大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足浴养生温度的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足浴养生温度的解答，让我们一起看看吧。
足浴的最佳时间？
足浴的最佳时间
一般认为晚上睡前泡脚最佳。
足浴又称泡脚，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，有养生保健的作用。一般认为晚上睡前为泡脚的最佳时间，此时泡脚有利于消除一天的疲劳，更易入睡。足浴时需注意以下事项：
1.足浴时的最佳温度为40℃～45℃，既要防止温度过高烫伤皮肤，又要避免水温过低对皮肤产生的***。
2.足浴的时间以30～40分钟为宜，整个过程中的水温应保持相对稳定。
3.饭前饭后30分钟内不宜进行足浴，因为会影响胃肠道的消化功能。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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洗脚桶一般加热到多少度，我看有的洗脚桶最高温度才47度，洗的能舒服吗!47度应该还不烫脚吧。洗脚要烫吧？
泡脚不是烫脚，40多度的水温刚合适，而且不是泡的越久越好。心脏不好的人不适合长时间泡脚，刚吃完饭不适合泡脚，泡脚的时候不要进食。年轻人一般泡30-45分钟，老年人泡的时间再短点，泡到后背微汗就可以了。每年都有不少人因为不正确的泡脚导致昏迷。至于洗脚桶的质量哪个好我就不清楚了。
泡脚的水温多少度为宜？
泡脚的水温不宜过高，一般在37℃到42℃比较适宜，既能达到清理局部皮肤的污垢，舒缓经络的作用。泡脚其具有良好的舒缓压力，疏通经络的作用，而且也能起到局部皮肤清洁的作用。
40℃上下
泡脚水温度和时间的建议：
1. 水温40℃上下比较合适，因个体而异：不能太热也不能太凉，冬天可以偏高一些。
2. 泡脚时间15分钟左右就可以了。
3. 对健康人来说，较低温度、短时间的足浴可以***睡眠，但对老年人和睡眠质量差的人效果不大。
4. 高温长时间足浴会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
40℃上下
泡脚的水温一般40℃上下比较合适，既不能太热也不能太凉，一般的人用这个温度就可以，具体温度个体有差异，一般冬天泡脚水泡可以偏高一点的。
泡脚的时间一般来说要求15分钟左右就可以了。
到此，以上就是小编对于足浴养生温度的问题就介绍到这了，希望介绍关于足浴养生温度的3点解答对大家有用。