大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医饮食情志养生文献的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医饮食情志养生文献的解答，让我们一起看看吧。
对中医很好奇，听说过五行对应五脏六腑，那么身体的五脏和情绪也有关联吗？
是的，人生天地之间……无有不对应的！
五脏，六腑，无味，五色，五音，五绪……
如果了解了！人就可以自己控制克服治疗很多疾病……其奥妙无穷……
以上这都是中医的入门知识！更可以由此看的出中国古文化的深奥博大和伟大！还有科学……
举例说明，当一个人肝火旺……发怒脸红脖子粗……怒气停不下来消不了火的时候怎么办？其实很简单！你只要哼唱一曲你认为最悲伤的歌曲……一会就好！怒火自消……什么原理呢？金克木啊！肝脏属木，肺属金，肺在情绪中是悲……哈哈😄……
中国的中医是世界上最好的食粮！绿色产品……学会妙用无穷！科学而合理！不但快乐无比还能延年益寿……
《海洋之音》
感谢邀请，的确有五行对应五脏六腑的说法，除了五行和情绪，其实音乐也和我们的身体有密切的联系。
五脏六腑对应五行，分别对应不同的颜色。其中，<span style="text-decoration-line: underline;">脾代表土、肺代表金、心代表火、肝代表木、肾代表水。五行分别代表了我们脏器的不同特点，以及内脏之间相生相克的关系。
心情就是中医讲的情志，我们的不同情绪也分别对应着我们的五脏。脾对应思、肺对应忧、心对应喜、肝对应怒、肾对应恐。
因此我们可以清楚的知道，思虑过度会损脾，食欲差、一吃就饱、身体感觉全身乏力、睡眠质量不佳，可能是您的脾胃受损。而且脾胃病很容易反复，如果不能及时调理，胃脾就可能长期不适。另外，胃脾治疗需要长期调理，并不是短期就可以治愈，患者需要谨遵医嘱，做好长期治疗的心理准备，千万不能因为见效慢就生出烦躁的情绪，这样反而会影响治疗。
除了五行和情绪，其实五音也和我们的脏器有密切的关系。根据《内经》记载，我们的先辈在很久以前就发现了不同的音乐和内脏有关联。现在乐器的种类日益丰富，可以根据自己的喜好调整需要的音乐，来配合调理身体。流畅轻盈的笛子对应肝、轻快或气势磅礴的唢呐或管弦乐对应心、庄重典雅的埙对应脾、坚实略悲伤的锣钟对应肺、柔和温婉的琴对应肾。
举例谱曲：脾—《春江花月夜》；肺—《悲怆》；肝—《春之声圆舞曲》；肾—《梁祝》；心—《步步高》。
以前调到音乐台，总有喜庆的音乐，人不自觉的心情就会欢快起来；烦躁的时候听点纯音乐也能平复心境，想来音乐总有我们说不出来的神奇用处。
是的！五行(金木水火土)是对应人体五脏的！
而且五脏与情绪是息息关联着！五志(情绪)过极则为病:
如心(脏)属火，情志属喜，喜则气缓，缓则气下，喜为人之常态，过则为病，如穷人忽获巨财、中大奖等，则气缓而下之，一口气提不上来则脑缺氧而昏迷，或气不聚中焦(心肺)令气机不畅水凝为痰阻此心窍、蒙闭神明令人颠狂病发失常(精神)，如《范进中举》即此一例。范进由忽闻举子已中而突发精神失常，因心属火,克之为水(肾)，水(情志)主恐，结果其岳父(范进平时最惧怕此人)一掌打过去而清醒过来。
心主藏神，故静(情绪)则藏，燥(动)则亡！故情绪不可过极而用，心为病则易妄言由此亦有关……
肝(属木)藏魂，主血，主怒，虚(血)之则易怒，因阴(血)虚不制阳，或怒极亦伤此脏，症见一派血热之症，如眼红、因眼(经)与肝(经)直通而矣，且怒(过则)则气上(气上血随上)，故有高血压患者切忌之！治以金(志属悲)克制之……
脾(属土)主思，思(过极)则气结，结(凝聚不动)则令气血不运行，故令饮食无味，消化不良等，治以木(志属怒)克制之……
肺(属金)主悲，过悲则气耗，令人语言无力甚失音，治以火(喜)克制之……
肾(属水)主恐，恐则气下，令大、小便失禁，治于土(思)克制之……
心病喜妄言、脾病好歌、肾病好吟……治以则按五行生克所治……
的确有关联。
中医有五脏情志理论，主要是把精神，思维等各种中枢精神活动和五脏相联系。有两种解释：“心藏神“，“肺藏丑”，“肝藏魂”，“脾藏意”、“肾藏志”（见《素问．宣明五气篇》）。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，脾藏意与智，肾脏精与志（见《难经．三十四难》）。
关于五行，就是指木、火、土、金、水五种物质的运动。
五行学说认为世界上的一切事物都是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运动变化而生成的。同时，还以五行之间的生、克关系来阐释事物之间的相互联系，认为任何事物都不是孤立静止的，而是在不断地相生、相克的运动之中维持着协调平衡。
木性可曲可直，枝叶条达，有生发的特性。肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能，故以肝属木。
火性湿热，其性炎上。心***有温煦之功，故以心属火。
土性敦厚，有生化万物的特性。脾有运化水谷，输送精微，营养五脏六腑、四肢百骸之功，为气血生化之源，故以脾属土。
金性清肃、收敛。肺具清肃之性，肺气以肃降为顺，故以肺属金。
水性润下，有寒润、下行、闭藏的特性。肾有藏精、主水等功能，故以肾属水。
中医养生真能延年益寿吗？
谈中医养生，就要明白养生是有需求层次的。追求的层次越高，养生的难度就越大。长寿就属于难度较大的一种。中医有一套较成熟的理论，根据理论的推理，可以得出结论，中医养生确实能提高寿命。但实际操作中，确实有很多问题，比如，如何能始终保持身心健康，药物效力达不到预期目标，生命活力如何补充或替代使用，个体生命长度的标准等等。我们看到长寿的动植物，必然是处于它适宜的环境中。而人如果想长寿，同样需要一个适宜的人文，社会环境，这也是中医做不到的。所以，难度很大。对能力的要求太高，基本很难实现。但退而求其次，做到健康，有生活质量的走过生命旅途，也很不错。
答案是肯定的。
虽然我是一“中医黑”，但不能乱说话。如果一个人有养生的意识，大概率的他会活得更好一些也更久一些。
中医的养生方式中有可能夹杂着一些不明就理的东西，但最起码，其中也包括了正确的理念。其中大量的内容也确实是被验证过。
到此，以上就是小编对于中医饮食情志养生文献的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医饮食情志养生文献的2点解答对大家有用。