大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红日足浴养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红日足浴养生的解答，让我们一起看看吧。
寒冷的冬天，怎样有效改善手脚冰凉？
朋友，手脚冰凉是阳虚体质。就是体内的火力劲不够，不能温暖我们的四肢了。按照中医的治疗方法就是温里助阳。找中医开几副温里助阳的汤药，或者用点温里助阳的中成药，很快体质就可以得到调整。一定要重视，中医有句话：天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳。阳气不旺能引发很多疾病，而且调整起来也不难，补补肾阳，一股暖流就会在您的体内流淌，什么痛经、不孕症都躲得远远的啦！一定要去调整啊。（不包括血脉不通引起的四肢冰凉）
以前手脚老是冰凉，手脚，耳朵都生冻疮，而现在不了，自从生了孩子我的手脚就热乎乎，手脚也没有再冻过，他们都说我儿子是我的福星，二十多年了也没冻过，现在想想也挺奇怪！冻天真的冷啊，一般都是电热痰，热水袋，我就用热水洗脚，多泡一会，就不冷了。
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手脚冰凉就是体内寒气湿气太重了，平时要多出去运动，健身锻炼身体，多出些汗，把毛孔打开。
可以喝点红糖姜水，把生姜切成片和花椒放在锅里煮一会，倒在盆里水不烫的时候放下脚去泡，坚持每天晚上泡脚半小时，保持水不凉，给盆里慢慢加热水，你会发现身体有发热的感觉，很暖和的。
年轻的时侯我也有手脚冰冷的現象，但是一运动就暖和了。现在回想起来感觉很可笑，刚参加工作那时，寒冬腊月的只盖一床六斤重的被子，也不知道去换一床厚一点的。夜晚常常被冷得爬起来换被头，把脚那头换到了身上这边来。你会不会像当初的我一样被子太薄了，换一床厚实的问题就解决了。生命在于运动，运动加上均衡营养，你的怕冷体质会得到改善。
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到此，以上就是小编对于红日足浴养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于红日足浴养生的1点解答对大家有用。
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