大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生中医能治好失眠吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生中医能治好失眠吗的解答，让我们一起看看吧。
中医能不能治疗失眠、烦躁、焦虑？
回答你的问题：失眠问题非常复杂，中医当然能够治疗失眠，烦躁和焦虑症。中医博大精深，阴阳学说，整体观念，辨证施治，遣方施药，但是，中医治疗失眠烦躁和焦虑，疗效不错，但起效缓慢。
中医治疗失眠需要辨证施治，通过四诊和参，综合判断。引起失眠、烦躁、焦虑不外乎有如下几点：
（图片来源网络，侵删）1、心血虚，心阴虚，肝郁情志不畅，心脾双虚，肝火扰神，痰火扰心等。
心血虚等就用天王补心丹，该药内含朱砂。朱砂化学成分硫化汞，中药既止，不可久服，久服容易引汞中毒。
2、心脾两虚，用归脾丸或人参归脾丸。
（图片来源网络，侵删）3、脾肾双虚，就用健脑补肾丸，该药，高血压、虚火大的体质最好不用。
睡眠不好，用中药调理，会不会对学习产生影响？你怎么看？
反对汤药 调理，操作困难，计量不好把控，很难是地道药材。
归脾丸 加麦味地黄丸 效果确切
（图片来源网络，侵删）关注我，有问题私聊
中药在这方面做的还是很好的，西药用安眠药会造成对安眠药的药物依赖，而且还有戒断症状。
这方面中药就不用担心，我见过好几例病人，有的因为失眠都造成抑郁，焦躁，中药效果都不错，有人有的几副药就治好了，有的中西结合，前期中药加安眠药，然后安眠药逐渐减量，形成生物钟之后，中药也调理的差不多了，停药就可以了。
长期的失眠焦虑能够被治愈吗？
失眠也称不寐症。睡眠应该是大脑抑制过程，若焦虑、恐惧、烦恼、紧张、情绪亢奋则大脑呈兴奋状态，极易造成不寐。从中医理论讲不寐是阳盛阴衰，水少火多了，心肾不交、心火亢盛、肝郁化火、热痰扰心、心脾两虚等皆可导致不寐少眠。中医治疗失眠一证，不管虚证、实证皆离不开养心安神、补益心脾和交通心肾、常用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心汤、半夏泻心汤调治。轻症失眠患者，只要两味药磨粉冲服也可治愈:酸枣仁80克，五味子20克。每次10克，睡前1小时开水冲服。
答案是肯定的，肯定能！你要相信可以治愈，才能够被治愈。
不知道你是因为什么而失眠焦虑的，我也曾经有一段时间非常焦虑，甚至掉头发，那一阵子很负能量，想问题很极端、消极，尤其是遇到棘手的事情，很容易触碰神经而崩溃，其实我也没做什么特别的治愈，当我意识到我的问题时我内心是不接受这样的我的，我最初会强迫自己不要去想，要放宽心，实际上并没什么用，后来我告诉自己，顺其自然，有很多事情没有想象中的那么严重，不要难为自己，如果这件事你尽力了，那就顺其自然，结果并不一定是不好的，不一定是不能接受的。那段时间也会尽量多参加跟朋友一起的活动，尽量让自己处在快乐环境的时间多一点，这样也会在潜移默化中改变自己。其实焦虑来源于每个人的内心，就是所谓的“心病还须心药医”，焦虑一种是出于什么事情导致你心情焦虑；还有一种原因可能是身体上出现一些问题，就好比长期失眠肯定会导致神经衰弱，精神不济，这也会加剧焦虑心理，所以及早的人知道自己的问题，及早面对，必要时候可以去就医。多运动！多打扮自己！多呼吸新鲜空气！多给自己一点信心！
谢邀~焦虑失眠非常折磨人，所谓晚上睡不着，白天醒不了，长此以往，恶性循环。改善长期的失眠焦虑，要从生理和心理两个方面来自我调整：
1.心理上：试着把所有的杂念都抛掉，如果大自然会让你睡过去，就听听大自然的声音，比如雨声，让自己放松下来，轻松，享受的心态。
2.找到焦虑的根源：你是为什么事情焦虑呢？有的人是独居的，晚上睡觉没有安全感，可以试着改变居住环境，自己创造安全感。有的人因工作的问题儿焦虑，那就做好每日***，严格完成每日的任务，给自己一点儿成就感。有的人是感情问题，就疏导自己，或者转移自己的注意力，感情不是生活的全部。
3.生理上：比平时早起床30分钟，白天不打瞌睡，不睡午觉， 晚上真正想睡觉了才上床睡觉。晚上不要吃的太饱，也不要剧烈运动，避免过度兴奋。可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、菠菜、芝麻酱等，有助于睡眠。
最后，如果已经长期失眠而影响日常的生活工作，及时去医院求助医生。可以尝试褪黑色素、或者安眠药来***睡眠。而睡眠质量好了，也会缓解焦虑。
到此，以上就是小编对于养生中医能治好失眠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生中医能治好失眠吗的3点解答对大家有用。
