大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医带你学养生知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医带你学养生知识的解答，让我们一起看看吧。
怎样系统的学习中医养生知识？
学习中医首先要深刻学习一下我国古代哲学（一气论、阴阳论及五行），这个基础一定要学好学实；其次以你的思辨能力、识记能力和实践能力从基础的《中医内科学》、《中医诊断学》和《中医药理学》学起，这类的书比较容易懂；再后来就可以考虑看一下《金匮要略》《诸病源侯论》《黄帝内经》这类书，这类书比较难懂但都是中医的经典书籍。如果今后想从事中医事业的话，可以再加一些脉象学类的书。
怎样可以学中医，最基础是哪些？
中医源远流长、博大精深，既有人文属性又有自然属性。中医学在其发生发展过程中，与天、地、人，与文、史、哲，与儒、道、佛，与政、经、社等形成了一个多层次、多角度的学术整体。
学习中医，首先就要学习中医基础理论，
中医学基本特点：整体观念和辨证施治。
阴阳学说的基本内容：阴阳之间相对立，依存互根不分离，消长转化并发展，阴平阳秘为目的。人身阴阳为生理，阴平阳秘为和气。调理阴阳救偏弊，虚实寒热定根基。
五行：金、木、水、火、土。
五脏：心、肝、脾、肺、肾。
六腑：胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。
“五脏者藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者传化物而不藏，故实而不能满。”
学中医只要你有兴趣和自信心，方法恰当就不难的，教你如何学习好中医？学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，中医很抽象的，只有跟这个好中医边学理论边实践才会能很好的理解很容易接受抽象的知识的 ，这样的学习方法学习中医就不难的。
零基础不建议自学，中医的东西有难度，自学很难学进去，最好是报个中医学习班。
非科班出身的中医爱好者，零基础想学习中医知识及技能，可以找山东中域，中域有大中医学习基本课，师承***班、中医针灸、中医推拿等。
第一：基础阶段。1《中医基础理论》2《中医诊断学》3《焦树德用药心得十讲》4《中医方剂学》5《中医内科学》6《中医妇科学》7《针灸学》 上面除《焦树德用药心得十讲》之外，都是中医学教材，要买第五版教材，80年代上海科技出版社出版的最好（绿色封面），如果找不到，就用6版教材（***封面，人民卫生出版社）。照顺序学完上面7本书，基本可以学会解决一些常见病。学习时，遇到某些不懂的问题不要死抠，暂时放过，等到7本书看完，某些问题自然可以前后贯通。要尽快粗略看完一遍，这样就可以有一个整体的中医观。接着比较详细地再按顺序看第二遍，精读第三遍。 第二：提高阶段。 1、《胡希恕伤寒论讲座（录音讲稿）》，2《胡希恕金匮要略讲座（录音讲稿）》3刘景源《温病条辨》讲稿，4王洪图主编《内经选读》 自学中医，最忌贪求怪异，否则容易误入歧途，刘力红的《思考中医》、《圆运动的古中医学》，个人认为并不适于初学。 《名老中医之路》这本书，介绍了很多老一辈名中医的成才经历，大家不妨看看，可以受到很多启发。
学中医，如果是把它当职业要从小抓起，如果只是兴趣随时都可以学，因为职业要要职业证书才可以行医，兴趣爱好学一点可以自己给自己和家人做养生保健。中医大体可分为中药和针灸两部分，中药需记住性味归经，神农本草经是必看的，如果用方的话，张仲景伤寒论要看，中医讲究对症下药，每个人都不一样，要诊断什么病症，就要把脉，李时珍湖频脉学要读。针灸可以不需要诊脉，记住经络和穴位就可以下针，有立杆见影的效果，前提是记准穴位。比如四总穴歌，肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。足三里，委中，列缺，合谷，这四个穴位基本上可以治大多数病症。网上有好多视频可以学，推荐看倪海厦的***。学中医要有一定的悟性，黄帝内经是必看的经典
到此，以上就是小编对于中医带你学养生知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医带你学养生知识的2点解答对大家有用。