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怎么才能祛痰化痰不生痰？
咳痰是非常常见的症状，我想绝大部分人都经历过，现在正值寒冬，气候变化大，咳痰就更加多见了。那么，出现咳痰的时候该怎么办呢？接下来吴医生就跟大家聊一聊这个问题。
首先认识一下痰液是如何产生的？
痰其实是气管、支气管的分泌物，正常情况下，气管、支气管都会分泌少量粘液来粘附随着呼吸进来的灰尘颗粒、细菌和其他吸入的碎片，正常人每天分泌的粘液一般在100ml左右，这些粘液会随着气道纤毛的摆动被运送到咽喉，最后被咽下肚子或者咳出体外。在病理的情况下，比如说感染、过敏、吸烟等***的情况下，这些粘液分泌就会大量增加，所以就会出现明显的咳痰症状。
出现咳痰的时候该怎么办呢？
其实，咳痰是人体的一种保护机制，通过分泌痰液可以粘附大量的病菌、粉尘等物质，最后通过咳嗽把痰液咳出体外，有利于加快疾病的恢复，所以说我们医生都鼓励患者要尽量排痰，尽量把痰咳出体外。对于痰液难以排除的患者，我们还可以通过吸痰、***排痰等方法帮助痰液排出。如果痰液潴留，痰液留在肺里咳不出这非常不利于疾病的恢复。
当然了，可以服用祛痰排痰的药物帮助排痰，因为实在是太多了，这里我就不一一细说了，这些药物的作用大同小异，都是通过稀释痰液、促进肺纤毛运动等作用促进痰液的排出，这些都是对症治疗的药物。
但是要做到不生痰，这就得从病因上入手了，最常见的病因就是感染了，比如说肺炎、肺结核、肺脓肿等肺部感染，控制住肺部感染，就可以控制痰液的生成了。另外，过敏、吸烟等因素的***也会导致痰液生成增多，控制痰液生成还得避免这些***痰液生成的因素，具体还得结合病情具体分析了。
总结一下：
咳痰是人体的一种保护机制，有利于加快疾病的恢复，祛痰、化痰都只是对症治疗，要做到不生痰就得从病因上入手，控制***痰液生成的因素！
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首先我们要明确是为什么产生的痰液，如果是感冒后引起的支气管炎肺炎引起的咳嗽咳痰，则需要服用止咳化痰药物后再服感冒药物，如果是抽烟引起的咳痰，则首先要戒烟，引起咳痰的原因太多，所以我们先就医确诊。
怎么化痰不生痰？
1、中医化痰有三法：一是祛痰；二是化痰；三是蠲（其意为卷去、化去）饮。
祛痰针对的是部位较浅的上呼吸道感染，中药主要有炙麻黄、炙紫菀、炙款冬、白毛夏枯草、炙枇杷叶、合欢皮等，均有祛痰止咳之功效，使痰液容易咳出。
化痰针对的是慢性支气管炎经常咳嗽痰多的患者，常用中药半夏、杏仁等化痰，具有抑制痰液分泌的作用。但仅仅化痰是不够的，常与其他中药一起使用。
蠲饮针对的是泡沫痰，主要中药有白芥子、葶苈子、桂枝，这些药物的作用是促使稀薄的液体状痰重吸收，使泡沫减少。
2、西医祛痰药可分为三类：
1.恶心性和***性祛痰药：如氯化铵、愈创甘油醚属恶心性祛痰药，口服后可***胃黏膜，引起轻度恶心，反射性地促进呼吸道腺体的分泌增加，从而使黏痰稀释便于咯出；这类药物因为对患者使用刺大，而且伤胃，暂不做首选药物。
2.痰液溶解剂：如乙酰半胱氨酸，可分解痰液中的黏性成分，使痰液液化，黏滞性降低而易咯出；这类药物见效快，而且安全性高，一般儿童支气管炎也使用类药物雾化或口服化痰。
咳嗽咳痰是机体的一种放射性防御机制，通过生成痰液然后咳出可以带走细菌病毒和各种异物。所以说急性咳嗽（小于3周）一般是对于疾病恢复是有帮助的，而慢性咳嗽（大于8周）对人们的生活造成了极大的不便，也给患者带来了巨大痛苦。
怎样才能祛痰化痰不生痰？
对于咳嗽咳痰，一定不能单纯的止咳化痰，首先要查明引起咳嗽的病因，如感冒等上呼吸道感染、肺炎等下呼吸道感染以及二尖瓣狭窄等心脏疾病等等，对于感冒引起的咳嗽咳痰一般感冒结束后就会好了，如果不是特别严重不需要刻意去止咳，对于有咳嗽有痰的需要同时搭配化痰药物。
现在我们知道比较严重的急性咳嗽和大部分慢性咳嗽可能需要用化痰止咳药物，那么临床上常用的化痰止咳药物有哪些呢？最常见的有甘草片、氨溴索、标准桃金娘油和乙酰半胱氨酸等，后面几种兼有化痰的作用，如果是严重干咳，可以吃点可待因等中枢镇咳药物。如果是哮喘引起的咳嗽，可以用点支气管扩张药物和糖皮质激素。
