大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立夏小满养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍立夏小满养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
小满前后适宜饮哪些汤？
豆苗丸子汤
【食材】：肉末 适量，豆苗 适量，西红柿1个、鸡蛋 1个、姜末 少许，食盐 半茶匙，料酒 半汤匙，淀粉 1汤匙
2、肉末加入鸡蛋，淀粉，盐，料酒以及姜末，用筷子顺时针搅拌2分钟左右，让肉泥变得粘稠；
3、锅内加入适量水和西红柿，煮开10分钟煮成汤底！
4、开锅后放最小火，开始挤丸子入锅，开锅后多撇几次浮沫，丸子全部变色浮起后就可以下豆苗了；
5、下入洗净的豆苗煮1分钟，不要煮过度，利用热汤将豆苗烫熟即可食用，根据个人口味加盐，鸡精调味，关火后点几滴香油即可。
喝丝瓜鲜菇蛋花汤比较好。
材料：丝瓜1根，鸡蛋3个，蟹味菇适量，枸杞适量，盐半茶匙。
做法：
1、将丝瓜去皮洗净并切成小块备用，把鸡蛋打成蛋液，打的时候加少许盐。
2、锅中倒油，放入2片姜炒香，然后放入丝瓜块翻炒至丝瓜微微发黄，再加入没过丝瓜的清水，大火煮开。
西红柿金针菇冬瓜汤
小满喝西红柿金针菇冬瓜汤最好。
西红柿酸酸甜甜的，作为汤底的基调更有助于开胃，是个不错的选择！然后金针菇作为菌类，其浓浓的咸鲜味提升了汤的品味，增添了咸甜的口感。冬瓜有好多功效，还不失营养
牛大力土茯苓汤
将牛大力、五指毛桃、薏米、赤小豆洗净，焯水后的排骨全部放入汤煲里，加入准备好的食材和适量清水，再加两粒蜜枣，大火煲开转小火煲一个小时，熄火加盐调味即可。
二十四节气养身菜谱有哪些？
宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物，比如雨水节气多吃山药粥、板栗粥、花生粥、薏仁粥、黄花菜汤等。
惊蛰节气春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
到此，以上就是小编对于立夏小满养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于立夏小满养生食谱的2点解答对大家有用。