大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外养生理疗行业的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外养生理疗行业的解答，让我们一起看看吧。
阴瑜珈是什么，适合什么人练？
说起阴瑜伽，这些年在国内还是很流行的，它最早是美国的一个医学博士在1***6年创立的，而后在世界流行，近年来在国内也开始流行。
一.简介
阴瑜伽不是瑜伽的某个分支或者叫法，它是一个比较新颖的流派，强调的是整个身体的放松，缓慢的呼吸加上长时间固定动作的保持，以达到协调关节锻炼骨骼肌肉耐力而身心合一的目的。
<span>我们拿阿斯汤伽和阴瑜伽对比，用最大的区别来方便记忆。阿斯汤伽是一套流畅的动作配合呼吸连贯完成，阴瑜伽则呼吸缓慢，一个动作保持好久，配合呼吸感受身体变化。
阴瑜伽的阴，跟我国的阴阳学说有很多相通点，阴阳不是固定的是相对的，比如连续的体式为阳，那静止的体式就为阴，比如外练体式是阳，内敛脏腑就是阴，比如力量为阳，韧性就是阴等等。
二.发展
阴瑜伽最初的创立到流行是很适合欧美人的，因为国外更重视力量，阴瑜伽的出现可以更好的帮助他们平衡阴阳，而且外国人骨架较大，有一定力量基础，体式也相对传统瑜伽简单，多集中在髋部，骨盆，脊柱等位置，练习起来更容易，所以才会那么流行。
而传到国内之所以流行很大的原因是因为体式相对简单，大部分体式配合呼吸都可以按摩脏腑，尤其是腹腔，锻炼核心肌群，提高核心力量，调节内分泌，甚至把阴的含义延伸到了生殖泌尿系统，而且缓慢的呼吸和冥想可以帮助很多高压人群放松身心，很多人练习的目的也多以减压调理为主。
三.修习者
阴瑜伽几乎适用于所有初学者，只要能静下心来去感知呼吸，感受身体的变化就可以。不然碰到一个内心烦躁的人，持续让他做一个动作保持三五分钟他可能会疯掉吧。
- 对于想练习瑜伽的初学者来说，阴瑜伽可以更快速的帮你感知呼吸和身体的配合，增加关节韧带的韧性和核心肌群的力量，是一个很好的过度。
- 对于不想玩体式过多接触瑜伽文化的只想放松或者练习呼吸的人来说，阴瑜伽的很多动作都很简单，对身体的柔韧性要求也不高，而且阴瑜伽包含着东西方文化的碰撞，还是很有意思的。
阴瑜伽是哈他瑜伽的一种练法，或者称为一个流派，他本质上还属于哈他瑜伽体系，体式和哈他瑜伽是相同的，只不过他把哈他瑜伽当中一些拉伸较多，灵活髋关节，拉伸腿的后侧，背部以及膝关节，踝关节，脚背等，这一些偏拉伸的体式结合起来的一种流派。最初发明阴瑜伽的目的是想把髋关节打开，想长时间盘坐，这是最初他发明阴瑜伽的最初的想法，所以阴瑜伽是把偏拉伸的一些体式，长时间保持一个，大概保持每个体式保持3~5分钟的时间，长时间保持是一种肌肉的静态拉伸或者韧带的一种静态拉伸。目的是为了灵活髋关节啊，能够长时间盘坐。发展之后呢，练习的项目也稍微多了一些，他更适合经常练习肌肉的人，和身体比较僵硬的人，就是如果你身体比较僵硬的话，多做一些阴瑜伽或者健身房里面那些肌肉男，就是经常练习肌肉的人，久坐久站的人更适合练习阴瑜伽，练习阴瑜伽的前提是你的肌肉力量比较好。同时身体的体能也比较好，就是心肺的耐力比较好，同时肌肉力量比较好，在这个基础上去练习阴瑜伽，可以起到阴阳平衡的作用，更适合男士练习，就总体来说更适合男士练习，如果身体偏柔软，力量比较弱的人，我不建议练习阴瑜伽，这些人应该多练习力量和体能的力量瑜伽。下面所附的是官方关于阴瑜伽的介绍，你可以参考一下。
附：阴瑜伽官方介绍
