大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滋阴补气养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍滋阴补气养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
广东泥鳅北芪汤的做法？
广东泥鳅北芪汤是一道以泥鳅和北芪为主要食材的传统汤品。下面是一种常见的做法：
食材：
（图片来源网络，侵删）
- 泥鳅 500克
- 北芪 10克
- 薏苡仁 20克
（图片来源网络，侵删）
- 干贝片 10克
- 姜片 5片
（图片来源网络，侵删）
- 盐 适量
脾胃气阴亏虚能吃什么菜？
气阴亏虚在中医的叫法是气阴两虚。
什么是气阴两虚？是指脾胃即有气虚又有阴虚。一般出现气阴两虚的话，病症不是急性出现的了，应该是有一段时间了，这是慢性消耗性疾病引起的。
典型的脾胃气阴两虚的症状是：舌中间舌苔呈剥落苔，脾胃运化无力造成胃胀不消化，腹胀，口渴多饮，便秘等一系列胃肠道有关的症状。
我们平时可以多吃些山药、大枣等，大枣补气血，芍药滋阴平补，还可以泡点沙参、麦冬、石斛等茶饮喝，沙参滋阴补气，麦冬、石斛养阴生津，同时要注意少吃或不吃辛辣***，耗散胃阴的食物！
希望我的回答对您有帮助！
脾胃气虚不能主司运化功能 不是运化脾胃，把脾胃运化了就完了！~~山药是脾胃气阴双补比较好的药！~配伍些药在一起会更好！
黄芪30 党参20 山药20 麦冬15 玉竹15 白术15 五味子5 鸡内金10 炙甘草1
到此，以上就是小编对于滋阴补气养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于滋阴补气养生食谱的2点解答对大家有用。