燕麦米养生食谱,燕麦米养生食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦米养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍燕麦米养生食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦米怎么煮？
2. 燕麦米的最佳搭配？

燕麦米怎么煮？

材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。

1.燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。

2.芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。

3.燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。

4.煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。

5.然后加入甜牛奶。再加入蒸好的芋头即可。

燕麦米的最佳搭配？

燕麦米其实和很多食物都可以用来熬粥喝的，比如说南瓜、大米、红枣、小米、黑芝麻、莲子等等我们平常经常吃的食物都是可以和燕麦米搭配着一起进行熬粥喝的，所以大家可以根据自己喜欢的口味选择燕麦米跟什么进行搭配。

到此，以上就是小编对于燕麦米养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦米养生食谱的2点解答对大家有用。