阴瑜伽：是美国瑜伽导师Paul Grilley在1***9年创立的一个流派。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的连接组织，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。
阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。在练习过程中偏重于身体的伸展，动作缓慢，在自身极限内保持时间长，从而达到良好的效果，这也是它最大的特点。
主要针对西方人身体僵硬或喜爱练习肌肉者而设计，针对性较强，可与Ashtanga Yoga配合练习。
阴瑜伽是对身体关节韧带的拉伸，关键韧带，骨骼是稳定特点，属于身体内阴性属性。肌肉是变动和有力的，肌肉血液属于阳性属性。
阴瑜伽主要练习骨盆，骨盆是相对稳定的地方，灵活性较差。
而且阴瑜伽主要作用于身体经络中的阴经，比如肝经，脾经，肾经。
但是有阴必有阳，阴瑜伽的练习必须以阳性力量开启，在正位基础上放松。
阴瑜伽是美国瑜伽导师Paul Grilley在1***9年创立的一个流派
之所以叫阴瑜伽，也是相对注重肌肉练习阳瑜伽来说的
阴瑜伽最大的特点就是静止+下半身的锻炼
通常是保持一个静止的姿势5分钟，才换下一个
所以阴瑜伽更加关注人体的肌腱与韧带等结缔组织
常见动作有：蝴蝶式、蜻蜓式、婴儿式、睡天鹅式等等
因为它的难度较低、动作平缓，所以即使是生理期的女孩子也可以练
经常练习阴瑜伽，对矫正脊柱侧弯、骨盆歪斜都有一定的作用
阴瑜伽主要就是拉伸，当然最好是有一定瑜伽基础的人练习，相对其他瑜伽来说，阴瑜伽是相对静态的，一个动作要保持的时间较长，一般3到5分钟。
阴瑜珈是其他阳瑜伽（例如哈他瑜伽）的一个补充，二者一定穿插练习，不能只单练一种，才能使身体达到一个平衡状态。
阴瑜伽的练习能让人放松身心，还有利于气血和经络的疏通，减压，安神，晚上练习完阴瑜伽睡眠会特别好。适合压力大的人，女性在经期也可以练习。
筋膜枪有人了解过吗？网传是交智商税的产品，在欧美国家很火爆？
2018年4月，是第一次接触了解到筋膜枪，美国品牌正在东莞塘厦研发生产。2019年5月至9月，我陆陆续续在美国销售了6000套产品，每套利润500左右，目前不玩了。
这个产品就是一波机会，就跟当年的平衡车一样，趁着价格未见底，不透明，是最好的赚钱时机。早在6月份，国内普遍500人民币成本的时候，我就断言，在年底圣诞前，这个产品一定会回归价格理性，120以内是最合适的。但是，目前似乎还有很多跨境电商人往里面挤，可以预见，今年一定会有很多人在这个产品上倒下。
跨境选品第四条“大热必死”。
一个15年跨境电商的老鸟。
我平时爱好踢足球，没有健身的习惯，这是背景，有一次踢球，一个健身房老板的队友带着他的进口筋膜枪来了，说是3000块钱买的吧，德国的，那天我上去踢球不到半个小时吧，大腿特别不舒服，就下来了，然后用他的筋膜枪***大腿，休息十几分钟再上去踢，大腿就不疼了，我也不确定是不是筋膜枪的作用，但是肯定是有用的，所以我回来就淘宝上买了一个200多的(我问了那个健身房老板，他说贵的便宜的只是电机使用寿命或者连续工作状态区别)，目前每次踢球回来都会用一下，确实有效果，不吹不黑。
我打球，基本上每次去打全场都会带上我的震动器，工地夯实用的，打完球放松一下肌肉非常好，明显能感觉到自己技术水平的上升，对方就跟没防守一样，有时候我跳起来会把扳手掉出来，没办法，因为要调整震动器，不过大部分人都很好说话，他们都能理解，不能理解的一般我要付五六万给他们
到此，以上就是小编对于国外养生理疗行业的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外养生理疗行业的2点解答对大家有用。