大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医认为春季养生是什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医认为春季养生是什么的解答，让我们一起看看吧。
春夏吃火锅，秋冬吃雪糕，是不是中医的春夏养阳，秋冬养阴？
不是这么个说法。夏天热，嗜食寒凉，腹内是寒凉的，反而宜饮食常温，要是一味地寒凉会损伤脾胃。冬天冷，热饮热食，腹内是炽热的，反而可以多吃寒凉，降降腹内的火热。春天，是由热变凉，秋天，是由凉变热。身体顺应天地气侯，就是可以补了阴阳的。
春夏吃火锅，秋冬吃雪糕，是不是春夏养阳，秋冬养阴？
有这么点意思，但又不对。
人的身体和自然是相通的， 春夏季地下的阳气往上走，树木从发芽到枝繁叶茂就是阳气由生到发的外在表现，地表温度逐步上升，而井水越发冰凉，人的阳气相应也向外走，毛孔张开，使阳气得泄，而腹内阴气开始偏盛。
秋冬季大地开始收藏阳气，地表温度下降，而井水越发温暖，人体的阳气相应向内收，毛孔闭塞，不让阳气外泄，腹内阳气开始偏盛。
所以春夏吃点助阳的，秋冬吃点助阴的符合养生之道。
火锅一般都是麻辣多，麻辣可以温中散寒除湿，应该还是可以的，但需要有一个度，温中过了就是内热或者散寒过了就是耗阳气。
而秋冬季因为阳气内藏导致阳气盛，阴气虚，我们就需要吃一些滋阴的食物，你所说的雪糕虽然是凉的，但它不具备五味，这种凉并不能滋阴[可爱]
中医养生需要避免哪些误区？
导读：春季来了，雨水也逐渐增多。多雨季节，人体湿气重，如果不及时排出体内湿气，会诱发疾病。
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春天养生有8个禁忌不能犯
1.上火就用解毒丸
不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等显现就吃上几粒。在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的灭火禁忌。
2.春捂不当
年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还顽固地不脱衣服。
有的人觉得中医养生比较好，那么为什么中国人的平均寿命却低于某些西方国家呢？
谢谢邀请！
中医因为最近才比较开放的得以发扬。本国老百姓的寿命相对较短，和饮食生活直接相关。废气、污染、生活垃圾处理、食品是否优质，人工种植的药材效果缺半，没有野生的好，这与土地的优劣有关。这些中医是无能为力的。
还有一点就是社会的烦嚣，人心理的素质影响。以上基本都可以导致我国百姓的寿命加速结束。
凡事都有开头和过程，需要时间。希望中国的光辉能尽快的重现！
中医养生比较好，因为没有其他养身比较好的说法。从根本上说中医养身与西医的营养学，适当运动说是同一个类的不同说法。
中国目前整体的医学水平不比日本差，同样美国的医学水平也不低于日本，而世界上人口最长寿的地方在香港。
另外再纠正一点社会的整体寿命长短与经济发展最相关，与社会的和平，人的教育，饮食习惯，医保制度，人群整体的基因遗传等也有很大关系。
中医养身主要观念有追求天地人合一，有句俗话叫冬吃萝卜夏吃姜与现代营养学讲的追求当季果蔬，现代医学中讲的夏季适度发汗，冬季适度补水等都是相关的，中医讲的另一个观念追求适时而动，去年诺贝尔奖的成果就是人体生物钟，这是中医早有认识的。另外中医还有很多养身观念现代还没有理解到他的原理，比如春捂，秋冻。同样的温度为什么春天就要比秋天多穿点。秋收冬藏，我现在也没理解好。总之这类在养身学中还有很多。
再看现代倡导的运动再如何一步步向中医靠近。中医的养身运动是华佗的五禽戏，太极。
最开始的生命在于运动，是运动越多越好，大家都在追求运动员体格，练胸股，练腹股。后来慢慢认识到要适量运动，以前认识的运动是跑步，游泳是最佳方式，柳叶刀最新杂志，手脑，四肢一起的挥拍运动比较好，包括近年流行的静息运动😄，我相信越向后研究越会发现中医养身的优势。
再解释下广东人喜爱的喝汤养身，据说很多肾衰竭都是喝出来的，以前营养缺乏时，其实喝汤一点问题没有，现在都营养过剩了，还喝就是不合时宜。是违反中医养身规则的。
到此，以上就是小编对于中医认为春季养生是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医认为春季养生是什么的3点解答对大家有用。