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俗话说:“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。中医认为，肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生“痰”的。
那么，请注意这里的“痰”不同于西医所说的痰，它在人体内以多种形式存在，不仅包括肺部咳出的痰，还包括身上的脂肪瘤、瘊子、扁平疣等赘生物，以及体内过多的血脂堆积形成的血痰，而且肿瘤、乳腺增生、中风、高血压等都与痰有关。
痰产生的原因有很多，但主要是跟肺、脾、肾三者有关。
1.脾为生痰之源。 脾主运化，是人体水液代谢的重要环节，脾如果功能失常，人体内水湿就会聚集而成痰。有些人经常吃一些寒凉的食物，就会损伤脾阳，那么就会导致脾的运化不能受损，而出现痰多的各种表现。
2.肺为贮痰之器。肺主气，它通过自身宣发肃降功能，将人体津液散布全身，如果肺丧失肃降功能或功能受损，人体津液也将聚集而为痰。当人体受风寒侵袭时，肺失去宣发肃降功能，就会出现咳嗽、咳痰。
3.肾为痰之本。肾主水，可调节人体水液代谢，如果肾阳不足，开合失度，则水液代谢失常，同时肾阳也是人体的元阳，它的不足也会影响脾肺功能，从而更加导致水液聚集而成痰。
如何才能化痰、祛痰、不生痰？
“二陈汤”是古代经典的化痰方剂，但是***我们人体的丰隆穴和阴陵泉也可达到同样的效果。
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，具有化痰祛湿功郊，它是人体化痰第一奇穴。
相信大多人都曾经被痰深深困扰过，会导致咽部特别的难受，呼吸不顺畅，特别是晚上睡觉的时候。有的痰黏性大，会粘在呼吸道上很难咳出，给日常生活带来许多的不便。要想知道怎么祛痰，得先知道痰是怎么来的。
1.什么是痰？痰是怎么形成的？
痰只是我们通俗的说法，在医学上叫做人体呼吸道分泌物。在正常的、不生病的情况下，人呼吸道也是有痰的，因为呼吸道有粘液腺体专门负责分泌粘液（也就是痰），这些粘液富含蛋白质。 那这些粘液是干嘛用的呢？其实呼吸道分泌这些粘液，一个作用是为了润滑呼吸道粘膜，保持呼吸道的湿润；另外一个作用，就是粘附进入呼吸道的灰尘和一些微生物。许多在灰尘多地方呆过的人都应该有这样的经验，那就是咳出的痰带有许多的灰尘，这就是粘液对灰尘的粘附作用了。 痰是怎么到咽喉的呢？这是因为人体气道粘膜有许多的纤毛，这些纤毛会不断的摆动，把粘液以及其多粘附的灰尘和微生物排向口腔，人再咳出体外。
2.为什么生病时痰比平时多？
如果人的气管，支气管，肺泡和呼吸道粘膜受到一些***，如致病微生物感染，过敏等，会产生炎症反应，就会导致呼吸道分泌物的大量增加。这些分泌物中含有一些微生物，坏死的细胞。所以经常会用痰液来做培养，以观察是哪种病菌导致的疾病。
3.为什么比较难咳出？
这是因为痰的成分中有大量的蛋白质，而蛋白质本身的黏性就比较大；再者，炎症导致的呼吸道细胞的破坏，细胞中的大量物质混入到痰中也会增加其粘度，形成脓痰就很难咳出。
4.如何祛痰化痰不生痰？
① 化痰祛痰：要想尽快缓解痰多的症状，一个是多喝水，有助于祛痰。二个就是用药化痰，许多的西药化痰的原理就是降低痰的粘度，稀释痰液，减少粘液腺的分泌，增加呼吸道纤毛的运动，最终使得痰容易咳出。比如氨溴特罗，厄多司坦，溴己新，氨溴索，克洛已新，羧甲司坦，乙酰半胱氨酸，克仑特罗等。这些都是常用的药物，有些用药也适用于儿童，如羧甲司坦，氨溴索等。
② 想要不生痰，这是不可能的：因为正常的人也是有痰的，没有痰对呼吸道的润湿和对衣物的排出，人更容易生病。一般的痰量对人是没有任何影响的，也没有什么不舒服的感觉。不想忍受痰多带来的困扰，那只能不生病了，这个基本也是很难做到的，人哪有不生病的？所以我们只有积极做好预防，锻炼身体，因为拥有强健的体魄和强大的免疫力才能少生病，即时生病了也是轻微的。
最后总结：痰多是因为本身受到病菌或者其他的物质的感染和***导致的，可以通过多饮水，按医嘱使用相应的药物来祛痰和化痰。平时多锻炼，注意干净卫生才是最好的防痰多方法。
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