大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋季药店养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍秋季药店养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
苏州白露节气的最佳食谱？
苏州白露节气的风俗
酿白露米酒。过去一些苏州人还要酿白露米酒。这种酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，是待客的佳品。因为是白露的时候酿造的，所以称“白露米酒”。不过现在已经很少有苏州人酿这种酒了。
吃鳗鱼。这个节气起，老苏州会吃些石榴、白果、梨等，以此养阴润肺；还会吃些鳗鱼（鳗鲡），这时鳗鱼最为肥美，是品尝的最佳时节，因此苏州有“白露鳗鲡霜降蟹”之说。河鳗营养丰富，药房可买的“鳗鱼精”就是用湖鳗提炼成的；常吃河鳗，可使人的身体强壮；“粉皮鳗鲡、毛豆子烧鳗鲡”则是同里的家常菜。
鸡头米。白露时节要说苏州有什么时令美食，那首推的就是鸡头米了。鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。
糖芋艿。桂花糖芋艿是一道江南地区汉族传统的甜点，从前是中秋时令的佳品，光洁的芋艿口感酥软，绵甜的汤汁呈酱红色，鲜亮诱人，散发着浓郁的丹桂花香，特别受老年人的喜爱，而且做起来很简单，新鲜的香芋加适量红糖焖熟，撒以桂花而食，口感很不错。
白果。“秋意浓白果熟”苏州是全国产白果的“大户”，产量约占全国的20%，主要集中在苏州的东、西山。白露时节，在东、西山大片的白果树林里，仔细观察就能发现一串串白果，藏在茂密的叶子中间。每年秋天，道前街上经常有人沿路在草坪里捡掉落的白果。
秋天谁有降燥的饮料推荐一下呢？
说起秋天降燥的饮品，因为饮料有添加剂，所以我们不怎么买，都是自己熬的。很高兴能与你分享一下我们家秋天爱喝的糖水：
酸梨冰糖百合水，熬制的方法很简单，把酸梨百合洗干净切块加水加冰糖熬开就好了。
很高兴为你解答！
1.菊花茶。菊花有很好的去火降燥的效果，可以买买干菊花泡水，也可以买市面上现成的菊花饮料。
2 .雪梨熬汤。 雪梨是清热散火的好东西。可以生吃，榨汁。也可以放点银耳，冰糖熬汤。
3. 绿豆汤。 很多人喜欢夏天熬点绿豆汤降暑，而且绿豆汤制作方便可以熬粥的时候放点做成绿豆稀饭。
4.金银花。 上火的时候，金银花也是不错的选择。金银花本身就有清热的效果，而且药店都有卖。
5.凉茶。如果是南方地区都会有凉茶店，来一杯王老吉或者是一碗椰奶龟苓膏。保证什么火气都降下来了！
很高兴为您解答！推荐一个大人小孩都爱喝的饮料，做法简单，味道酸爽，开胃消食又滋润！
柠檬两片、陈皮2克先用开水泡出味道，等水温大概在40℃左右的时候放入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
以上是一个成人的方子，小孩的量减半。
五谷养生食谱哪些好？
说到五谷养生，不外乎就是，对身体好，能养颜，养胃，还不发胖。我觉得我下面介绍的方法蛮好，简单做法，在家就能容易做到，也不费时间。
1：家里一般都有破壁机，或者料理机。
2：主要用到的五谷杂粮有
黄豆、花生、薏米仁、黑豆、燕麦、红豆、黑芝麻和大米。（超市都有卖，每样买5元就够煮一个星期了）
3：以上食材每种抓一小把（黑芝麻先不抓），大米抓两大把，放到淘米盆内，清洗三次。
4：食材洗好放水泡半小时。
5：一般煮米饭用的电饭锅（大点的锅较好），锅里加水大约到锅二分之一处，食材泡到15的时候开始煮水。
6：食材泡好连水倒入破壁机或料理机内（还有一小勺黑芝麻），打碎。（家里有老人和小宝宝的最好打碎些）。
7：准备一碗冷水放锅旁边。
8：打好的食材，倒进已经烧开水的锅里，要用木勺不停搅拌，不然容易粘锅有糊味。
到此，以上就是小编对于秋季药店养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季药店养生食谱的3点解答对大家有用。