大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生清调补养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生清调补养的解答，让我们一起看看吧。
产后恢复用燕之典清肌原套装好吗？
14天体重健康管理***遵循清调补养 道法自然的传统理念，通过清体、调和、补养三步清体轻颜 让你遇见更健康更美的自己；
• 第一阶段“清体“，充分利用果蔬酵素与益生菌协同作用实现清肠与抗菌，排出宿便，抑制肠道及私处病原体入侵，调节菌群环境，为后续产品吸收做好充足准备；并有效预防常见妇科及泌尿系统尴尬；（便秘人群体重可以减轻1-2公斤）
• 第二阶段“调和” ，基础代谢量约占了人体总热量消耗的65-70%，所以它在很大程度上会影响减肥的速度。肠道的代谢对于身体基础代谢影响至关重要，调理肠道的代谢有利于提高机体整体的代谢率，***用台湾进口的高达60多种果蔬，含比利时菊粉、低聚果糖等，有助肠道有益菌增值，加快肠道代谢，平衡肠道状态，减少脂肪堆积。
• 第三阶段“补养”，通过代餐方式，自然减少饥饿感，做到少吃不饿、不累，含荷叶碱和左旋肉碱，自然脂肪燃烧***倍 ，游泳圈、大象腿、蝴蝶袖通通消失；含燕窝粉养阴、润躁、益气、补中、养颜等，搭配法国罗赛洛进口Peptan胶原蛋白和鲣鱼弹性蛋白，增强皮肤弹性及肌肤含水量，有效避免因减重而皮肤松弛的问题了。
产妇生完孩子第一天要吃些什么？别瞎吃，吃错了影响恢复体能，恶露排出？
在四川农村老家坐月子。都是按长辈的安排。生了孩子出产房，老公煮了几个红糖鸡蛋。我一口气吃完了。顺产真的太耗费体力了。[捂脸][捂脸]
第二天吃了炒菠菜，乌鱼猪肝汤。
接下来的日子基本每天都有汤，我们老家是这样哈。鸡汤为主。还有排骨，猪蹄之类的。还有鸽子汤。炖汤的时候加点红豆花生。
还吃了炒羊肉，蔬菜。
我妈妈说是不能吃花椒，所以炖汤都不放。也不吃辣。
月子期间，饮食清淡，营养均衡。不能只吃肉。要科学坐月子[耶]
感谢邀请，先说说我的生产经历，39加5的催产方法 晚上一顿火锅 扫地拖地洗衣服。晚上两点左右破水了立马去了医院🏥
别的不多说了 本来就是选了刨腹产就让医生安排手术了。一系列的检查之后做皮试 然后签了字就进了手术室。插尿管不疼…就是有点不舒服 想尿尿不出来的感觉，打麻药也不疼 我就是紧张有点发抖没敢去看针头 。弓着身子一会就打好了。麻药劲儿一来腿涨涨的感觉 主刀医生也没说开始啥的我就感觉到肚皮的拉扯 。接着肚子被使劲按了一下，不舒服有点想吐 但一会就看到护士把小孩提溜出来了…6.4斤的女娃娃（实际上我跟娃他爹都认为是男孩子 突然来个女儿一下把我整懵了）
术后六个小时拔尿管下床。记住一定要用收腹带 第一天有麻药完全不疼 我自己都可以下床走动。按压肚子也不疼。第一次下床不要低头看 很晕很晕 我喝了点水都吐了出来，尽量多走动走动 我小便排不下来差点想哭 打了利尿针 到了晚上九点多才排出来
第二天才开始吃饭 麻药劲过了伤口有点疼 收腹带也用着还好 第三天也是不咋疼 我这都第四天了……行动不便而已 还有两天就可以出院了 不管咋说好好休息 毕竟是个手术 没那么可怕。大家选择适合自己分娩方式就行
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现***下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说产后第一天吃的要[_a***_]的
1.生冷的食物，女人在怀孕期间，为了确保胎儿健康发育，在孕期饮食控制非常严格，很多喜欢的东西在怀孕时都不能吃，但是在生完孩子后的一段时间里，宝妈们千万不能碰生冷的食物，这类食物导致淤血难以排出，导致留下月子病。
生产完，月子饮食按照清调补养的顺序饮食，第一周清淡为主，头三四天多吃素菜，青菜汤，小米粥之类的，以免堵奶，三四天后可以吃点青菜肉片汤或青菜丸子汤，肉末粥，猪肝粥之类的，第二周开始，根据妈妈的下奶量，可以开始吃些黑鱼，鸡蛋，鸡汤之类的，第四周开始吃些可以调理身体的大荤汤品菜品，比如猪蹄，牛肉汤，鸡肉汤，第四周的饮食开始多吃可养身体的饮食，但是不管是什么过程，月子里的蔬菜水果鸡蛋都要吃，且要适量增减，鸡蛋最多一天一个就够了，蔬菜要多吃，否则容易出现妈妈腹胀，便秘，堵奶等情况，宝宝也会出现腹胀，消化不良，上火，等症状，具体饮食状况，要根据妈妈的身体状况在清调补养的基础上进行增减
到此，以上就是小编对于中医养生清调补养的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生清调补养的2点解答对大家有用。