生疮，舌红，小便赤涩刺病，尿血，狂躁谵语。
2，痰火扰心
心烦口渴，面红气粗，尿赤红而便秘，失眠而多梦，哭笑失常而胡言乱语，狂越乱动而***骂人。舌红苔黄腻，脉弦滑而实。多因七情所伤。
3，肺阴虚
干咳气短，痰少而粘稠，咳痰带血，口咽干燥，声音嘶哑，午后潮热而五心烦热，盗汗而舌红少津液，脉细数，为劳损所伤，久咳耗伤肺阴所致。
4，胃火(热)证
表现：胃脘灼热而疼痛，口渴而喜凉水饮，口臭牙龈肿痛而齿衄，大便干燥而秘结，舌红苔黃，脉滑数。皆因邪热犯胃，过多吃辛热之品而成。
5，肝火上炎
表现：头疼痛而眩晕，耳鸣如潮声，面红目赤，口苦而咽喉干，胁肋灼热而疼痛，烦躁而易怒，失眠而恶梦纷纭，吐血而衄血，便秘而尿赤红，舌质红而苔黃粗糙，脉弦数。
在广东玩不适应水土，火重，口干甚至肚泻，这些表现与广东气候息息相关，所以，广东人在饭前都要喝上一碗汤，在湖南饭前没有喝一碗汤的习惯，说也奇怪，在广东亍上都有卖凉茶的摊位，所谓凉茶就是用一些中草药煎成的药水，微甜不苦，喝上一大杯也花不了多少钱，喝后顿感舒服，肚里火气也小了，似乎臊热使脸上泛红的感觉也轻了，为什么广东亍头上有这么多卖凉茶(药)的摊位，喝上一杯能消除"上火“的感觉似乎迎刃而解了。
中医所叙上火又分实火和虚火当然分胃火，肝火，脾火，肺，心等等。实火可***用清热之类药矛以调理，而虚火则要釆取养阴之类的药物调理，但有些火是经络阻滞的原因这个要用巯导来调理，所以中医的火蛮复杂这个要有正确的判断。
到此，以上就是小编对于中医养生理疗上火的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生理疗上火的5点解答对大家有用。