大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生治睡眠障碍专家的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生治睡眠障碍专家的解答，让我们一起看看吧。
严重失眠障碍，天生睡眠就少，失眠三十多年中医西医都看过。医生都束手无策该怎么办？
失眠痛苦，不知你具体细节，凡凡劝劝你吧，人生下来长成大人，营养，遗传，经历，家庭生活决定了，他的五脏六腑，津血运转，性格及才能，虽说努力奋斗但是往往受到身体能力的制约。例如，想念书的人得了神经衰弱，参军想提干的得了关节炎，出国深造的才子患了胃癌，，，人总有不如愿的遗憾，同样也有治不了的病，，，无奈的事太多啦，，失眠就是一种无奈，，接受它吧! 不睡，少睡，睡不着，又能怎样? 别跟它较劲，做喜欢做，而且能做的事，试试，?坚持一段时间也许会有意想不到的收获。
各种治疗失眠的方法，西药，中成药，不要总轮换着吃，多看书多学习，一种你认为对路的药，坚持服用，试试?
我自己失眠多年，西药中药都吃过最后还是效果微弱，对失眠用过西药调神经丶安眠等中药安神丶归脾补肾补血舒肝补气补阳等比西药强一点。最终回到失眠的根源是胃与脾出问题，只要把脾胃调好，什么心火旺呀肾阴虚呀肝呀都好了。
失眠，好象我讲过。现谈谈难以入睡，甚则彻夜不眠的病因；一、心肾不交：难以入睡，甚至彻夜不眠，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，健忘多梦，腰膝痠软等症状，舌红少苔，脉细数。治疗方选：黄连阿胶汤，交泰丸。二、心阴亏损：难以入睡，心悸烦燥，多梦健忘，潮热盗汗，口燥咽干等症状，舌红少津，脉细数。治疗方选：天王补心丹加减。三、阴虚阳亢：失眠严重，头晕眼花，耳鸣，心悸，健忘，遗精，腰酸背痛，体倦无力等症状，舌红少苔，脉弦数。治疗方选：六味地黄丸，延寿片。
严重失眠障碍，天生睡眠就少，失眠三十多年中医西医都看过。医生都束手无策该怎么办？
人的睡眠和吃饭有类似的地方，有的人饭量大，有的人饭量小，但饭量大的人也不见得比吃得少的能干。人的睡眠有差异，并不是非要睡8小时，有的人5、小时就精神，有的人睡10小时还是迷迷糊糊。
无论中医还是西医，关键是对睡眠的解释是不是科学，如果按照某些专家说的，睡不了几小时，连续多少年睡不好，人会怎么样，说的吓人，但你30多年，照样活得好好的，你自己的例子，就把那些专家的言论推翻。
实际失眠的原理很简单，就是怕失眠，越怕越兴奋，越兴奋越没有困意，形成了上床就紧张的条件反射，治疗失眠，并不复杂，就是要重新了解睡眠，了解少睡点对人没什么影响，不是失眠对人有什么影响，而是失眠以后的烦躁焦虑情绪对人的影响大，了解很多人睡得并不多，人家精力充肺，尤其是那些大科学家，睡得更少，不但身体没事，还对人类有重大贡献。在此基础上，用暗示训练的方法，达到躺在床上就平静的新的条件反射。
病因复杂化，搞得很神秘，害了很多失眠者。
在当今这个高压力时代，失眠者十之四五之多吧。而按当今的现代医学手段除了镇静强镇静还是镇静，其结果如何？不得而唯自知。
究中医而病因病机五种之多，真要辨清能辨清的医生还真不多。古有言吃药不投方，哪怕用船装。而一般多常用养心安神，交通心肾之法最为常见，可效在何方知之可也。
依据当今人们的生活习惯，饮食结构可能占了八九层之多吧？不用说还是问问自己吧？医宗有言，胃不和则睡不安，也就是说胃肠功能失眠占了八层之多，不从胃肠道作手，管好你自己的嘴，吃再多药也白吃啦！
听起来有些不复医理，换个思路也许另有一幡天地。
到此，以上就是小编对于中医养生治睡眠障碍专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生治睡眠障碍专家的1点解答对大家有用。