大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃养生食谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
对于肠胃不好的人该注意什么！该怎么调理？
是长期的，少吃过热之食物，用中草药调理，理顺脾腸胃，如果是食错东西，就试用老姜三片，蒜头儿片，青葱三条，煮水加红糖粉，红糖粉必须是有加入壳灰的，初期感冒也有效，剩热点喝下，有条件睡一会，盖被子让他出汗，效果更加！
最主要就是饮食，不要食:生冷，过烫，辛辣，太过油腻，肥甘厚腻之品，以及过期，霉变等等不干净的食物。
其次就是情绪上，千万不要过于大喜大悲，情绪也会影响胃肠功能的。
至于调理，那就复杂了，一般必须要对症分析，看胃肠属性，是实是虚，是热是寒，有无湿热，寒湿等等。然后对症处理，开方就行。
做一次彻底的检查,如有病症,有针对性用药调理,可中药可西药,据己爱好和体况。如西医没查出问题,多注重中医调理；如果伴随情绪明显低落,可请精神科瞧瞧,不排除神经系统紊乱引起肠道综合症,如是,可考虑抗抑郁治疗,并建议适当交友,旅游,激发乐观情绪。
你好，很高兴回答你的问题，其实肠胃不好的人现在不在少数？因为跟平时的生活习惯，饮食习惯和养生习惯都有很大的关系，下面就跟大家说一说肠胃不好，该如何进行预防和调理？
第一，就是要从饮食上进行调理。避免暴饮暴食，避免食用过多辛辣***，油腻不易消化的食物，比如高蛋白，高热量的食物，少吃冷饮，不要吃饭太晚，尽量不要吃宵夜。饮食规律，饮食有节，膳食搭配合理肉蛋奶蔬菜水果均衡饮食。
第二，要从生活方式上进行调理。避免熬夜，尽量在晚上11点以前睡觉，适当锻炼身体，因为好多人吃的多，吃的晚，吃的比较丰富，还不爱运动，最后就会导致脾胃虚弱，湿气重，影响脾胃的运化功能，所以说运动对于调理脾胃有非常重要的作用。
第三，要进行专业的脾胃调理，可以选择艾灸调理，艾灸比不管是儿童还是成人效果都非常不错。研究可以起到健脾利湿，消食化积，温中和胃的功效。可以参考以下穴位进行调理，中脘穴，建里穴，神阙穴，天枢穴，足三里穴等，要能坚持***灸效果都会非常好，不过艾灸调理的话，近期效果不明显，远期效果不错。但是如果是急性肠胃炎，或者是胃痉挛，如果能正确艾灸的话，效果会立竿见影。
第四，同时还可以平时进行食疗，如山药，山楂，薏米，红豆，陈皮等，可以熬粥喝，也可以代茶饮，也要长期坚持。
第五，如果症状严重，长期脾胃不好，就需要去医院做常规检查，明确诊断，如果需要服用药物，一定要按疗程服用，千万不能为了急欲求成，经常服用抗生素或者是缓解胃疼的药物，这样只会让病情越来越严重，到最后一发不可收拾。
所以说肠胃不好，一定要分清楚是功能性还是器质性问题，如果是器质***变，一定要去医院进行系统的专科治疗，如果是功能性的胃肠性疾病，就可以通过绿色的无副作用的方法进行调理。
吃什么可以对肠胃好？
谢谢邀请。
就你肠胃一直隐隐作痛这一句，我做以下推断：
肠胃炎的体征方面症状：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
这只是肠胃炎的一方面症状体征，请重视，可以喝一些肠胃炎的常用药去调理，如：氟哌酸胶囊，保和丸。
氟哌酸的功效：适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。
保和丸的功效：助消化、调节胃肠功能、保肝、利胆、镇吐、抗溃疡、抑菌。
禁忌：
<span>1、少吃油炸食物
油炸食品：不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。
2、少吃腌制食物
到此，以上就是小编对于胃养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃养生食谱大全的2点解答对大家有用。