大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榨豆浆养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍榨豆浆养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
豆浆跟什么一起榨更有营养？
豆浆和坚果、奶制品、黑米在一起很有营养。坚果: 豆浆本身含有大量植物蛋白,有助于人体生长发育。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富。
黑米汤色黑如墨，喝到口里有一股淡淡的药味，特别爽口合胃。
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打豆浆可以放，红枣，吗？
豆浆喝红枣不相克，榨豆浆时可以放红枣。
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。 红枣豆浆制作步骤： 材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗） 做法： 1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜； 2、将大米淘洗干净； 3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）； 4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间； 5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。喝各种豆子榨成的豆浆有什么好处？
黄豆，绿豆，黑豆，花生，核桃一切做豆浆可以帮助人体补充造血原料，对于纠正贫血，强壮身体，有很大益处的。而该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素，可帮助一些特殊人群，比如像更年期的女性，能够很好使其脾气暴躁明显好转。
豆子是五谷杂粮对身体有很的好处，现在人们的生活水平都提高了，大鱼大肉吃多了更要多吃点豆类。
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黄豆含有大豆纤维加绿豆养肺，加红豆养心，加黑豆养肾，打成豆浆更有利身体吸收更有营养。
到此，以上就是小编对于榨豆浆养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于榨豆浆养生食谱的3点解答对大家有用。
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